trener

dobry schab z ciebie fajne nabicie Btw; to twoj trener na ostaniej focie w lustrze? łap sogacza pozdro Zmieniony przez - marian91xx w dniu 2011-06-28 18:55:51

B-50 a jak tam ten twoj trener ten murzyn? Jesli mozna zapytac.

odpuszcze sobie bo wiesz lepiej od wszystkich... jakos pan NORBERT OZIMEK twierdzil co innego ale co on moze wiedziec 2medale na olimpiadze trener kadry olimpijskiej... pozdrawiam

[...] z całego ciała nie tylko rąk lol. Pokazuje ci filmiki odsyłam na yt, ale ty dalej zapierasz się przy swoim. Wszyscy robią źle/xle nazywają ćwiczenia tylko ty i twój trener dobrze. Jaką wiedzę? Ty mi żadnej wiedzy koleżko nie przekazujesz tylko piszesz puste słowa bez pokrycia. Brak ci jakichkolwiek argumentów w postaci filmu. Takim [...]

[...] tylko ~rok a prezesem klubu ciężarowowego jestem od dłuższego czasu więc o czymś to chyba świadczy. Zacznijmy od podstaw nie każde ćwiczenie tłumaczy się dosłownie i każdy trener zawodnik ma swoje nazwy: W skrócie Muscle snatch = rwanie siłowe http://www.youtube.com/watch?v=-PddEV1k8Yg rwanie siłowe z przysiadem rwaniowym (muscle snatch & [...]

W Golden Dragon są osoby w różnym wieku . Jak i dzieciaki po 8 lat ,tak i faceci po 35 . Naprawdę polecam ten klub. Atmosfera idealna , trener wporządku,czego chcieć więcej. Wystarczy przyjść i zobaczyć ; ) Zmieniony przez - lizaczq w dniu 2011-08-18 20:48:44

[...] do wlasnych postepow lub ich brakow a ktos z boku zdecydowanie lepiej potrafi to okreslic podpowiedziec oczywiscie taka wspolpraca owocuje po jakims czasie, przeciez trener musi poznac dana osobe jak na co reaguje bo czesto zglaszajac sie po pomoc niewidzi sie wlasnych bledow i wydaje sie ze wszystko jest oko a puzniej dopiero wychodzi, [...]

No niestety dostałem info ze sklepu że rękawice UFC w rozmiarze M będą dostępne dopiero za 2 tyg. Ciekawe czy trener pozwoli pierwszy tydzień ćwiczyć bez nich, bo szkoda kupować teraz byle jakie i kasę wydawać byleby tylko mieć jakieś, jak i tak potem bym te UFC kupił.

Trener mówił że bokserskie rękawice nie będą potrzebne czyli pewnie trenuje się tylko w piąstkówkach

[...] na maila swoje zdjęcia, gdybyś ukierunkowała mnie, na czym powinny się skupić, żeby mieć dla Ciebie jakąś wartość informacyjną. Z kilku siłowni już zrezygnowałam, ponieważ trenerzy albo w ogóle się ćwiczącymi nie przejmowali (sama nawet zwracałam kobietkom uwagę, kiedy źle robiły jakieś ćwiczenie i mogły sobie zrobić krzywdę), albo wszystkich [...]

Cokta to rozniez moj trener :D

[...] zrozumiałam, że bez obciążenia znaczy ze samą sztangą %-) I zrobiłam de facto z obciążeniem, łatwo nie było, ale chyba wszystko poprawnie, bo poinstruował mnie "prawdziwy" trener, nie Ci pseudo trenerzy, którzy na co dzień ustawiają tylko rowerki i o ciężarach mają małe pojęcie niestety @-) [...]

no wiem wiem, ale pytałaś też czemu najpierw większy ciężar a potem mniejszy :-) A co do gryfu to tak mi powiedział trener - że to 25 kg, ale nie mam pewności, bo Ci trenerzy to tacy kumaci,że hej :))

już po treningu, a raczej rozpoznaniu siłowni ;) ze dwa razy jeszcze i może nie będę się gubić ;-) pan trener pochwalił rozpiskę, jedynie do czego się przyczepił to "uginanie ramion ze sztangielkami naprzemiennie" , stwierdził że on by to na maszynie robił, o ile w ogóle muszę robić biceps dziś rozpiska, następnym razem zrobię tabelkę w niektórych [...]

Z takim trenerem może zrobić wielkie postępy. Sam Coleman mówił będąc w Polsce, ze dobry trener to podstawa i dzięki swojemu trenerowi zdobył 8 razy tytuł mr O. Może zatem Sergio Fernandez z szóstego miejsca dojdzie w tym roku do 1? Masti - nie wiesz może skąd wziął pieniądze na wyjazd do USA? Ma takiego hojnego sponsora czy co?

a trener z poprzednijhe epoki? czy trenowany przez ludzi z poprzedniej epoki zaraz po redukcji osoba z problemami z lapaniem fatu - wchodiz nadiete weglowodanawa spozywajac 6gram wegli :-> po pierwsze zmien trennera tak mozesz owoce po treningu zamiast carbo nawet lepiej obetnij wegle - na razie - do 3-4gram dodaj bialka do 2,5-2,8g reszta fat - [...]

Dzisiejszy trening Korzystając z okazji, że szwendał się trener - jedyny jako tako rozeznany na mojej siłce (przynajmniej tak mi się wydawało) - zapytałam go o przysiad sumo, chciałam, żeby mi pokazał prawidłową technikę. Z wielkim zdziwieniem oburzył się - skąd ja mam taki trening i po co mi przysiad sumo %-) Z wielką łaską pokazał mi ten [...]

Żeby po 9 latach mieć tak piękną technikę... poza tym jak u mnie kiedyś na siłownie przyszedł koleś w klapeczkach to go trener wywali drąc się niemiłosiernie. W klapeczkach to nawet u nas nie ćwiczą akademiccy mistrzowie europy w trójboju siłowym... albo zwłaszcza oni :)

Strong stajesz się już żałosny i w ogóle nie śmieszny. Powinni cię zbanować bo robisz burdel na forum i tyle. Moim trenerem jest były trener kadry Polski w trójboju siłowym... ale tak jest "niemądrym" trenerem :D

antek z scantel pharma a co to awataru to moj trener na silowni Zmieniony przez - Fundacja1 w dniu 2012-02-08 22:32:34