trener

O czym w ogole gadacie z tym marcinkiem? Małe dzecko które nie rozumie pojęcia "sparring", i planuje wytrenowac nadgarstki w razie nagłej potrzeby bicia sie na ulicy- sam ten fakt jest już śmiechowy, a wy mu tłumaczycie jak starą szkołą wzmacniac nadgarstki, dobrze sie czujecie? Do tego jest potrzebny trener z odpowiednimi kwalifikacjami.

[...] staram sie coś zmieniać by patrzec jak organizm reaguje, jak się regeneruje, co najlepiej mi wchodzi. Założyłem sobie, że zejdę do około 63 kg - tak jak kiedyś powiedział trener od muay thai, że do takiej kategorii wagowej jest w stanie wystawić mnie na zawody, oprócz tego chcę wycisnać 90 kg na klatkę, przy tej wadze podczas redukcji. Siła [...]

Trener lepiej Ci to wyjaśni, forum ani youtube nie poprawi Twojej techniki.

Byłem w 2 sekcjach MT po pare miesiecy, i zauwazylem ze kazdy trener inaczej uczy. W tej sekcji co jestem , jest nacisk przede wszystkim na atak. Z obrony prawie nic, zwłaszcza rąk. Chce poznać opinie innych osób z róznych klubów. Sparingi zadaniowe też niewiele chyba mi dają bo "modzę " troche po swojemu.

[...] lewego prostego, załóżmy że z zejściem, czyli odstawieniem nogi, od razu wyprowadzam prawy prosty, ale tego się nie da wytłumaczyć przez net. Jeśli tego nie nauczy cie dobry trener, i nie wpoisz sobie tego pod jego okiem na zasadzie odruchu, to sam za Chiny się tego nie nauczysz. Na podstawie najlepszych szkoleniówek nie opanujesz w pracy nóg, [...]

no i co Ci ten trener powiedział? 12 pisałeś ze jutri zapytasz(czyli 13.02),a to było ju.z wczoraj.

aniu zobacz sobie filmy na LL i relacje ludzi ktorzy tam byli :) nic sie nie dzialo poj**any trener polonii nagle wszedl na boisko i powiedzial ze nei graja bo cos tam :) Co do Legii to szukaja zawsze zla i wymyslaja pamietam jak 2tyg po smierci papieza byl mecz i lekka spina z craxa w krakowie byla i media powiedzialy ze kibice Legii podpalili [...]

trenujesz tam dalej? sekcję prowadzi, zdaje się, trener Michałowski?

Stretching i doskonalenie techniki.Najlepiej poprosić trenera o poświęcenie trochę więcej czasu Tobie.Sa sposoby na obejście"blokady".Jeśli trener jest fachowcem to będzie wiedział jak to zrobić.

"trenujesz tam dalej? sekcję prowadzi, zdaje się, trener Michałowski?" @Jodan Teraz chyba prowadzi tą sekcję pan Anatol(czy tam pan.Tolek nazwiska niestey nie kojarzę),a już nie trenuję tam,nie mam niestety obecnie czasu;-). Zmieniony przez - bane158 w dniu 2012-02-15 01:43:51 Zmieniony przez - bane158 w dniu 2012-02-15 01:44:26 Zmieniony przez [...]

[...] w ekipie Smudy. - Temat Boruca, to temat zamknięty. Definitywnie zamknięty - odpowiedział krótko selekcjoner. Ostatnio Smudę do ponownego powołania Boruca namawiał trener bramkarzy, Jacek Kazimierski. Selekcjoner zapytany o to, czy liczy się ze zdaniem opiekuna golkiperów stwierdził. - Proszę zapytać trenera, czy ma on coś "do gadania".

unknovvn, tak :-)) fantazja, nie irytuj sie ale postaraj sie zrobic co mówimy, trener moze sie zachwyca itd, ale nie zmienia to faktu ze masz braki ktore mozesz poprawić, trening powyzej godziny przestaje byc efektywny, Masz sie zmieścić z aero nawet najdłuższym max w 1,5h. Ma byc ciężko i ma byc intensywnie.

Dobrze Pani Trener. Tak się stanie :-D

czytalem gdzie o czosnku ale nie bylo napisane ze dlugofalowo, na treningu jak mamy bieganie to przy lekkim tempie w tamtym tyg mialem 185-190 tentno po 20 min biegu, wiec za wysokie jak dla mnie, sam trener sie zdziwil, ale to bylo w tamtym tyg bo od wrzesnia nie gralem to moze wina tego powrotu i takiej przerwy.

Jesteś pewny że nie ma żadnej grupy początkującej? Bo w niej zawsze trener pomaga, a w zawodniczej/średnio zaawansowanej to pokazuje tylko co robić, i się robi. W mieszanej z resztą też.. Bynajmniej u mnie.. Bo jeśli już się idzie do lepszej grupy to raczej się zna technikę itd.

ata a tam, nie ma męska ładujesz sie i juz ;-) Trener nie zawsze potrzebny wazne by obczaić gościa co widac ze ćwiczy :-)0 Oni często potrafia wiecej niz trenerzy . A to co masz starczy byle ciezar odpowiedni był i wolne sztangi.

A co myślisz o tym: http://plany.sfd.pl/index.php/mid/52/fid/1285/trener/treningi - bo mi jakoś wydaje się, że taki program nie podchodzi do każdego indywidualnie i jest czymś w rodzaju "Super dieta Pani Domu" lub innej "Przyjaciółki" - ale to takie moje pierwsze wrażenie, może się mylę? :)

Przetrwaj jakoś do wakacji, pewnie trener jak zobaczy ze Ci zależy, to pokaże Ci w miarę możliwości czasowych podstawy. Jak znam życie, to w grupach nie zawodniczych, mieszanych, przerabia się zawsze podstawy od września. Czyli wracasz po wakacjach i masz znowu trening od podstaw do coraz to bardziej skomplikowanych akcji.

Ja bym polecił MT lub K-1 w zależności od poziomu. Jeśli jest dobry trener MT (a nie kickboxer, który raz na miesiąc w kombinacje wplecie kolano) to wolałbym MT. W Muay Thai czasami fighterzy mają braki w gardzie (trochę inna filozofia obrony), ale mając solidne podstawy bokserskie może Ci się spodobać. Odpowiedz sobie na pytanie, czy chcesz bić [...]

[...] o żarcie, to jestem mega szczęśliwa, matka mi zawsze do głowy tłukła, że mam wolny metabolizm grube uda i że tak już być musi i zawsze będę miała wielkie biodra @-) Ex trener tłukł mi, że 1400 kcal to jest moje zapotrzebowanie i muszę zapyerdalać po 40 - 60 minut aerobów po treningach @-|@-| Jak ja nienawidzę aerobów tera! A jest całkiem [...]