tren

siemka ja o 14 przedtreningowke biore i 30 min pozniej na tren :)

[...] a wiec i w huk masy mi polecilo bo zaczynajac redu wzylme okolo 10 kg wiecej niz teraz ( bardziej bylem zalany misiek był ale miesnia tez sporo bylo ( raczej) Ogólnie tren tez miałem do dupy leciałem na jakis gowniamy fbw gdzie np siła przykładowo z klaty (na masie robia serie hantla 55 na klate) po cudowny fbw (z neta) haha robilem 60 kg [...]

Gdzie piszą o tych stawach ze stali,daj linka. Snara ty widze w gorącej wodzie kąpany,ta oxa i tren nie potrzebna,mogles zostac na testo +troche gh i mety.

Gdzie piszą o tych stawach ze stali,daj linka. Snara ty widze w gorącej wodzie kąpany,ta oxa i tren nie potrzebna,mogles zostac na testo +troche gh i mety. hunter wskoczyłem na te srodki bo sie spasłem przez 3 miechy , a wiadomo mieso poleciało itp wiec jak teraz nie moge konkretnie poszalec na siłce to choć przez ten okres sie troche wytnę zeby [...]

moze do wiosny masowac bez masterow itp , na wiosne wjechac z masterem lub trenem , tren kiedys kupilem bo mialem zamiar brac ale narazie nie zamierzam sie tak wycinac mam 30ml trenu ace

a nie sp..... ten nowy lab ja bralem w wakacje tren alphy dawka 50mg/e2d lub 75mg/e3d i lecialem z 10 tyg i mysle ze ta dawka byla mala mysle ze 75mg/e2d robi ju dobrze

zobaczymy kto bd płakał od poniedziałku szykuj sie !!! nosze przygotowuj bo sam z tren nie wyjdziesz

[...] to zaczynam od 7 stycznia i będę ją ciągną do 7 kwietnia. Czyli w sumie 13 tygodni, jeszcze nie mam wszystkiego rozpisanego, ale wymysliłem, że zrobię tak: dieta w dni treningowe: 1. płatki owsiane + migdały + białko wpc 2. kurczak + ryż brązowy + oliwa + warzywa 3. to samo co 2 4. kurczak + ryż biały +warzywa trening 5. banan x 2 + białko [...]

A mierzyłeś się? W sensie od początku tren ile Ci przybyło cm?

no ale na LF przeciez. to tych wegli mogłobyc wiecej, tymbardziej ze po tren.

siłownie robie 2x w tyg. kiedyś zdarzalo się więcej trenować. dieta jest w innym temacie wrzucona. pracuje od 7.30 do 15.30. potem ide napociąg i jade na tren- tak 3xw tyg. reszta dni praca + wolne lub praca+ siłka. jest ok. siad - 90 x5 klata 75 x5 power clean 65 x 5 mc 120x5 Zmieniony przez - miszmasz w dniu 2012-12-31 18:08:23

wiadomo, ułóż dietę którą będziesz się stale trzymał, codziennie, jeden plan, z podwieszonych dla początkujących, nie kombinuj, i się go trzymaj. dobre jakościowo żarcie, trening i jedziesz. chcesz masować, dowalasz kalorii, chcesz utrzymać to co masz, jedziesz bilansem zerowym. ale podstawa to ogarnięta dieta i regularny tren Carb cycling dieta, [...]

kiedyś wbijałem deke po której łapał mie kaszel___a jak wbijałem tren to nie

raz ze kaszel nie jest wyznacznikiem tego ze wbijasz tren a dwa to zalezy od takich czynników jak dawka uwarunkowania organizmu to czy w zyłe trafisz%-) a tak na serio to raz jest raz nie ma nie ma na to reguły ja osobiscie moze raz miałem ale lekki

na kilkadziesiat strzalow kaszle mialem raz ze myslalem ze to juz koniec. Tren wyj**ka nie byl po pol roku faja miekka byla %-)

jak pod wycinke to ja bym dał tak 1-8 100mg e2d tren 1-6 40mg ed wino 1-9 150mg e2d propa 3-8 25-50mg ed t3 4-8 1,25mg e3d femara jak bys lecial troche dłuzej to jeszcze mastera bym wcisną

myślałem o dłuższym cyklu 14-16 tyg ponieważ ten tren się długo podobno rozkręca. Jeżeli ktoś by mógł to proszę o dłuższą rozpiskę z podanymi ilościami danego środka. Dziękuję i pozdrawiam

lecialem cypio/meta/wins/femka (500/20/50eod/2,5mg e4d) %) wczesniej tren cypio %) wszystko przy niskich kcal, teraz wyebalem wszystko procz testa i tylko dodalem dece z +2000 kcal wiec ocena po sylwetce jak widzisz by byla nieco trudna %)))))))))))))) poczekaj najlepiej na realacje sawera %) Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2013-01-02 21:16:25

aras co sie stanie gdy dodam do deci (400ew) tren ace (100 eod) ?

zobaczymy%-) tak sobie mysle polaczyc tren a z npp, to czas pokaze%-)