trener

[...] Mowa tu o Dennis James Classic. Mam inforamcje z poerwszej reki ze to tylko Maszyna do robienia Kasy a Zawodnicy sie nic nie licza. Wpisowe 200€, za to ze opiekun/trener moze wejsc na Backstage dodadtkowe 150€. Najlepsze ze to was nie upowaznia do obejrzenia dalszej czesci imprezy i po zakonczeniu waszej kategori jestescie wypraszani. [...]

Był czas, kiedy mleko było po prostu mlekiem. Pochodziło od krowy, ewentualnie kozy... Dzisiaj nie dość, że mamy do wyboru mleko tłuste, półtłuste i chude, z laktozą i bez laktozy, to jeszcze pochodzenia zwierzęcego i roślinnego. Nie można też zapomnieć o mleku ekologicznym i tradycyjnym. Z czego wynika, że hasło "ekologiczne" stawia nas na [...]

Lepiej chyba 14, mi to dwunastki trener dobrał jak ~65kg ważyłem%-)

trener tak kaze Trener ma już swoje lata..?

[...] osobiscie ziomka, ktory na masie wazy 140kg a na scenie kolo 120+ w formie i jest wysoki i np. on wali cykle typu 1000+bolda i max 2ml dlugiego testa week, jak zapytalem dlaczego tak? trener tak kaze i tak kazda mase z boldem robie + problemu z estro nie mam :-D osobiscie nigdy nie probowalem, bo jak juz wspominalem, bold nie dla mnie srodek.

[...] powinno, przynajmniej tak mi sie wydaje %-) Moj ziomek pracuje w sieci silek w ktorych cwicze, dokladnie prowadzi jedna z silek a do tego prowadzi szkolenia personalu jako trener persolnalny. Startuje od kilku sezonow i od ostatnich 2 tylko miedzynarodowe imprezy. Jednym slowem troche sie nie widzielismy i od razu powiedzialem ze uroslem i [...]

[...] na rzecz PC ? Bo tak na prawdę to wcale nie są aż tak bardzo podobne do siebie dyscypliny , ciężary wymagają moim zdaniem dużo więcej techniki nabywanej pod okiem dobrego trenera. Ale kto wie może jesteś utalentowany pod kątem PC , jak nie spróbujesz to się nigdy nie dowiesz. O tym czy wystarczy jeden trening w tygodniu pod okiem [...]

[...] Po kilku miesiącach były mistrzostwa polski i dostałem propozycję startu. Ja na to jak na lato - jedziemy! Walki były ładne, doszedłem do finału. W finale jednak, sędzią był trener oponenta. Nie byłby to problem jeśli sędziowanie byłoby uczciwe. Ale nie było. Najpierw osoby zliczające punkty nie zaznaczyły na tablicy 2 punktów (zamiast trzech [...]

Witaj, Jeśli chcesz robić to amatorsko to może łatwiej będzie znaleźć kogoś osiągniętego bliżej niż klub? Przecież jak chcesz się bawić amatorsko to nie musisz wcale być zrzeszony w klubie ;-) Może akurat znajdzie się trener w twoim mieście który ogarnia temat ;-)

Chodzi mi o to że przez pewien czas chodziłem teraz na bjj bez gi i jak mi trener zakładał duszenia to bez zbędnego pieprzenia.Moj znajomy który trenuje judo mówił mi że oni np nie mają duszenia takich jak w subbmision zbyt dużo .Więcej jest duszenia z kimona.Wiem też że u nich nie ma dźwigni na nogi chodzi mi o judo sportowe .Moje pytanie jest [...]

[...] TC 14' 21x SDLHP 25/40kg 12x Burpee over the bar 50x DU 200m Row 11:11 Na accessory jakoś bardzo nie szalałam, na SC trochę spinę złapałam bo nie robiliśmy nic do siadu i trener stwierdził, że jedna seria dogrzewkowa i spoko %-) ale jakoś wynegocjowałam dwie, chociaż dla mnie i tak dużo za mało przy roboczych na 80%+ ale jakoś trzeba żyć, [...]

