[...] Każdy jakoś zaczynał. Jak pójdziesz na trening bez żadnego przygotowania to się nic nie stanie. Jesli chodzi o siłkę: na początek weź się za ACT. A jeśli chodzi o Thaia to popracuja nad kondycją oraz rozciągnięciem. Przede wszystkim dynamicznym. Nie baw się w ćwiczenie technik, bo tylko złych nawyków się na bawisz. Od tego jest trener w sekcji.
taaaa jasne, 6,6% kto ci wymyslil takie posilki okolotreningowe, trener? Zmieniony przez - WPC_fan w dniu 2009-10-08 23:49:42
dżizys...jak się robi bibliografię... oferuję swoje usługi jako prywatny trener. Nie pamiętam tylko jak się ćwiczy ciężarami. Poza tym jestem za***isty
[...] grupy zaawansowanej, poziom grupy początkującej, twój poziom, liczebność obu grup, cena za karnet dla grupy początkującej i zaawansowanej, i jeszcze wiele innych. Jeśli trener radzi Ci iść do grupy zaawansowanej to tak zrób. Ja trenowałem niecałe 6 miesięcy w grupie początkującej przed przejściem do zaawansowanej/zawodniczej. Tylko ja miałem [...]
[...] miec pewna odpornosc psychichna... i umiejetnosci, ktore to wszystko czynia latwiejszym :) Znalazłem ostatnio i przeczytałem Pamiętniki Feliksa Stamma. On twierdził, ze trener który tak sprawdza serce do walki nie ma pojęcia o trenowaniu i wyrządza krzywde zawodnikom, a na dodatek dużo ryzykuje, bo jesli taki niedouczony świeżak da sobie [...]
[...] zawodnika, duża ilość sparingów, zwłaszcza zadaniowych, techniki i kombinacje robione pod siebie). Realia są takie że zazwyczaj ze względu na frekwencje, salę, czas trenera, są 2 grupy, początkująca i zaawansowana. Tutaj podział wydaje mi się że powinien zależeć od tego jak trener chce sobie ustawić program na poszczególnych grupach. [...]
[...] zawodnika, duża ilość sparingów, zwłaszcza zadaniowych, techniki i kombinacje robione pod siebie). Realia są takie że zazwyczaj ze względu na frekwencje, salę, czas trenera, są 2 grupy, początkująca i zaawansowana. Tutaj podział wydaje mi się że powinien zależeć od tego jak trener chce sobie ustawić program na poszczególnych grupach. [...]
Dzisiaj idę na siłownie wypytam go o wszystko. Ten trener ćwiczy jakieś ok. 20 lat, wydaje się że wie co robi i przychodzi na siłownie wiele osób w podobnym wieku do mojego i układa podobne treningi(ćwiczenia) ... I co najdziwniejsze zaopatruje się w plany i różne info na tej stronce oraz dał mi gazetę KiF. Pozatym split jest ciężkim treningiem i [...]
duszenie
Tętnice odcina sie kołnierzem judogi, albo nogami, a ramieniem i przedramieniem to sie nie da zrobić. Wiele razy próbowałem, nigdy mi sie nie udało i zawsze trenerzy krzyczeli żebym tak nie dusił, bo to niewykonalne. Zmień trenerów, bo obecni raczej nie znają się na rzeczy. I zapraszamy na bjj dla uzupełnienia braków w parterze, bo judo ma parter [...]
[...] mieszac ale do tego che brac kreatyne to 3 odzywki bym musial brac.to za duzo chyba.patrze na komentarze nie na naazwe %-) akurat tak trafilo z tym ze kazdy ma w nazwie mass.znalazlem tako stronke trener.pl tam jest ranking suplementow.i jest tam tez dieta do kupienia co o tym myslicie? stosowal to juz ktos??czy lepiej nie eksperymentowac z nimi
mi trener mowił zebym wyprowadzajac cios myslał zeby ręka szła za pięścią a nie pięść z ręka (chodzi o to ,ze duzo osob jak uderza to prostuje ręke jak przy robieniu tricepsa i przez to przeprosty - postaraj sie bardziej "pchac" - mi to pomoglo - kiedys moj lewy prosty tez byl bolesny Zmieniony przez - Showcase w dniu 2010-01-13 18:20:48
Byleby przy tych sparingach z kimś "gorszym" był trener, żebyś czasami się od niego czegoś dziwnego nie nauczył, jak nie będzie umiał czegoś poprawnie wykonywać ;-)
Gandziamen, trener zawsze chodzi i poprawia ewentualne błędy, więc o to bym się nie martwił.
[...] życia ale jeśli jesteś chory to powiedz to innym osobom. Biegać sobie możesz wykitujesz na ulicy twoja sprawa ale tu chodzisz do klubu jeśli tam odejdziesz z tego świata to trener będzie miał za to problemy więc zastanów się co robisz? Chcesz narobić komuś problemów? Kiedyś się spotkałem, że w pewnym klubie ludzie musieli wypełniać kartki czy [...]
Co do karteczek u nas też takie są, ale jak widać nie bardzo trener ich pilnuje.
Właśnie wróciłem z treningu. Trener dowiedziawszy się o mojej chorobie, stwierdził że póki co mogę trenować, ale w najbliższym czasie mam donieść zgodę od lekarza.
J/w, tylko się nie zajedź bo skutek będzie odwrotny od zamierzonego I nie stresuj się tak, trener najlepiej potrafi ocenić Twoje przygotowanie, skoro zaproponował Ci zawody to chyba nie po to, żeby się skompromitować Poza tym nie każda tego typu impreza jest jakaś specjalnie wymagająca, zależy od rangi.
Zmień klub, przecież to śmieszne, że jak nie chcesz startować w zawodach to nie możesz trenować. Nie każdemu zależy na startach i trener powinien to zrozumieć. Spróbuj pogadać z trenerem, a jak się nie uda to ja zmieniłbym klub na jakiś normalny.
[...] ciężkim przypadkiem %-) ciezko mi idzie cokolwiek z wyjatkiem zalewania , to potrafie perfekcyjnie :-)) 1 jestem kombinatorem i kombinuje z kazdym planem 2 nie słyszę co trener mówił (przeciez wiem co chcial powiedziec /-)_ ) 3 jestem urodzonym leniem 4 nie wiem co to dieta a dźwigam i kombinuje jak dźwigać bo lobię , a podobnie jak kolega [...]
dla mnie najgorsza reklamą był Henry jak się kiwał w domu z psem, a najlepsza to była reklama Nike z Davidsem, Bierhoffem, Guardiolom, Van Galem (trener) jak kradli piłke, a potem wyskoczyli z nią do helikoptera i było BOOM
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
