trener

Probowalem w zasadzie tylko jednej do tej pory-mixu kreatyny/glutaminy/carbo creatamax8000gl. Ta doradzil mi moj trener na silce-26 lat doswiadczenia, kilka medali. Szanuje jego opinie i dlatego zdecydowalem sie sprobowac. Inna sprawa ze dla zajetych ludzi ta suplementacja jest latwiejsza do zniesienia (kapsulki) niz proszek. Na poprzednim cyklu [...]

[...] zapas kre-alkalyne zaplacilem 30 funtow, co nie jest wygorowana cena. Wlasnie skonczylem czytac pozostale posty o kre-alkalyn i musze powiedziec ze rozumiem watpliwosci. Ale trener mowil ze ludzie u nas to brali i osiagali niezle rezultaty. Pozyjemy zobaczymy, jak mowie napewno to opisze Bardzo dobry produkt-czy wiesz cos wiecej na jego temat?

Jak sie nazywa obecny trener Legii Warszawa?

Powiem Ci tak, warto. Atmosfera jest bardzo dobra, a co najwazniejsze trener bardzo sie przyklada, widac, ze mu zalezy aby cos nauczyc. Przykladowo nie bylo mnie na jednym czy dwoch treningach to musialem robic specjalny trening (jak sie tylko pojawilem).

[...] bjj lub krav maga. od miesiaca sa sparingi i zrobila sie sztywna sekcjia totalnych zapalencow ktorzy sobie nie zaluja i maxymalne zaangazowanie, co mi sie bardzo podoba. co jakis czas nasz trener zaprasza jakiegos mistrza od jakiegos stylu zeby pokazac nam roznice i podlapac cos nowego. jesli ktos ma jakies pytania chetnie odpowiem. POZDRO

technika technika i jezcze raz technika trzeba byćrozciągniętym ale wtedy to tylko tak sobie pomachasz , żeby kopnąć dobrze musisz znać technike więc --> sekcja bądź trener

[...] tryb życia i być skoncentrowany tylko na treningach, jednak w Polskich warunkach niewielu może sobie na taki luksus pozwolić. Nigdy nie byłem zwolennikiem metody wielu trenerów, którzy dla kilkunastoosobowej grupy zawodników stosowali jeden plan treningowy, który w praktyce sprawdzał się jedynie w przypadku dwóch, trzech. W dzisiejszych [...]

Jestem dzis zdołowany (Ojciec Sw, kumpel złamał powaznie łape) wiec tylko wkleje info z maila od trenera...jak was cos niecos zainteresuje to napisze wiecej, w kazdym razie zapraszam : W sobotę 9 kwietnia o g. 19.00 w Piasecznie odbedzie się Gala Kick-boxingu z udzialem najlepszych zawodników KS Piaseczno, podczas ktorej miedzy innymi pojedynek [...]

Zgadzam się - chińczycy preferowali walkę w "stójce". Jak mówi mój trener - jeśli ktoś uważa że w kung fu nie ma obrony i walki w parterze to jest niedouczony - w pewnym sensie ma racje, ale w gongfu nie tylko stosuje się obronę przed sprowadzeniem do parteru, ale także walczy się w nim robiąc praktycznie to samo co w stójce. Te same [...]

[...] fizycznego, brak widocznych postępów, trudności z organizacją czasu (nauka w szkole, prace domowe itp.). Najlepsza metoda na przezwyciężenie słabości to samozaparcie się i trener który umie odpowiednio urozmaicić ćwiczenia. 1 i 2 rok treningu - ćwiczącemu wydaje się że już wystarczająco dużo się nauczył i na więcej nie ma ochoty. Najlepsza [...]

ile biezre np trener na silowni za rozpiske cyklu ???? a ile mozna skasowac od kolesia takiego z osiedla bo ja od nich kasy nie biore ale nie mowie im wszystkiego bo glabom nei chce sie czytac nic i szukac tylko ida na latwizne mnei to osobiscie wkur.wia pozdrawiam

[...] Wynikało z tego, że jedną z najstarszych metod dopingu w pływaniu jest tuż przed wyjściem na basen napompowanie zawodnikowi odbytu powietrzem... W dzisiejszych czasach specjalnie jakiś kwadrans przed wyjściem na basen się zamyka pływaków w osobnym pokoju z daleko od trenerów ze względu na to, że trener mógłby zawodnikowi napompować odbyt

Dużo nie zdziałasz tymi ciężarkami.Możesz co prawda ćwiczyć w domu,ale radzę ci zapisz się na jakąś siłownie,tam będzie trener,który napewno tobie pomoże.Narazie ułóż dietę,to podstawa(wyszukiwarka).Cześć.

Dodam jeszcze ze mam 182 cm wzrostu i waze 74 kg, na silownie chodze 2 tydzien, ale trener chwali moja technike !

Witam, Niedlugo chca mi wysłac na zawody i chciałbym sobie w koncu kupic jakies buty bokserskie. Pojawia sie problem, bo niewiele w Polsce mozna dostac.. :/ Trener powiedział zebym poszukał w gazecie "Bokser" ale tam sa buty adidassa za 400zł - nie mam tyle. Znacie moze jakies adresy stron gdzie mozna by zamowic wysyłkowo, badz moze cos z [...]

OloKK - ja znam. Chyba każdy trener z nieco dłuższym stażem zna... Gizmo

Sala bardzo fajnie wyposazona-trener bardzo wporzadku i reszta ludzi tez-naprawde polecam.

mhmm centrum fitnes przyda ci sie trener i dietetyk orazspec od supli ,wiec pamietaj omnie

[...] prowadzic do wzrostu wyników, co bys nie robil), jednakze na dluzsza mete, prowadzi to do bólu (!!!), kontuzji barków, zaokraglonych pleców i zlej postawy. Kazdy madry trener powie Ci ze na kazde powtórzenie wyciskania masz zrobic powtórzenie podciagania sztangi/sztangielki/drazka poziomego wyiagu + przy Twoim stazu treningowym troche [...]

[...] jednostki w akcji to jakis chory pomysl i nie wiem skad wam do glowy przyszedl. Kazdy w jednostce ma swoje zadanie i zadaniem dowodcy nie jest bezposredni udzial w akcji. Bardzo czesto nawet nie biorą udziału w jej planowaniu, od tego sa dowodzcy wydzialow, sekcji ...itd. To tak jak by trener albo wlasciciel druzyny pilkarskiej gral w meczu.