trener

to pewnie jakowaś tajemna dieta okołotreningowa, zapodana przez pewną mądrą panią trener? - i zaraz na siłkę pędzisz na motorze?

Am Nat na Cystersów obok ronda Mogilskiego. Małe grupy treningowe dobrze wyposażona sala i najważniejsze Trener który indywidualnie do każdego podchodzi i poprawia. Reklamuje ten klub bo sam w nim ćwiczę i uważam że jest to dobry wybór. Żeby nie było że jestem nieobiektywny to masz jeszcze 2 kluby do wyboru. Raczadam na lea i Maximus w hucie, oba [...]

[...] w której udział wzięli dwaj obrońcy, Delonte West i Von Wafer. - Mieliśmy bójkę na treningu i to wszystko co powinniście wiedzieć - powiedział dziennikarzom Doc Rivers, trener Celtics. Wg portalu Hoopsworld.com West w szatni rzucił się na Wafera z pięściami. Do zdarzenia miało dojść podczas treningowego meczu trzech na trzech pomiędzy [...]

A jak myślicie dużo taki trener zarabia ?

Zmieniaj intensywność co tydzień raz bjj cięższy raz mt lżejszy i odwrotnie, trener Ci pomoże w tym najlepiej. Izotonik, jakis posiłek wysokokaloryczny i lekko strawny / gainerek jakiś.

[...] 2%, platki b/t/w 29/25/35 kcal 480 sniadanie II- 10:30 udko z kurczaka 150g, kasza 50g Mecz: 90 minut :D caly mecz rozegralem i strzelilem bramke wygralismy 2-0 w derbach trener powiedzial ze dobrze sie prezentuje na treningach i dal mi szanse :D hehe to chyba dzieki tej diecie bo czuje naprawde duzo energi i calkiem dobrze sie czuje :D [...]

Stary. Piszesz na SFD, masz tutaj dostęp do wielu źródeł. Zapytaj administratora czy by nie pomógł, ludzi z działów sponsorowanych. Może jakieś firmy w Twoim regionie, może kogoś zna Twój trener... Możliwości wielkie, tylko trzeba się nachodzić.

No skoro tak twierdzisz to pewnie masz racje A wyciskanie głową w dół polecasz? Bo raczej trener rozpisze mi trening z wyciskaniem głową w dół, co mi nie za bardzo odpowiada

świetne posunięcie ale dziennik prowadź ciągle dziel sie czasami z nami wiedzą co Ci trener przekaże Zmieniony przez - hilde w dniu 2010-10-31 21:03:29

Również polecam Am Nat Tak jak pisze Scorpion, małe grupy ćwiczeniowe, świetny trener, bardzo dobra atmosfera na treningach :) Zmieniony przez - Bania_87 w dniu 2010-10-31 22:35:16

zrob tak jak podobnie Pavloj jest dobry plan treningowy... a nie mozesz isc do klubu lekkoatletycznego i trener ci pomoze

no lepi jo ida teraz do galaxy do chorzowa wiesz moze cos o tym? ponoc jest trener

no właśnie nie wiem ile ma sama sztanga-wybieram taka najcięższą raczej-na niej nie ma napisane ile waży , a trener też nie wiedział Obli-proponujesz wykroki robić ze sztangą nie sztangielkami, czy lepiej takie bardziej wypasione sztangielki dawać? (to 5 kg to jedna sztangielka dla ścisłości, choć i tak wiem mało) jak najbardziej wysoko ustawiana [...]

Dozuj se od najmniejszych dawek by nie przesadzic, żaden trener nie pozna lepiej Twego organizmu, niż Ty sam. To jak dawanie do pieca i rozjuszanie małego ogieńka! Odpuść se picie alkoholu i narkotyki, bo to bezsens jest! Nie, możesz życ myślą by upic się czy naćpac po cyklu . . . albo zawodostwo albo amatorka sportowo-rekreacyjno-ćpuńsko-pijacka. [...]

trener praworęczny, prawa ok 54 cm lewa ok 50 i tyle samo w przedramieniu Nie wiem jak siłowo u niego ale przy stole padam Co do stwierdzenia masa=siła - nic bardziej mylnego. Owszem siła rośnie czasem proporcjonalnie do zdobywanej masy ale wg mnie to wszystko do pewnego momentu. Siłę trzeba sobie wypracować, jest to kwestia odpowiedniego [...]

od razu nie stosuj diety;p odżywiaj sie zdrowo;) a na trening? u mnie było tak ze trener z czasem mówił co zeby sobie zakupić co będzie potrzebne nie wiem jak to u ciebie bedzie;p a ty chcesz schudnąć czy utyć?

jaki Twoj trener ma obwód nadgarstka ? :O

[...] w taki dzień oprócz aero? Bo przyjść na siłkę tylko pobiegać to trochę mało jak dla mnie Swoją drogą mam zakwasy na klatce. Wcześniej bardzo rzadko w ogóle ją ćwiczyłam, bo trener na siłowni stwierdził, że kobiety nie powinny robić klatki, uwierzyłam mu i nie robiłam Oczywiście wg niego biust się znacznie zmniejsza przez wzrost mięśni... ŚRODA [...]

[...] będzie ostro obrywał. Wyłączyć świeteł raczej nie da rady, ale walka skończy się TKO. Rambaa tak Roach tak mówił, ale myślę, że to było z polecenia Aruma, wątpię żeby taki trener jak on mówił o swoim zawodniku w miediach źle, znaczy to się stało i to jest dziwne i według mnie podejrzane. To jest wszystko gra, która ma na celu wzbudzić w [...]

Co do Bakero, jest to trener z wiedzą, zobaczymy czy potrafi ją dobrze przekazać Jutro obstawiam 2:1 lub 2:2