"A pospać trzeba było, bo Paatik wpadnie i znowu będziesz się musiał tłumaczyć." Paawo - o tej porze to ja śpię. Zaglądać mogę koło 3 nad ranem - z jakiejś przyczyny się tak kretyńsko budzę... Ale żeby Trener miał się przede mną z czegoś tłumaczyć? Ale filmik klasa, z przodu, z boku - szacun! Zmieniony przez - Paatik w dniu 2018-11-06 08:14:20

[...] z 8kg. Co jeszcze pół roku temu wydawało mi się nie do zrobienia. Duzo ćwiczeń na łapki. pressy i inne. Zrobiłam snatch z 20kg. Szok nawet bym nie rzuciła się na to ale trener kazał to zrobiłam:) TGU mi niewychodzi z 20 za słaby krpus i barki. Jest nad czym pracować. W sobotę 11 km nordic w deszczu (trochę zimno na początku) Niedziela znowu [...]

[...] wymówki nie znalazł. Nie znam Cię więc nie wiem czy miałeś pecha być w niewłaściwym miejscu i czasie, czy po prostu szukasz kłopotów przy każdej okazji. A raczej mało który trener będzie chciał trenowac gościa, który ma na koncie wyroki za pobicia, czy nawet oskarżenia o pobicia właśnie ze względu na opinię, szczególnie w małych miasteczkach [...]

[...] eliminuje zawodnika z dalszego startu 31. Sędziowie pokazują tylko jedną kartę błędu w przypadku spalonego podejścia, nawet jeśli błędów było więcej 32. Jeżeli trener chce aby przeczyszczono sztangę, wtedy prosi o to kontrolera technicznego, a ten informuje o tym obsługę pomostu 33. Sędziowie środkowy i boczni powinni się zmieniać [...]

[...] wyciskanie) eliminuje zawodnika z dalszego startu 31. Sędziowie pokazują tylko jedną kartę błędu w przypadku spalonego podejścia, nawet jeśli błędów było więcej 32. Jeżeli trener chce aby przeczyszczono sztangę, wtedy prosi o to kontrolera technicznego, a ten informuje o tym obsługę pomostu 33. Sędziowie środkowy i boczni powinni się zmieniać [...]

Cukrzyca typu 2 występuje częściej u osób z nadwagą lub otyłością, co nie jest zaskoczeniem. Im więcej jesz, im bardziej przybierasz na wadze, tym bardziej stajesz się oporny na insulinę, co ostatecznie prowadzi do rozwoju cukrzycy typu 2. Wysoka zawartość tkanki tłuszczowej zwiększa oporność na insulinę, szczególnie jeśli jesteś genetycznie [...]

Twoje ciało składa się w 55% - 60% z wody. Mężczyźni mają więcej wody i znajdują się w górnej granicy normy, ponieważ mają więcej mięśni i mniej tkanki tłuszczowej, która zawiera mniej wody. Kobiety, ponieważ mają więcej tłuszczu w organizmie, znajdują się bliżej dolnego zakresu normy. Pomimo tych niewielkich różnic, bez względu na płeć, ponad [...]

Bóle łokci są jednym z najczęściej występujących problemów, który dotyka osoby trenujące. Dopóki nic się z nimi nie dzieje, nie zdajemy sobie sprawy z tego, jak staw jest mocno rozbudowany i skomplikowany w swojej budowie. Staw łokciowy jest stawem typu zawiasowego, przez którego przechodzi aż 16 różnych mięśni, pogrupowane są one ze względu na [...]

Obecne czasy niestety wymagają od nas wiele wysiłku nie tylko od strony fizycznej, ciężko pracując czy trenując, ale również od strony psychicznej, gdy z każdej strony atakowani jesteśmy różnego rodzaju czynnikami powodującymi stres i zaburzenia hormonalne organizmu. Jedni z nas są bardziej odporni, a inni niestety nie i wtedy mogą pojawić się [...]