SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tren

  • [...] ale np clena brać w trakcie żeby gubić trochę wody co myślicie? \-) 1-4 meta 40ed 1-16 bold 750 mg week 1-16 sustanon 750 mg week 17-25 prop 100 e2d 18-25 winko 50ed 17-23 trenbolon 75e2d 1. WIEK:21 2. WAGA:105 3. WZROST:181 4. WYMIARY: -biceps:46 -klatka:130 -udo:- -talia:- 5. STAŻ NA SIŁOWNI:koło 5 lat 6. DIETA: -białko:3g/kg -węglowodany: [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2696 Data: 2012-05-27 18:24:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Erwinoos - każdy dzień przybliża mnie do sukcesu!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 16x20kg / 16x20kg 16x20kg / 16x20kg Dobra pompa była po tym wczorajszym przepiciu %-) Wszystko poszło ładnie, pięknie, ale pas już mnie denerwuje! Dzisiaj miałem na treningu 87cm, to kamikaz ma tyle, a waży o 10kg więcej, przy mniej więcej tym samym wzroście :-( Nagrałem filmik z pozowania, ale to parodia jest, pleców w ogóle nie umiem [...]

    Odpowiedzi: 2256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-27 19:44:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://i47.tinypic.com/mcgnpf.gif W końcu nadszedł 1 dzień treningu po 2 tyg przerwie . Cięzko coś było, ale tren spełniony jak zaplanowałem. Od razu po trenie już mnie nogi napieprzają :-D to chyba jutro będa zakwasy http://i49.tinypic.com/ja7vwk.gif Dzisiejsza szama tak wyglądała: śniadanie ok. 10:00 Placek owsiany skład: płatki owsiane 80g [...]

    Odpowiedzi: 1442 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-27 21:43:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki Pany. Co leciało? Hmmm... To co tu lata, żadne filozofie. Nigdy nie tykłem hormonu ani insy ( dużo przede mną podobno hehe ). Teśc baza, tren, win i kosmetyki bo musze z racji metabolizmu, hormonów, budowy....takie tam, czyli t3, femka

    Odpowiedzi: 2942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-27 21:47:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Atomic Labs (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    Nacjol255 i jak tren działa??

    Odpowiedzi: 754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-27 22:13:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening 100 powtórzeń

    Post
    Po 35 roku życia

    wczoraj zaczałem tren po przerwie i powem ci że przy 100 pow to bym w grobie wylądował %-) zacząłem od 15 w HST i pierwszy najlżejszy tren cieżko szedł %-)

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 15984 Data: 2012-05-28 10:22:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Atomic Labs (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] przerwami po godzinie snu-godzinie przerwy, lacznie 4 godziny. W sobote pozno wrocilem to przespalem cala noc normalnie. Co do dzialania to poki co leci tluszcz widze i woda, ale to przez T3 i salbutamol, tren jeszcze nie pokazal pelni mocy:-)). Z pasa -1,5cm, z lapy nic, moze max 0,5cm ale tez mialem tydzien przerwy w treningu po cyklu masowym.

    Odpowiedzi: 754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-28 11:02:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A co myslicie zeby w cyklu masowym dac suste, tren enan i bolda? Meta na poczatek opcjonalnie, koncowka wino z oxa/master z oxa, zeby juz 2 raz trenu nie brac po 10-12tyg trenu enanie. Czy lepiej masa: deca/npp/bold, susta (lub inny tesc), meta, na koniec tren i wino czy tren z masterem, ewentualnie tren z oxa? W przypadku trena z masterem meta 2x [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2696 Data: 2012-05-28 11:25:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1-4(6) meta 30ed 1-12 deca 400 mg week 1-16 sustanon 750 mg week 17-24 prop 100mg e2d 17-12 tren 75mg e2d 18-23 wino 50mg ed ja planuje takie coś na masę z ubiciem bold mi się wydaję bardziej kosmetykiem i dobrze działał by przy niskim poziomie bf co prawda na sobie nie testowałem,ale z teorii znam i chyba po eq zbyt wielu kilogramów i siły się [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2696 Data: 2012-05-28 12:51:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dwa tygodnie bo termin gonił. Nie ma komu w tym kraju pracować %-) Micha do syta (4500-5000 kcal), czasem piwko wieczorem dla relaksu i efekt jak na obrazku. Żadnego aero, trening siłowy na tyle na ile czas i siły pozwoliły. Leci obecnie prop 150 mg eod i wino oral 50 mg ed. Wcześniej był tren 50 mg ed ale musiałem odpuścić po 7 tygodniach, nie [...]

