jak gośc ma krzepe to może szczeke połamac nawet tzn bardziej wybić z zawiasow, tak mi trener mowil wiec lepiej klepacjak czujesz mocne cisnienie na szczeke, dla bespieczenstwa. mam tez w sekcji gościa ktorego NIE DA SIE udusić blood chokeami , na gilotyny, gogoplaty klepie ale trojkatem czy brabo to sie kazdy tylko meczy niepotrzebnie ogolnie [...]
Co do jedzenia to akurat jem czysto zadnych śmieci itd . Sniadania bt ,nabiału nie jem . Ale mam wysoką podaż białka ustalil mi trener iz mam niedoczynnosc tarczycy leczona i . Ogólem jem 2,3 kg bialka na kg masy ciala ,1 g tluszczy,reszta wegle. Nie podbijam kcal =kcal w sensie nie dobijam czekolada. jem te 100g ryzu kurczaczek orzechy czy tam [...]
Nie ale nie bede lecieć ciągle na 1950 bo zastopuje pewnie. Tak mi białka trener zalecił przy niedoczynnosci
Mam go ale chce sprawdzic co inni mysla czy rzeczywiscie dobrze mam dobrane. zaufałam mu i mysle ze nie skrzywdze swojego zdrowia na tym. Myslalam aby za 3 miesiace zmienic trenera po okresie redukcji na dosc zaufana Pania trener z Trójmiasta
ale to już trener załatwia tylko chodzi mi oto czy za np 3miejsce na m polski mozna dostac jakas kaske? Zmieniony przez - Modboy w dniu 2009-05-28 20:17:11
Pod slowem "przelom" rozumiem:sfd jako möj osobisty trener(kompetentne rady i podpowiedzi)a co do planu pokombinuje...
klub stoi na bardzo słabym poziomie.. "trener" nie uczy nawet podstawowych technik
[...] oraz kolejny gwiazdor polskiej kulturystyki ostatnich lat Paweł Brzózka (dwukrotny mistrz Europy i dwukrotny wicemistrz świata) zeznali w prokuraturze, że Paweł F. jako trener kadry doradzał im za pieniądze (tysiąc dolarów), jak brać środki dopingujące by nie wpaść na kontroli. Oświadczyli także, że nakłaniał ich do „koksowania [...]
erminho pytasz czemu nie chcą Dudka w Liverpoolu jesteś juz duzym chłopcem zastanów sie trener Liverpoolu - hiszpan młody bramkarz z perspektywami - hiszpan wiec? proste,ze Benitez woli promowac'swoich'piłkarzy a po drugie nie po to płacili za niego takie pieniądze zeby siedział na lawie Dudek w Celtiku nie miał by problemu z przedostaniem sie do [...]
[...] ulicy Syriusza 30 bjj : w poniedzialki (17:30) i srody (18:00), w szkole podst.nr 18 przy ul. Okrzei 70 zl/miesiac prowadzacy to Grzegorz Jarząbek - niebieski pas, dobry trener, zwraca uwage na szczegoly, obserwuje kazdego z cwiczacych i mowi co robi zle itp generalnie w CARBO jest boks , thai boxing, bjj , nie wiem co i jak wiec sie przejdz [...]
Ludzie dajcie na luz ... Od wszesnia prawdopodobie wszystko z Gliwicami bedzie ok ... Skonczcie snuc domysly itd ... najwiekszym problemem sekcji jest sala. Moze zalatwimy jakas inna i bedzie ok. A relacje Trener - Trenujacy sa moim zdaniem bardzo dobre w sekcji.
OK NR TO: 603565811-MARIUSZ WAZNY-TRENER W SOSNICY-GL-CE.
1.Czy wytrzymałość w bieganiu przekłada się na "machanie rękami"? hm.. chodzi o wydolnosc oraganizmu. Jezeli coraz wiecej biegasz organizm dostarcza wiecej tlenu do miesni i coraz bardziej nabierasz kondycji. Jezeli chodzi o rece... kidys biegalem na 2500m i na 200m. Trener powiedzial ze rekami sobie pomagam. Chodzilo tez o technike. [...]
[...] że dopiero go wysyłali na walki amatorskie. Dziś gość jest w top 10 UK, ma tytuły mistrza Europy, dwukrotny tytuł mistrza zawodowego UK itp. W tamtym klubie było tak, że trenerzy wybrali sobie z tłumu kilku kolesi, różnej wagi i trenowali ich trochę z boku, trochę osobno. Ciężko było się wybić, a śmiem twierdzić że w szczytowej formie przy [...]
50-50? To ile Ty masz tłuszczu, BF 30% Co ma tłuszcz do umiejętności, Kownacki, bokser, nie ma 4 paka, myślisz że mu przeszkadza? jeśli trener wierzy w Twoje umiejętności to on wie lepiej... To nie zawody, daj spokój, jedź się sprawdzić.
A z ciekawości. Masz kogoś Twoich gabarytów w klubie? To nie jest tak że trener chce Cię tam zabrać bo u Was w klubie nie bardzo masz z kim smarować?
ten trener jest dla mnie jakimś nieporozumieniem ja bym wolał już nie chodzić na treningi niż być bitym jakimś kijem a co do drugiego filmiku to nie mam pytań :D:D uśmiałem się jak głupi
[...] wiem że na początku przygody z BJJ<<w dalszych etapach ewentualnie też>> dobrze jest <<może to zabrzmi smiesznie>> zapisywanie sobie tego co tłumaczy trener do zeszytu na świeżo po każdym treningu w sposób dla siebie czytelny...łatwiej jest z notatkami opanować początkowe fazy dojśc do pozycji....np.ucieczek z pozycji [...]
Włodarczyk np jego trening przyjmował piłki lekarskie na twarz zalezy jaki trener ale przyjmują powaga szkoda twarzy wam mówiee ale jest coś takiego
Jeśli trener ma głowę na karku - przeżyjesz. Jeśli nie ma - umrzesz w czasie rozgrzewki.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
