trener

[...] się zmieścić w 5 godzinach bo taki jest limit czasowy a czy mi się uda nie wiem;) Na połówce w czerwcu zdecydowanie brakowało mi wytrzymałości na końcówce. Mojej córce trener powiedział że ma taką genetykę że siły biegowej nie musi robić i u mnie może być podobnie Do tego może za rok najdzie mnie zrobić halfa IM a kiedyś cały to będzie jak [...]

[...] Portal taki sobie, duzo reklam. Plusem jest podawanie na mapce najlepszych odcinków i tempa. aplikacja lepsza niż sport tracker, ale w wersji " gołej " nieco uboga. Audio trener, podaje wynik tylko do 2 km. GPS szybko złapał, trasa bardziej dokładna niż na endomondo. Wersja premium daje fajne możliwości. Kupno do rozważenia. Następne testuje [...]

Dodam tylko, że w walce z cieniem można ćwiczyć osobno różne elementy. Mój trener (boks) jako ćwiczenie rozluźniające stosuje walkę z cieniem, gdzie ruchy rąk są tylko lekko markowane, a cała uwaga skupia się na nogach. Nie będę pisał co jeszcze daje, bo już zostało to opisane. Gdyby nic nie dawało to nikt by tego nie ćwiczył. Co do treningów [...]

[...] r GRAND PRIX TEST COOPERA 12 minut 2476 m teście w swojej kategorii wiekowej drugi czas. Ogólnie w Grand Prix 4 miejsce w swojej kategorii. Pobiegłam za dziewczynami co ich trener prowadził i nawet fajnie się ich trzymałam do momentu aż zaczęły przyśpieszać ;-) Do ostatniego kółka w miarę równo tak na 90 % . Schody zaczęły się na ostatnim kółku [...]

W 4steps są takie rowery ;-) akurat tu sama jechałam, chociaż trener mówił żeby trzymać się 70 ;-) 13.03.2015 r Była jednak siłownia rozgrzewka chodzenie pod górkę 1,95 km /107 cal/20 minut SIŁOWNIA KLATKA Wyciskanie na klatkę 20x20 rozgrzewka 1 seria 30 kg x 12 2 seria 35 kg x 12 3 seria 35 kg x 9 4 seria 30 kgx 12 5 seria 30 kg x 12 Sztangielki [...]

Bardziej by pasowalo ze Meadows narzekal na Antka. Tutaj i najlepszy trener nie pomoze, jak sie nie ma odpowiedniego, powaznego podejscia. Zmieniony przez - Possible w dniu 2015-03-26 15:36:00

Tutaj i najlepszy trener nie pomoze, jak sie nie ma odpowiedniego, powaznego podejscia. wszystko w temacie.

wiesz co nie bolalo mnie dzis wcale, ostatnio bylam na treningu i kazal mi trener przesunac na laweczce kolano mocniej do przodu nie pod katem prostym , pilnowac, zeby barku nie skrecalo i napiac brzuch

Dobrze, ze się ogarnięty trener tobie trafił :)

bylem kiedyś jak się dupeczki z zumby na trening zleciały bo im te zumbe odwolali, trener im pokazuje jak się robi przysiady, a ja j** 2 stówy na sztange, bo akurat j**ałem nogi siłowo, szkoda że naprawdę paskudne, tak bardzo że nawet na trenie bym nie tknął %-)

Ojj to ostro :-)) A no pytam, bo jego trener tam coś wspominał że siłownia to nie bardzo przy tym i teraz rozkminy są. %-)

http://www.sfd.pl/TRENER%2BPODOPIECZNY_REDUKCJA_EDYSZYN_LATO_2015_!!!!!!!!-t1073488.html

http://www.sfd.pl/TRENER%2BPODOPIECZNY_REDUKCJA_EDYSZYN_LATO_2015_!!!!!!!!-t1073488-s2.html#post1 wyniki;)

haha czesiek trener :DDDDDDDDDDDD

Czesiek taki oporowiec, ze trener ? :-o

sam tak zdecydowales, czy trener?

k***a, jemu chodzi o trener podopieczny redukcja %-) Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2015-05-07 09:53:51

Mam nadzieję, że ładnie wam pójdzie i szybko zobaczymy efekty :-) Szkoda, że owca197 się nie zgłosił jako trener do tego konkursu, z nim redukcjia to byłaby czysta przyjemność - nie ma to jak kilka bananów w ciągu dnia i mars po treningu %-) u mnie już dzisiaj jest cieplutko i fajnie, więc może wybiorę się na rolki po treningu :-) btw. zamówiłam [...]

Pop słyszałeś coś o takiej aplikacji jako trener na worku? Bo ktoś mi opowiadał a nie mogłem znaleźć nic

Wybacz ale nie mogę kwestionować jego metod :) Każdy trener poprowadzi Cie inaczej, zadasz pięciu trenerom to samo pytanie czy przedstawisz ten sam problem i uzyskasz pięć różnych odpowiedzi, trzeba wybrać którą drogą chce się iść i słuchać jednej osoby. Karmowski: I miejsce Debiuty PZKFITS Kulturystyka Mężczyzn w kat. +90kg, Ostrów Mazowiecka [...]