trener

[...] Ciosu mocnego brak. Kondycja w miarę, na tle Minto nie wyglądało to źle. Za często dawał się zamykać przy linach, ale o tyle dobrze że nie wdawał się tam w niepotrzebne wymiany tylko szybko klincz. I jeszcze jedno - Łapin to dla mnie kiepski trener a już na pewno kiepski dla Szpili. Jak można tak samo kazać walczyć każdemu jednemu zawodnikowi...

Jak to ma być statement Rashada to ja bardzo dziękuję za takie cuś %-) Nie wiem co się stało z jego zapasami, ale coś nie może ostatnio obalić. Szybkość łap imponująca, ale zbyt zachowawczo walczy, chociać jak to powiedział trener Hendo "he has no chin" tak więc może tu jest powód, jak do tej pory ma koszmary odnośnie walki z Moczidą :))

to nie jest trener dla niego , zamiast wydobyc z niego i ukształtowac jego naturalne predyspozycje on go normalnie gasi a potem mu wmawia ze go nie słucha , widac było ze zle sie czuł z tym stylem którym boksował - - najlepsze jak po ktorejs rundzie mu mówi w narozniku - wiecej prostych na dół :)) sory padłem

[...] i właścicieli,ale PSG darzyłem sympatią już dawniej. Paryżanie zdobyli więcej niż Man City od kiedy szejkowie włożyli tam setki milionów i to wszystko w ciągu sezonu. Mądry trener. Ancelotti ogarnął zadanie. W tym momencie PSG to drużyna kompletna,mają gwiazdy na każdej pozycji. Moura, Lavezzi, Zlatan, Verrati,Pastore, Motta, Sirigu to naprawdę [...]

Panowie. Poczytałem kilka postów z 2009 roku,kiedy PZPN zwolnił Beenhakera. Wszyscy się cieszyli, bo odszedł zły trener,a przyjdzie nowy-zbawca. Potem poszukałem tych po EURO. "Zwolnijcie Smudę,każdy będzie lepszy". Dziś mamy to samo. Dlaczego? hmmm Czy jeśli 100 kilowy mężczyzna o wspaniałej rzeźbie słuchałby pisków małego dzieciaczka? Nie . Nie [...]

a mnie jeszcze z rana trener na siłowni zdemotywował, żebym na suwnicy nei wyciskała maksa czyli np dla mnie 80 kg tylko wzięla polowe i wiecej powtorzęń bo się rozrosnę :(( co za życie!

[...] 6kg, 10x 6kg, + oburącz 10x 10kg 4a. brzuszki 3x25 4b. odwrotne brzuszki 3x15 4c. skłony boczne 10x 10kg, 10x 12kg, 10x 12kg Ad. 3b. ręka mi lata przy rwaniu jednorącz, trener mi polecił wykonywanie oburącz z większym ciężarem i faktycznie wtedy szło stabilniej. czy to dobry pomysł, czy też mam pokornie wracać do rwania oburącz i uczyć się [...]

[...] 5kg x5 5kg/5kg x12/ 5kg x9 6. Uginanie ramion ze sztangą 4x 8-10 11kg x10/ 11kg x9/ 11kg x7/ 12kg x6 11kg x10/ 11kg/11kg x8/ 12kg x6 Przy wznosach zeszłam trochę z ciężaru - trener powiedział, żebym nad techniką popracowała. Miska 150B/67T/200W Leki: Euthyrox 50mg, Rigevidon Warzywa: pomidory, szpinak, groszek (wliczony), fasolka szparagowa [...]

Dzień 64 (17.06) DT Dziś gdy zaczęłam z kumpelą nakładać krążki do MC akurat przyszedł trener i po naszej rozgrzewkowej serii dołożył nam po 5 kg na sztangę i powiedział, że mamy przestać się czaić na te ciężary tylko ma na być ciężko no więc tak nam dokładał, że skończyłyśmy z 54,5kg i na koniec powiedział, że "noo to przynajmniej są godne was [...]