    Odpowiedzi: 2942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-28 14:17:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • panowie, takie ptanie. Po bardzo dobrej reklamie prouktów tri tren oraz test.prop firmy Phenom Pharmacy przez mojego znajomego, znalazły się one u mnie na półce. Obecnie robie odblok i czekam na wypróbowanie "kosy" (cytuje znajomego). Niestety, kilka dni temu doszły do mnie słuchy, że firma nie cieszy się wzieciem. Produkty mówiąc wprost nie kopią [...]

    Odpowiedzi: 2925 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-28 15:34:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brałem tri trena, ale to były pierwsze flaszki, jakie pojawiły się na rynku... W propa zainwestowałem trochę później, jak już zaczęły pojawiać się gorsze opinie. Oba środki działały, ale w trenie nie było raczej 150mg, prop lepiej się spisał. Tren jasny, nie tak gęsty jak prop. Teraz na bank już bym nie zainwestował w phenoma.... ale na 90% miałem [...]

    Odpowiedzi: 2925 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-28 15:50:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ma wyglądać faza ładowania, przez 7 dni mono 20g dziennie jak to rozbić ? po tych 7 dniach dorzucam Horse Power 20g przed tren + 5g mono po treningu a w dni NT 5g rano. Może tak być ?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-28 16:02:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To jes chyba jakas prowokacja... warzywa, owoce, jogurty? Jdz pan w chvj z takim jedzeniem... doloz masteron, wino i nie zapomnij o 10iu GH dziennie, na wycinke jeszcze dorzuc t3 i dnp Slabo mi sie robi jak takie tematy czytam... Sam prop 100mg e2d, dieta i aero mnie porobily niezle na drugim cyklu w zyciu a tu juz odrazu tren heh...

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-28 16:51:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doloz bialka do 3g/kg, obetnij wegle (ale dobre tj. ryz, kasza, owsianka), aero i jedziesz z redukcja, bo 4 dychy w lapie a w pasie 92 to juz schab niezly, tren ci nie pomoze raczej. Jesz jak dziecko wygladadsz jak dziecko:-). No i sam tesc bez trenu oczywiscie jesli juz. Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2012-05-28 16:58:43

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-28 16:53:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcialbym poznac wasza opinie poparta tylko i wylacznie doswiadczeniem jak najefektywniej bez zbytecznego obciazania. organizmu dawkowac tescia z trenem czy tak jak jest moze zostac czy lepiej zmienic , dolozyc jeszcze np wino ? ty taki durny jesteś __ więcej da ci prop z dobrą dietą a niżeli testo+tren+wino z obecną

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-28 17:05:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I jak bedzie lepiej ? Tescia 1 ml/250 Pon , Czwartek Tren 0,5 codziennie czy tak jak mam dotychczas Zmieniony przez - lanc-XC w dniu 2012-05-28 18:32:00

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-28 18:29:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ty nie jesz dużo mięcha, ty nie jesz nic, licząc kategoriami człowieka ćwiczącego na siłowni. Czy naprawdę nie widzisz, że najlepiej jakbyś sobie w ogóle odpuścił saa, a już tren to na pewno? Jak musisz weź propa, bo i tak nie będziesz miał żadnych rezultatów i skończ już ten temat. Co do diety, to ponoć już masz, więc ją po prostu zacznij [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-28 20:19:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygotowania w drodze kulturystycznej_by_Mikusi.

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Suple rano -witaminy -magnez przed.tren. -5g odżywka przed.tren -10g bcaa -2kapsy l-karnityna po tren. -10g bcaa TRENING Nogi. -przysiad na sównicy. 15,12,12,12 -Uginanie nóg na maszynie- dwógłowe. 14,12,12,12 -Uginanie nóg na maszynie- Czworogłowe. 12,12,12,12 -Przysiady wykroczne. 10,10,10 -Wspięcia i odwrotne. 12x3 (każde) Aeroby. 30min Szamka. [...]

    Odpowiedzi: 196 Ilość wyświetleń: 12722 Data: 2012-05-28 20:32:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://i48.tinypic.com/2yvlzxg.gif Dziś dzień wolny od siłki. Wczoraj jednak ten tren brzucha było ok. :-D. Tak go na ostatnią chwile dobrałem bez dobrania maxów i dlatego mi się pierniczy :-D http://i49.tinypic.com/ja7vwk.gif śniadanie ok. 10:00 Placek owsiany skład: płatki owsiane 80g WPC - 15g smak czeko-wiśnia, wczoraj był czeko-truskawka, [...]

    Odpowiedzi: 1442 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-28 20:54:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)