trener

Jezeli grasz w bardzo dobrej druzynie w Niemczech to chyba twoj trener jakby nie bylo powinien ci suplementacje jakas rospisac. Codziennie robię brzuszki, pompki Robiac codzienie pompki i brzuszki nie dajesz mięśniom czasu na regeneracie a regeneracja to nic innego jak odbudowywanie oraz nadbudowywanie włókien ktore zostaly "zniszczone" [...]

U nas trener zostawia to do wyboru zawodnikom czy chcą coś brać czy nie nic na siłę. To, że codziennie robię brzuszki i pompki to mi się tak wymknęło troszkę bo to jest tak, że czytałem że brzuszki można robić codziennie to robię, ale pompki co 2 dzień. DOkładniej z tego korzystam miesniebrzucha.pl i 100pompek.pl. Kreatyna to już wiem, że jest [...]

[...] dodatkowo masz jeszcze http://budokanlublin.pl/sekcje/kudo-daido-juku/ - kudo - może trochę śmieszne kaski i to nie mma, ale dobrze się chłopaki biją i trener jest bardzo w porządku http://arenacenter.pl/fight_club/index.html widziałem plakat na mieście, ale nie mam pojęcia co to za sekcja w Lublinie to chyba by było na [...]

tak polecił trener ale faktycznie, na trening trwajacy 1,5-2 h bedzie za duzo , dam 30g na 1,5l wody

Właśnie chodzi o to,że walczyłem w lidze nie w TPW.Mój trener chciał mnie sprwdzić

jeśli sie nic nie zmieniło, to trzeba mieć minimum jedną walke, przepis nie dotyczy dziewczyn Thai Mati, to Ty byłeś tym 16latkiem, co walczył z Czechem? z tego co wiem, to on miał mało walk, ale był seniorem (zresztą potem jeszcze były walki, że walczyli juniorzy z seniorami) a pozatym oni bardzo sympatyczni byli zwłaszcza trener

[...] +400m przez ostatnie 200metrów ścigam sie z kimś , i to może podciągnąć czas nawet o 10s ... może przesadzam , ale mocna psychika to jakieś 45% sukcesu. Każdy poządny trener Ci to powie... Trzeba mieć wszystko poukładane pod sufitem , ja sie staram "poukładać" od poł roku ,ale cięężko Myśle ,ze wszystko da sie zrobić ,ale [...]

Jeżeli trener chce kasy za trening to on z dobrej woli tego nie robi, zarabia na tym kase, więc to już twoja sprawa ile będziesz chodził, kiedy i po co, ale np. u mnie gdzie nie płace nic za treningi i ni z gruchy ni z pietruchy mówie trenerowi, który poświęcił mi swój czas i uwagę, że wyprowadzam się i nie będę już trenował. To mogłoby być już [...]

To jest tak, że musisz zabajerować trenera, żeby cię wkręcił na zawodnika, potrzeba charyzmy do tego. Jak się uda bajera na trenera to potem jest kwestia ilu jest kolesi w twojej kategorii wagowej/wiekowej. Jak za dużo konkurencji w danym klubie to musisz im spuścić manto tak żeby ci nie wchodzili w drogę do startowania w zawodach. Tylko też [...]

doświadczony trener, mi przychodzi na mysl specjalista w tej dziedzinie, wykladowca TEORII SPORTU z IKFu Szczecin dr. Krzysztof Krupecki bo robil nam wyklady na zajeciach o tym i tego Pana uwazam za specjaliste. ogolnie okreslanie predyspozycji do sportow jest to zadanie nauczycieli wf-u od lat wczesnoszkolnych. udaj sie do najblizszej uczelni [...]

Adam Małysz oficjalnie potwierdził, że po tym sezonie kończy karierę sportową. W ślady naszego mistrza poszedł jego trener Hannu Lepistoe - poinformowała TVP. 65-letni szkoleniowiec również powiedział "koniec". Lepistoe to jeden z najlepszych trenerów na świecie. Fin prowadził m.in. legendarnego skoczka Matti Nykanena. Pod jego okiem [...]

[...] a kopnieć 5 naraz nie poznajesz mówie o nowicjuszach bo formy to juz gorsza sprawa jest to ciężka "zabawa" jednej formy średnio się uczysz 3 tygodnie jeśli trener stwierdzi że umiesz to każe uczyć Ci sie innej ale to juz bardziej indywidualny tok. Na poczatku takich treningów masz duzo elementów które przydają sie na ulice i [...]

Trener Manchesteru United Alex Ferguson zapewnił, że Cristiano Ronaldo pozostanie w tym klubie w nadchodzącym sezonie. O pozyskanie portugalskiego piłkarza zabiegał Real Madryt. http://sport.wp.pl/kat,1744,title,Ferguson-Ronaldo-zostaje-w-ManU,wid,10226628,wiadomosc.html?ticaid=165fd co jest kurfa?

[...] :-p Nasza szkoła jest jedyna na świecie Troche mi to kontrastuje z wypowiedzią: Vo-Quyen jest jednym z najstarszych znanych wietnamskich styli. U kogo szkolił się Wasz trener? A ta skuteczność wynikia ze wszechstronności stylu. Mamy stójke, kopnięcia, uderzenia, dźwignie, rzuty oraz parter no i oczywiście formy. Formy mają się nijak do [...]

dobrze, ale akurat to cwiczenie ogarniam technicznie. Trenowalem rok temu wioslarstwo i na silowni wlasnie bylo to cw. trener nam tlumaczyl co i jak, ale ok bede robil w siadzie. Dzieki za pomoc, w nowym tygodniu ruszam z planem ;> A co jeszce z tymi przerwami?

maciej1997, nie mam wystającego brzucha ani nic z tych rzeczy. Na początku nie miałem praktycznie mięśnia i chude łapy przez to zdecydowałem się ćwiczyć na mase co zresztą trener mi doradził ;) Zmieniony przez - Melwil w dniu 2012-12-19 22:07:49

[...] przejmowac ani uwazac na ludzi w okol ciebie, to ONI maja uwazac na Ciebie i nie przeszkadzac i robic tak aby nic sie nie stalo. Dzisiaj robilem martwe ostatnia seria pekla 200kg , jakis trener podszedl i mowi mi ze nie moge tak ciezko podnosic bo sobie cos zrobie... Tak dzisiaj jest, ja jednak dalej trenuje starymi zasadami, do krwi i rzygania.

Trener mi plan robił i wszystko obliczał. A celem było odtłuszczenie i nabranie czystej masy.

To nie tak że nigdy nie trenowałem. W wieku 16 lat zacząłem grać w piłkę nożną w profesjonalnej drużynie. Chodziłem wtedy na treningi na siłownie z racji że byłem dość mikrej postawy. Trener chciał abym nabrał tężyzny fizycznej. Wtedy jakiejś specjalnej diety nie trzymałem. Jedynie zwracałem uwagę na to żeby to były zdrowe rzeczy no i w miarę rano [...]

a nie lepiej Ci zapytac tego swojego trenera, zeby Ci objasnił wszystko i powiedzial co wie o dopingu.. z pewnoscia dowiesz sie wiecej jak z tego forum.. skoro Twoj trener jest jednym z najlepszych to z towarem pewnie mial do czynienia i jego wiedza jest sporo wieksza od znawców z sfd