Ja stosowałem maść końską extra rozgrzewającą (przed treningiem). Trener mi mówił, że dobrym preparatem rozgrzewającym jest też maść perskindol - ale tego jeszcze nie próbowałem. A takto po za tym okłady z lodu. Zmieniony przez - Bladzior w dniu 2013-04-03 18:52:25 Ja również miałem podobny problem jak zacząłem przygodę z bieganiem.. Na początku [...]

to co być proponował? robić 2x w tygodniu, mogę nawet zacząć przysiady oby tylko coś się ruszyło.. Trener w siłowni rozpisuje mi trening, place mu na miesiąc za to 70 zł, gdy pytałem o nogi to powiedział że taką mam już genetyke Zmieniony przez - jachu76 w dniu 2013-06-18 12:10:56

[...] drabinki, drążek i zrobić to na dworze plan jak najbardziej realny. od 1 lipca będę pracował 5 dni 6-14, 5 dni 14-22 i treningi mma będą co drugi tydzień, chyba że trener znajdzie dla mnie czas z rana ale to jakoś się specjalnie na to nie nakręcam Cel treningowy - ogólna poprawa sylwetki, planuję spalić ile jeszcze dam radę i potem [...]

o, nawet moj trener i doradca w sprawach farmaceutycznych sie zjawil!

[...] stacji 5 razy (2 na ręce 2 na nogi 1 na brzuch 1 na mięśnie grzbietu). Już po drugiej serii dociągania (40kg)na zgięciu wyskoczyła mi "gula" w miejscu żyły natychmiast trener kazał mi przerwać i robić ćwiczenia nie dotyczące rąk. Ma to coś wspólnego z pobieraniem krwi i czy wiążą się z tym jakieś konsekwencje? (np. gdybym nie przerywał w [...]

[...] masę mięśni itd. Następnie według tych obliczeń rozpisała mi dietę. Zacząłem też chodzić na siłownię i ćwiczyć według treningu, który rozpisał mi mój dawny indywidualny trener od boksu i siłki ( jakieś 5 lat temu ). Z tym, że trening, który Wam wkleję, jest rozpisany na 3 dni w tygodniu, ale będę musiał go przekształcić jakoś na 4 dni w [...]

Ja stosowałem maść końską extra rozgrzewającą (przed treningiem). Trener mi mówił, że dobrym preparatem rozgrzewającym jest też maść perskindol - ale tego jeszcze nie próbowałem. A takto po za tym okłady z lodu. Zmieniony przez - Bladzior w dniu 2013-04-03 18:52:25 Ja również miałem podobny problem jak zacząłem przygodę z bieganiem.. Na początku [...]

Trailer podsyca apetyt na trzecią walkę mocno.To prawda że prze 2 walką JDS był przetrenowany? gdzieś czytałem że jego trener gadał tak? Jak tak to wie ktoś czy mówił to przed,czy po walce?

[...] przerwy. Byłam na maszynie z dwoma mężczyznami więc trzeba było chwilę czekać na swoją kolej ;-) 3. Ok. 4. Ok. 5. Wciąż poprawiam technikę, ale mam wrażenie - i w sumie trener mówił, że jest ok - że idzie coraz lepiej. Bardziej czuję plecy. Miska 150B/67T/200W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: marchewka i groszek (wliczone), kalafior, pomidory, [...]

w obecnym świecie to ciężko się obronić, bo prawie nikt sam nie atakuje :-D czy ja wiem czy więcej profitów.. zawodnik i trener - racja tu masz: redaktora, sędzie ringowego, sędzie punktowego, dziennikarza, komentatora i mnóstwo innych funkcji..

Raczej chodziło mi oto, że mam słabsze kręgi, przez to, że się wydłużają, tak mi powiedział trener MT, sęk w tym, że nie pamiętam czy powiedział żebym takie ćwiczenia odrzucił czy uważał z ciężarami, narazie nie mam jak spytać bo męczy mnie kontuzja barku. W każdym razie prosiłbym o odpowiedź na pytania zawarte w temacie.