trener

[...] po raz pierwszy od swojego przyjścia do Wisły znalazł się w kadrze na mecz pierwszej drużyny. - Jeśli będzie potrzeba, to Tomasz zagra w końcówce meczu - mówi trener Engel. Z zespołem jedzie także Jacek Kowalczyk. Dziś do klubu dotarł faks, że połowa kary za czerwoną kartkę w rezerwach została zawieszona. - Podobnie będziemy [...]

[...] piłkarzy Wisły Kraków. Mistrzowie Polski mieli zajęcia z Tomaszem Kulawikiem i Kazimierzem Moskalem. Prawnicy Wisły i Kasperczaka nadal negocjują warunki powrotu do klubu trenera. Na trening o godzinie 15.00 przyjechało na stadion Wisły wielu dziennikarzy i kibiców. Spodziewali się, że zajęcia poprowadzi już Henryk Kasperczak. Przeliczyli się. [...]

Dobrze wiedzieć, no cóż. Jak się sam nie zapytasz, nie doczytasz, nie dowiesz to trener ci nie powie , ma to w dupie ;]

no to widzisz, sędziowanie i werdykty są zmienne jak pogoda, w klasyku proporcje i docięcie miały się liczyć, każdy trener to powtarza i każdy przygotowujacy sie do tej kategorii o tym wie. A tu, chooy wie tak naprawde o co poszło

[...] az do pieczenia i nic. Cos tam wykielkowało ale przy Lukim to mnie w tej pozie nie ma... Z drugiej strony pamietacie Wolfa jak nie mogl plecow rozwinac i jakis fizjo czy trener; juz nie pamietam doradzil mu inny zakres ruchu i w rok naprawde plecy poprawil wiec mysle ze to genetyka zwlaszcza ze tez mam problemy z lopatkami i jedna nizej o [...]

Przemo na żywo nabity jak autobus do Lichenia :-P Potężne plecy aż się przebijały przez koszulkę. Jak mówiłem znajomym,że to mój trener i jaką ma aktualną wagę to zazwyczaj tekst był jeden- O ku.... %-)

[...] sie w kiblu i tanczylem pogo zeby sie rozebrac %-) .. Czas zmienic rozmiarowke. Albo ostatnio robilem zdjecie zeby do dziennika wstawic a tam taki gruby burak zbita do trenera akurat z ktorym dobrze trzymam " no fotki robi fo forma ulotna", trenerek sie osmial i zlal typa i tyle z popisu wyszlo. Ale sa friki , gosc ktory na bombie robi [...]

To ja może od siebie coś dodam, bo akurat jestem jakby pośrodku dwóch światów. Z jednej strony podchodzę typowo kulturystycznie. Z drugiej pracuje jako trener ze " zwykłymi " ludźmi, szkolę się na podstawach biochemii i podpieram badaniami z pubmedu itp %-) I często jest tak, że te 2 światy zupełnie są różne, zupełnie przeciwstawne. Głównie [...]

Szkoda, że tak działają te kluby, że każą też odprowadzać jakąś część od personalek które trener sam sobie załatwi... W takim wypadku jak jest umowa to przynajmniej to stałe wynagrodzenie na niej powinno być na poziomie. No chyba, że jest, ale to już nie wiem, bo nie moja branża.

Dobre informacje,) i najlepszy trener ;d :) czuje ze to będzie wiosna;)

Przemo jak oceniasz Adama jako wlasnie takiego kogos kto bedzie czuwal nad Twoja koncówką przygotowań? Wiedze ma i doswiadczenie nabyte jako zawodnik startujacy a takze chyba jeszcze wieksze jako trener to jest pewne. Schematy zna i to najwazniejsze ze zna Ciebie i Twój organizm bo chyba juz Ci kiedys pomagal, czy nie?

Pomagał, i dziwnym trafem zawsze wychodziło idealnie %-) No i same wygrane z jego pomocą. Dla mnie Adam to najlepszy trener w PL, z mega podejściem i ogromna wiedzą. Przede wszystkim podchodzi bardzo indywidualnie. No i Lukiego tez na pewno moge polecić. Do nikogo innego bym się nie zgłosił.

Pomagał, i dziwnym trafem zawsze wychodziło idealnie %-) No i same wygrane z jego pomocą. Dla mnie Adam to najlepszy trener w PL, z mega podejściem i ogromna wiedzą. Przede wszystkim podchodzi bardzo indywidualnie. No i Lukiego tez na pewno moge polecić. Do nikogo innego bym się nie zgłosił. Adam Suker?

[...] 12x7kg, 9x8kg (a ostatnio walka z 6kg :) 12x4kg, 12x5kg, 12x6kg (była walka na koniec) 15x4kg, 15x4kg 5. Prostowanie tułowia na ławeczce 12xcc, 12x2,5kg, 12x2,5kg - trener powiedział, że technika ok "pierwsza co do sufitu nie macha ;) a plecy predzej bolały po nieudolnym MC z prostymi" ale przy tym akurat boję się zwiększać ciężar 12xcc, [...]

A od czego jest trener na siłowni? Ciężko jest wejść samemu pod sztangę 70kg ;)Tylko zależy na jakiej siłowni , ja pamiętam jak 8 lat temu chodziłem na profesjonalna siłownie MOSIR i trener personalny mi ulożył plan gdzie dał plecy razem z nogami , kazał jeść 2 banany w trakcie treningu siłowego , i nic nigdy nie mówil o rozgrzewce przed a co [...]

W 100% zgadzam się z przedmówcą! Powiem nawet więcej: bardzo często się zdarza że zawodnik ze znakomitymi osiągnięciami jako trener sobie nie radzi. Jest to po prostu zupełnie coś innego! Zawodnik przychodzi na trening i wykonuje zadania stawiane przed nim przez trenera. Jeśli jest dobry- wygrywa. Trener natomiast musi posiadać specjalistyczną [...]

Nie powiedziałem że trener zrobił dobrze... zastanawiałem się trochę nad tym i szczerze nie wiem jak by było dobrze, akurat trener procuje w poradni pedagogiczno-jakiejśtam i z tego co mi się kojarzy to tam trafiają dzieci ze szkuł z problemai a ten chłopak to... tu nie chodziło o jedną czy dwie bójki piwo czy fajkę ale... no przez społeczeństwo [...]

WOW! 8-O Ale się z Ciebie laska zrobiła :-D Widać, że solidnie wykorzystałaś spędzony tu czas :-) Gratulacje dla Ciebie i Pani trener - świetny team to i super-świetne efekty :-)) Baw się dobrze :-)

U mnie na skecji jest tak: kiedy ktoś ziewa na zajęciach (czego mój trener wprost nienawidzi ;) ) zaraz jest 20 pompek za karę. Ale to takie lekkie. Jeżeli ktoś na serio się nie przykłada to wtedy robi pompki jeszcze raz... Jeżeli już w ogóle na wszystko "kicha" ;) albo źle wykonuje ćwiczenie pompki robi jego partner... To daje dużo do [...]

czy trener zeby budzic respekt i szacunek musi bic? jesli tak to znaczy ze nie osiagnol nic jako zawodnik i jako trener jesli trener ma na swoim koncie sukcesy i jego podopieczni radza sobie dobrze za zawodach i na ulicy to budzi szacunek swoja osoba a nie biciem