za linki dzieki .... a co do reszty to jacy wy ciezcy jestescie to slow nie mam... odpowiem tylko na to ostatnie..mimo że odpowiedz padla juz wczesniej---TRENINGI ZACZYNAM OD SIERPNIA-co oznacza ze bedzie trener, rozpiska, i cała reszta...a mma to sztuka walki - połączenie!! ale jesli tego nie wiecie to ****a co ja tu jeszcze robie!
[...] siłownie troche mnie kosztuje więc nie chce wydać na marne tych pieniędzy! W cenie mam siłownie, basen i wszystkie zajecia - taniec, step, yoge, tanice, kick Boxing. No i trener Już chodze tydzień pozbyłam się 3 kg siebie.. Jeszcze 5kg i bedzie super! Jednak jak strace je to chce dalej tam chodzić! Teraz chodzi o posilki prosze was [...]
ale to nie trener mówił, że na jeden dzień jedna partia ale spoko wkleje to. A można tak żeby zamiast tych aerobów normalnie ćwiczyć wg. tej rozpiski co dostane i sie samo zjara?
[...] Sz. Skowroński (Śląski ZPN). Widzów: 300. Źródło: wislakrakow.com "Słowacki napastnik Marek Penksa potwierdził w tym sparingu klasę, zadowolony z jego gry był także trener Jerzy Engel, ale nie ma jeszcze decyzji, czy pozostanie w Wiśle - powiedział rzecznik prasowy Wisły Jerzy Jurczyński. - Decyzje podejmie prezes Zdzisław Kapka. [...]
[...] portugalski klub przed zbliżającym się sezonem. Wcześniej zakupili dwóch brazylijskich pomocników – Andersona i Beto oraz rosyjskiego napastnika Karyake. Nowy trener klubu – Rondla Koeman – wierzy, że Ci zawodnicy pomogą mu w wywalczeniu mistrzostwa Portugalii. Leo był jednym z graczy testowanych przez trenera [...]
[...] jak chodzilem na silke wyciskalem 85 max, a ostatnia seryjke jak cwiczylem normalnie to robilem 70 kg 6 powtorzen chodzilem na boks, ale niestety krotko ;/ tylko np. trener mi dawal do pary najwyzszego kolesia w grupie - ponad 190 cm i wazyl ponad 80 kg, a musial mnie poprosic o przerwe, bo mowil, ze zaraz mu krew z nosa poleci poprostu [...]
Nie mam pojecia wg mnie za młody jestes jeszcze na siłownie ale musisz zapytac rozejrzec sie po miescie poszukac fitnnes clubów. Moze jakis trener wezmie Cie pod swoje oko
Trener Engel będzie musiał sie sporo napracować działacze chcą sie wzbogacić a On ma słabszą kadre niż w tamtym sezonie,a cel jest co rok taki sam-przejść eliminacje i zagrać w fazie grupowej LM. Będzie to strasznie wymagające zadanie miejmy nadzieje,że Pan Engel sobie poradzi i wreszcie zobaczymy Polski klub w LM.
[...] awans do Mistrzostw Świata idzie w dobrym kierunku,jesteśmy tego bardzo blisko ale co będzie jak Polska awansuje?Gdy znajdziemy sie w grupie?pewnie z niej nie wyjdziemy trener zostanie zwolniony i dalej będziemy musieli oglądać mecze innych drużyn. Polska odnosiła sukcesy za czasów trenowania kadry przez Kazimierza Górskiego-najlpeszego jak [...]
ale system z jednym wysunietym napastnikiem i dwoma skrzudłowymi jest całkiem ofensywnym ustawieniem, wszystko zależy od taktyki jaką na dany mecz nakreśli trener.
[...] wielkim piłkarzem tylko nie tak wielka gwiazdą show biznesu, a co do przereklamowanych piłkarzy to sądze ze jest następująca : - James rzeczywiscie ręce ma dziurawe ale trener go wystawia bo domagają się tego fanki -Samuel tez jest przereklamowany ( ja osobiscie go nie lubię) -Ronaldo wiecej szczescia niz umiejętnosci i owszem w Interze [...]
Rozstanie w gniewie nie sprawiło, iż były trener Mike'a Tysona, Kevin Rooney, wyklucza ponowne podjęcie współpracy z "Bestią". Oczywiście, można wątpić, czy takie samo zdanie ma Tyson, który kilka lat temu przegrał z nim proces o sumę z sześcioma zerami. Jednak, ponieważ nazywany niegdyś "najgorszym człowiekiem planety" pięściarz często mówił [...]
...no to może zmniejsze troche ilość roweru i biegania bo z siłki i mojego sportu śatkówki nie zrezygnóje bo trener by mnie zabił... Wielkie dzięki za pomoc jesteś bardzo pomocnym człowiekiem jak czegoś nie bede wiedział to mam nadizeje że moge się ciebie pytać bo z tego co zauważyłem to masz dość rozległą wiedze jeśli chodzi o odżywianie :D No i [...]
[...] Federico (66) i Masmanidis (87). Mecz zakończył się wynikiem 3:3. "Mieliśmy zwycięstwo w garści, jednak w prosty sposób wypuściliśmy je z rąk" - powiedział drugi trener Bayernu Seppo Eichkorn. Felix Magath nie był zadowolony z tego spotkania i nie miał zamiaru udzielać żadnych komentarzy. Drużyna udaje się teraz na drugi obóz [...]