a bieganie w jakim konkretniej celu? bo wytrzymałość mam naprawdę dobrą, jeśli o to chodzi, bo kiedyś trenowałem narciarstwo i trener przywiązywał dużą wagę do wytrzymałości. A na siłkę z racji braku czasu i przede wszystkim wieku nie mam możliwości chodzić, szczególnie że jestem dosyć wysoki i szczupły i za siłkę wole się nie brać żeby nie było [...]
U nas na judo, trener lubi czasami (stosunkowo rzadko) pokazywać techniki w judo zabronione (ale uprzedza nas oczywiście wtedy o tym) m.in Kata guruma w wersji zabronionej tzn. - Początek identyczny do "klasycznej"wersji kata guruma - Kiedy już dźwigamy przeciwnika na barkach, mamy jego jedną rękę na ramieniu/koło głowy a własną ręką [...]
trening był taki ze nie przekraczał 4 seri a powtorzenia były od 12 do 8 pow moja dieta była bardzo dziwna(ale ja jej nie układałem tylko ja układał trener miejskiego klubu)ale on sie nawidoczniej nie zna Śniadanie 6 jajek +jabłko(gruszka banan,winogrona,jagody)+oliwa 2 sniadanie 2 mieraki proteiny z woda lub mlekiem lub jak wyżej(150g [...]
myślałem żeby kupić worek ale nie mam miejsca za bardzo , ani w domu ani w piwnicy , tylko ja własnie nie chcę żeby ktoś mnie uczył jakiejś techniki , nie chcę żeby trener nademna stał i kazał mi to i to robić ...
Nie ma trakiego czegoś jak szkółka bokserska są kluby w których możesz ćwiczyć boks.. Ale tam musisz robić to co trener powie a nie on powie skakanka a ty walisz półtorej godziny w worek.Jak chcesz sie wyżyć to idz pobiegaj po nawalaj łóżno
Jak chcesz się wyżyć to się po przepychaj z bratem/kolegą/tatą - gwarantuje ze się zmęczysz i będziesz dyszał. Wątpię żeby jakikolwiek trener pozwolił nowemu bez żadnych umiejętności przyjść sobie i nawalać w worek. A Nawet jakby Ci pozwolił to sobie pomyśl jak reszta grupy będzie się z Ciebie śmiać że przyszedłeś i walisz cepy i jakieś ciosy z [...]
[...] dla mnie to trochę zmodyfikowany kyokushin, ale podobało mi się.Parter to trochę lipa bo w walce sportowej walczyć w parterze można bardzo krótko (kilka sekund). Mój trener ćwiczył wcześniej kyokushin i treningi były ciężkie i bardzo wyczerpujące. Polecam wszystkim sekcje shidokan w Łodzi (sensei Grzegorz Chałubiński). Mają fajne warunki [...]
Nie no 16 OZ to jest przesada, kupię 12 OZ. Jakieś 4,5 roku trenowałem krav-maga i tam trener często zmieniał ćwiczenia, do przygotowania się do sparingu nie było dużo czasu, a kask mam sznurowany. Zresztą rzadko kto tam nosił kask. Generalnie wydaje mi się, że uderzam lekko, ale z informacji zwrotnej wnioskuję czasami, że jednak ludzie odbierają [...]
[...] kolegi tak szybko na straty. Napisał że ma DUŻY staż więc pewnie jest to więcej niż 2-3 lata. Nie musi mieć żadnych uprawnień żeby uczyć tylko żeby pobierać kasę. Jest też takie powiedzenie "Dobry trener nie musi być dobrym zawodnikiem i na odwrót". A kolega niech jedzie jako niezrzeszony :) Zmieniony przez - Wojekv w dniu 2012-11-22 12:33:14
Niektóre kluby działają na zasadach stowarzyszeń. Sprawdź jakich formalności (ile osób) wymaga jego założenie. Jako trener - organizator klubu sportowego pomyśl o ubezpieczeniu od odpowiedzialności cywilnej w razie wypadku, uszczerbku na zdrowiu trenującego.
[...] 3 treningi dzienie to przesada.wiec zastanawiam sie czy w ekstraklasie sa treningi 2 w jednym dniu czy jeden.no bo pewnie czasami sa jakies wyjatki jak jest jakies zgrupowanie to pewnie trenuja wiecej niz zwykle.jak sa w wysokiej formie zawodnicy to moze trener da jakis dzien wolny a jak w gorszej to wiecej trenuja na wiekszych obrotach.
no mi sie wydaje ze to jest bardziej partnerski układ miedzy trenerem a zawodnikami ze jest ustalona jakas stała pora np codzienie trening o 10 rano albo codzienie o 16 popołudniu ale raczej wydaje mi sie ze jak trenuja raz dzienie to rano. a rzeczywiscie wydaje mi sie ze o czasu do czasu trener mowi zrobimy sobie dzisiaj jszcze jeden trening np o [...]
[...] pracuja z toba nad kondycja gra zespołowa taktyka celnoscia strzałow poda dryblingiem itd.jak idziesz do klubu to mówisz powiedziec mam umiejetnosci chciałbym przejsc test i trener zdecyduje czy wystarczajace na gre w tym klubie i czy jestem potrzebny a nie chciałbym nauczyc sie dobrze grac w piłke w tym klubie na dzien dzisiejszy potrafie [...]
[...] że od poniedziałku do piątku o 17:30 jest stójka (tajski boks), a parter jest chyba w poniedziałek i na pewno w piątek o 20:30 Sekcja MMA rusza pełną parą dopiero we wrześniu, ale rozmawiałem z trener i powiedział, że można już przychodzić na treningi Na początku czerwca lecę na pierwszy trening, więc jak coś to napiszę dokładnie jak to jest.
Nie mam pojęcia, ale wydaje mi się, że to jest zależne od dnia. Kiedyś jak chodziłem na tajski boks do Pucher'a to treningi przeważnie prowadził Janusz Janowski, a od parteru jest nowy trener. Jak się wykuruję do poniedziałku to we wtorek zdam relację
ja trenuje w sirocco i wcale nie jest tak źle jak mówicie. dobry trener, miła atmosfera. Danowski żyje i wcale się nie zapił ale chyba nikt w tym klubie za nim nie przepada :):):)