trener

gratki trener:-)) najlepsza forma jaka udalo sie wykrecic do tej pory

no właśnie dobrze zaznaczyłeś "dobry trener" ;)

Dzień dobry, od razu zaznaczę że jestem w temacie studiów kompletnie zielona. Otóż planuje iść na awf kierunek trener personalny tylko że aby pójść na kierunek sport to muszę mieć zaświadczenie z klubu sportowego a takiego nie posiadam. I stąd moje pytanie na jaki mogę pójść kierunek studiów I stopnia by dostać licencjat aby potem moc pójść na [...]

Zapewne na siłowni, w której trenujecie, widujecie czasem osoby mocujące gumę do drążka, po czym zahaczając nogą, wykorzystują jej elastyczność w celu ułatwienia podciągania. Niektórzy z Was zastanawiają się, co ma to na celu albo czy ich zastosowanie ma sens? Podsumowanie Podciąganie jest jednym z kluczowych ćwiczeń, które buduje siłę grzbietu i [...]

[...] dzień przed MP federacji NAC. 3 tygodnie przygotowań, do ostatniego tygodnia nie wiedziałem czy wyjdę...ale dzięki pomocy Wojo zmc zdecydowałem się wystartować. Znany fejm trener z Wrocławia miał mnie poprowadzić w końcówce przygotowan ale schemat jaki mi zaproponował nie za bardzo się sprawdził... [...]

Witam szukam dobrego trenera który rozpisze mi diete i trening, kogo możecie polecic z forum ??

[...] dzień przed MP federacji NAC. 3 tygodnie przygotowań, do ostatniego tygodnia nie wiedziałem czy wyjdę...ale dzięki pomocy Wojo zmc zdecydowałem się wystartować. Znany fejm trener z Wrocławia miał mnie poprowadzić w końcówce przygotowan ale schemat jaki mi zaproponował nie za bardzo się sprawdził... [...]

Na forum niemal każdy moderator prowadzi działalność, czy też pracuje jako trener. Masz też dział z przygotowania do zawodów, gdzie również znajdziesz wielu trenerów.

Fast food i słodycze to nie najlepsze, co może znaleźć się na naszym talerzu i nikogo raczej już to nie dziwi. Czy zastanawiałeś się jednak kiedykolwiek, dlaczego tego typu jedzenie nazywane jest śmieciowym jedzeniem? Kanapka i frytki w znanej sieciówce, paczka chipsów, słodki baton – czyli szybko i wygodnie, ale czy zdrowo? Co tak naprawdę [...]

Każdy z nas pamięta czasy, gdy rozpoczynał swoją przygodę treningową, a efekty praktycznie z tygodnia na tydzień były zauważalne gołym okiem. Jednak taka treningowa passa nie trwała zbyt długo i w końcu pojawiły się pierwsze zastoje. Jak utrzymać progres na stałym poziomie i zapobiec wypaleniu? Poznaj 5 przyczyn, które z pewnością prowadzą Cię do [...]

Wyciskanie sztangi stanowi podstawę treningu mięśni piersiowych praktycznie większości osób trenujących na siłowniach, a co więcej, często jest przedmiotem dyskusji, sporów oraz rywalizacji. Każdy z nas zna osoby, które chętnie popisują się tym, ile wyciskają i niejednokrotnie byliście zapewne świadkami pojedynków. Skracanie zakresu ruchu [...]

Szukam trener który przygotowałby mnie do debiutów bikini fitness. Najlepiej Wrocław, ale może być też ktoś z innej części kraju.

http://www.fight24.pl/wp-content/Jessica-Andrade-7.jpg Jeffrey McWhorter/Associated Press Jessica Andrade i jej partnerka padły ofiarami napaści i rabunku w Brazylii Mistrzyni wagi słomkowej UFC, Jessica Andrade została obrabowana podczas napadu z bronią w ręku w mieście Niteroi w Brazylii. Nowo koronowana mistrzyni UFC, Jessica Andrade i jej [...]

Z przykrością informujemy, że zmarł zawodnik i trener kulturystyki Matt Porter. Miał zaledwie 34 lata. Wieści o jego śmierci rozeszły się po całej branży, która jest głęboko tym poruszona. Jeszcze na początku maja Matt przygotował zawodników do NPC Emerald Cup. Jednak po zawodach Porter nie czuł się najlepiej i konsultował się z wieloma lekarzami, [...]

No to faktycznie lipa fest Zabstyl. Nie lubię takich ch**kow. A trener co na to?

Trener nic, w ogole to jest łeb starszy ode mnie tylko 2 lata, smieje sie ze wszystkimi. W sumie gardze czymś takim, że oni ludziom cisną a Ci ludzie sztucznie sie z nimi śmieją chociaż wiem, że w środku ich dupa boli ale boją się odszczeknąć xD

No nie dziwie ci się zabstyl. Sam nieraz chciałem zadźgać niejednego. Dźgać raz po raz albo tak je*ac bejsbolem skur*ysyna na ziemi i łamać kości. Człowiek jest grzeczny, a tu nagle ktoś ci wyjeżdża. A tak zazwyczaj i tak jakichś problemów nie mam bo ludzie wokół niekonfliktowi, nietrenujacy i suchoklatesy. Trener jest słaby psychicznie i tyle. [...]

[...] W późniejszych wypowiedziach Alexander przyznał, że to właśnie ta porażka przyczyniła się do jego decyzji. Szwed nie odchodzi całkowicie ze sportu, pozostanie w nim jako trener i właściciel klubu. Gustafsson rozpoczął zawodową karierę w 2007r., po ośmiu zwycięstwach z rzędu trafił do największej organizacji MMA na świecie. W UFC Alexander [...]

Ja najpierw trenowałem 6xtyg MT, a potem wszedłem na 2 treningi dziennie. Rano 1,5h boksu, a wieczorem 2-2,5h stójki. Po dwóch tygodniach było git i musiałem wrócić do jednego treningu dziennie. Trener mnie pytał czy wszystko ok fizycznie, ale problemów nie było. Regeneracja itd. git malina. Psycha też mi nie siadła.

We mnie trener widział potencjał mistrzowski, dlatego tyle trenowałem. Inni 3x tyg. po 1,5 g. Ja zostawałem często na treningu 1 na 1 z trenerem. Chłopacy, powiem Wam, że teraz robię logo dla jednej z największej firm w Polszy w swojej branży, która zatrudnia 200osób. Im bardziej mam wywalone na to co robię tytm lepiej mi idzie i mam lepsze [...]