przez miesiac z 58 na 63 przytyłem pozatym trener z boksu mi mówił zebym nie robił masy wiekszej i posłuchałem a teraz nie wiem czy do 70 nie dobije i nie bede w tej kategorii walczył
No jasne,że będziemy Mam być podobno jakieś zebranie PZMT.To mój trener stwierdził,że będzie niezła impreza Narazie chyba tylko 4 osoby się od nas zgłosiły na wyjazd.Ja raczej nie pojade chociaż jeszcze dokładnie nad tym pomyśle tydzień przed zawodami
Musze sobie w podpis ustawic ze cwiczylem z Marcinem_VB ! ! ! Marcin,sory ze nie podbilem,ale straaasznie chvjowo sie czulem,cwiczylem w dwoch koszulkach,a rzygami pod nosem non stop ,teraz walcze zeby mnie nie rozlozylo do konca. ale jak Nasz trener czasem cos wymysli to -> Zmieniony przez - K_u_b_u_ś w dniu 2009-02-05 22:33:11
też byłam dziś na treningu i było super ;] trener do nas podszedł i powiedział że mamy się z koleżanką lżej kopać bo z daleka widzi jakie mocne tipy sobie kopiemy Balboa5 - ja jestem niezła z majcy, na poziomie maturalnym..
[...] równo robić, nawet pompki to już nie kometowali nic. Na razie nie rezygnuje z tkd, eksperymentalnie mam zamiar pochodzić na mt tak z miesiąc. Trochę się martwię jako, że trener mi zaproponował chodzenie do grupy zaawanosowanej, jako, że tam bym miała partnerkę,pytałam się go czy dam radę technicznie, to mówił, że szybko łapię. Zastanawiam się [...]
[...] zdecydowanie tam zostań, nauczysz się więcej i szybciej. poza tym ja wychodzę z założenia, że lepiej być najsłabszym w lepszej grupie, niż najlepszym w słabszej. sama jestem chwilowo na etapie pchania się do grupy zaawansowanej jutro się okaże czy mnie do niej trener weźmie, a jeśli to zrobi to będzie totalna rzeź, przynajmniej przez jakiś czas
->Poniedziałek: -Rzuty Wielobojowe- około 100 rzutów, -Przysiady dynamiczne (8 x 4 z 160kg), Przysiady jeden tydzień robię tak jak trener mi karze, a drugi typowo dupą do ziemii jak na trójboju, -Przysiady wybicia+Przeskoki( 4 x 12z 70kg+ 5 przeskoków), -Pajace (4x12 x 50kg), -Wycisk Prosta do Deski (4 x 6 z 140kg), -Wycisk do szyi (4 x 6 z [...]
Wczoraj trochę trening z dupy, bo przepisałem się do 2 trenera. A mój były trener powiedział że nie mogę odejść i c*** jeszcze zaczął mi lamentować, i dzisiaj muszę iść do prezesa.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ja w środę mam 1 trening kb najprawdopodobniej (zależy czy mnie trener odeśle i każe wrócić w kolejny pn ze sprzętem, czy mają jakiś zastępczy na 1 raz), od przyszłego tyg już wchodzę z crossfitami i treningami wytrzymałościowymi na pełnej piździe :-D
Kupujac go za az 9 000 000 zlotych jako solidnego bramkarza tez mialem taka nadzieje. Ale niestety trenerowi reprezentacji Portugalii zmienila sie koncepcja i nie powolal go do reprezentacji U-20 w tym sezonie Druzyna Portugalii odpadla z poprzednim sezonie szybko z mistrzostw swiata i bedzie musiala grac w kolejnym w eliminacjach. Trener powolal [...]
witajcie! mam takie pytanie co bysie zrobili na moim miejscu. czy zmienili trenera na lepszego (obecnie mam Trener przeciętny, defensywny Jest przyjemny, zrównoważony i prawy, Poziom doświadczenia przeciętny, przywódca solidny)z naboru zewnetrzego tak do ok 1 miliona, czy moze rozbudowali stadion (mam juz komplety widzow, pojemnosc obecnego 9600 [...]
[...] tylko jest on u mnie w klubie dopiero 89 dni, a musi być co najmniej 112, dlatego muszę jeszcze poczekać. Poza tym musi mu jeszcze skoczyć doświadczenie. Będę miał solidnego trenera z solidnym przywództwem. Jest to opłacalniejsze niż trener z naboru zewnętrznego. Nabór zewnętrzny - 10 222 000 zł Przekwalifikowanie piłkarza - 2 727 200 zł - 3 176 [...]
Jeśli faktycznie nie dysponujesz kwotą 316 000 zł, to trudno. Ale wiedz, że dobry trener i trening to klucz do sukcesu. "Jeżeli Twój zawodnik zostanie królem strzelców dostaniesz dodatkową premię 6 667 £. Pieniądze są wypłacane po zakończeniu rozgrywek ligowych. Jeśli dwóch zawodników ubiegających się o ten tytuł zdobędzie tyle samo [...]
Priorytetem powinien być trening, zatem trener o umiejętnościach zadowalający/solidny, dopiero drugorzędną sprawą wykorzystanie jego zdolności przywódczych (zadowalające/solidne) i racjonalne PICowanie w celu podniesienia morale.
ok rozumiem to ale teraz kwestia jest następująca: mam za 2tygodnie mecz który jest ważny dla układu tabeli w walce o awans i pytanie brzmi czy wziąć na sparingu w środe picować po to by urosły morle czy to ma jakiś sens czy po porstu zagrać normalnie,mój trener ma zadowalające przywództwo bo troche sie tym motam?
ok rozumiem to ale teraz kwestia jest następująca: mam za 2tygodnie mecz który jest ważny dla układu tabeli w walce o awans i pytanie brzmi czy wziąć na sparingu w środe picować po to by urosły morle czy to ma jakiś sens czy po porstu zagrać normalnie,mój trener ma zadowalające przywództwo bo troche sie tym motam?