2. WAGA: 100
3. WZROST: 190
4. WYMIARY:
-biceps: 45
-klatka: 128
-udo: 66
-talia: 93
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 12lat
6. DIETA:
-białko: 2g
-węglowodany: 6g
-tłuszcz: 3g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
1 Cykl przebyty 4 lata temu. Składał się na cykl prolongatom, metanabol, decka -14 tyg
8. TRENING: 2 treningi w tygodniu FBW, 2 treningi Crossfit, mma 4 razy w tygodniu , bieganie 1 w tygodniu , bieganie interwałowe 2 razy w tygodniu
9. CEL CYKLU: zwiększyć regeneracje , ogromny wzrost siły, zbicie tłuszczu i przybranie jeszcze 3-4 kg dobrego mięsa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 4 lata
11. POZIOM BF%: 12-13%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezomorf
13. STAN ZDROWIA: bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: -
15. PPM (podstawowa przemiana materii): -
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 150
-martwy ciąg: 200
-przysiad: 160
1 pytanie :Proszę o napisanie co mam jeszcze dokupić i rozpisanie porządnego cyklu,dawki itp itd . Mam na razie do niego:
-tri-trenabol 150 2 ampułki po 10ml
-teść krótki 3 ampułki po 10 ml
-wino w tabsach 200 tabletek
- 4 liście clomidu
Dziękuje i pozdrawiam