trener

Super że poszedłeś. Chodź sobie raz w miesiącu to będziesz bardziej wytrzymały na ciosy, mówie ci ;-). Tylko uważaj! Raz w miesiącu bo jak będziesz często chodził to źle to wpłynie na zdrowie :-)). Zmieniony przez - Leopard w dniu 2012-05-14 16:42:33 Toż dobrze, że mi napisałeś, bo już się szykowałem na tą sobotę jak i kolejną. Chociaż na [...]

Super że poszedłeś. Chodź sobie raz w miesiącu to będziesz bardziej wytrzymały na ciosy, mówie ci ;-). Tylko uważaj! Raz w miesiącu bo jak będziesz często chodził to źle to wpłynie na zdrowie :-)). Zmieniony przez - Leopard w dniu 2012-05-14 16:42:33 To dobrze, że mi napisałeś, bo już się szykowałem na tą sobotę jak i kolejną. Chociaż na zwykłych [...]

mi trener podlozyl taka podkladke pod nogi, mialam ten sam problem Kittie :-)

OOO Kolega z Podlasia? W Humanie nie byłem, lecz mogę Ci polecić Husarza Muay Thai Białystok, trener jest świetny, bardzo wyrozumiały i miły. A nie myslałeś aby po 18 studiować w Białym? W jakiej miejscowości mieszkasz? Na pewno nie masz czegoś innego oprócz Judo?

[...] raz serio miałam ochotę po prostu wyjsc...to nawet nie było zmęczenie, ale jakiś taki wstręt do dalszej walki...prawie się rozpłakałam. całe szczęście obok stał jeden trener i spytał się ile mi zostało, więc powiedziałam, że jeden zasrany obwód i tylko dzięki temu zrobiłam...chyba organizm powoli zaczyna się buntowac i dopiero teraz [...]

[...] ryż brązowy, korniszony 4. jabłko, banan, whey 5. razowiec, szynka, Benecol, rzodkiewki ================================== vip-owsko robiłam za manekina do pokazywania, więc trener tak mi skopał noge, że już po treningu miałam piękny panterkowy fiolet na niej oraz małe problemy z chodzeniem :)) Stwierdzam, że dla kontroli samej siebie powrzucam [...]

Czuję, że 3x w tygodniu to za mało, zwłaszcza, że wykupiłam sobie karnet OPEN+ sauna+ trener i chciałabym w pełni go wykorzystać. Nie tylko ze względu na to ile kosztował, ale to, że chcę duuużo schudnać. Jak na razie ćwiczenia sprawiaja mi przyjemność. Mam silna motywację. Weekendy odpadaja, ewentualnie jakieś aeroby, ale też nie zawsze bo mam [...]

Moje typy; Onze d'Or 2012:Leo Messi Bramkarz;Buffon Prawy obrońca;Walker Lewy obrońca;Abi Obrońcy środkowi;Puyol i Kompany Defensywni pomocnicy;Yaya Toure i Busi Ofensywni pomocnicy;Xavi i David Silva Napastnicy;Messi i Cristiano Trener;Pep

Onze d'Or 2012:Leo Messi Buffon-Walker,Kompany, Chiellini, Marcelo- Alonso, Yaya- Ozil, Silva-Messi, Ronaldo Trener: Klopp

Hart Dani Alves, Kompany, Chiellini, Marcelo Xabi Alonso, Yaya Toure Xavi, David Silva Messi, van Persi Trener: Klopp Onze d'Or 2012: Messi

Nie wiem co to, ale zgadzam się :-) W styczniu robiłam oczyszczanie 5-dniowe wg Martuccy, było przez chwilę lżej, ale jak wróciłam do mojego rozkładu, to i twarz nawet zaczęla puchnąć. Jesienią miałam robione badania krwi, hormonów i nerek, wszystko ok. Czerwonych krwinek jak u drwala. Trener na siłowni, w której ćwiczę (jest też dietetykiem) [...]

...lub po 4 tygodniach %-) kiedys tam przychodzi, trener mowil, ze trzeba przeczekac i odcierpiec swoje ;-] wiesz, jest dobra strona tego- jak zapragniesz slodyczy to przypomnisz sobie LC \-)

taa, ciekawe czym sie przeraził %-) chyba dla zasady bo to nie jego dieta %-) trener na silowni to by ci podal 200g ww, i 10g tłuszczu ;-) Czy to nie bylo jedzenie warzyw i picie sokow warzywnych i duzej ilosci plynow? To zrob teraz drugi raz :-)) a pozniej zobaczymy

Narazie trenuje miesiąc i po prostu staram się być jak najlepszy, aby trener to zauważył i wtedy wysłał mnie na te upragnione zawody Mam problem z zadawaniem sierpów i podbródkowych, gdy walę sierpa to w pewnym momencie jakby zatrzymuje się ręką, tzn ograniczony ruch, a skręcam nogą i biodrem, lecz jeszcze tego nie ogarniam, a co do podbródkowych [...]

Light contact jest dla mięczaków %-) Poza tym jak Ty sobie wyobrażasz lighta w parterze?? ;-D Ochraniacze na łeb i na piszczele będą na pewno :-)) P.S. Może trener zafunduje dla zwycięzcy nagrodę w postaci kilkumiesięcznych treningów za free?? /-)_ Zmieniony przez - Wojekv w dniu 2012-05-15 20:52:46

Moje typy; Onze d'Or 2012:Leo Messi Bramkarz;Neuer Prawy obrońca;Alves Lewy obrońca;Lahm Obrońcy środkowi;Puyol i Silva Defensywni pomocnicy;Carrick i Modrić Ofensywni pomocnicy;Gotze i David Silva Napastnicy;Rooney i Cristiano Trener;Alex Ferguson

rękawice i ochraniacz na głowę :) +hah fajnie by było ; p ale wątpie, pan trener raczej robi to w celac hmm nauki? dla zawodników itp.

[...] jesteś tutaj autorytetem,co można zauważyć po wypowiedziach w twoim dzienniku i tu ludzie ślepo wierzą twoim przekonaniom np. "Antek powiedział,że FBW jest do dupy to ja p******e i nie będę nim ćwiczył,mimo iż efekty był zadowalające" Co do filmików,mój trener kazałby Ci iść do domu :D No,ale jak takie ćwiczenie przynosi Ci efekty to dobrze.

Cześć piękna, dzielna bądź :-D Trener Piotr się o ciebie pytał :-) Ja idę w pt na 10 jak masz ochotę.

[...] frajda i czad}:-( kto wie, może kiedyś się uda %-) to co że z Wawy, zawsze mogę gdzieś dobiec%-) Fela: dzielna zawsze! chętnie, bo nowy treniol mam i dobrze by było jakby trener Piotr rzucił swym fachowym okiem, ale zobaczymy jak z robotą będzie- spiszemy się;-) ano właśnie a propo tego pytania to przypomniały mi się zawody%-)startujemy?:-D [...]