Wiesz FBW Bardzo mi pasuje:) Jest Taki Poradnik By georgu...trening 3x na tydzien:) Nogi: Przysiady ze sztanga na barkach 3s Plecy: Wiosłowanie sztanga(tu zmieniłem na hantle) 3s Klatka: Wyciskanie sztangi na skosie(zmieeniłem na płasko)-(nie ma możliwości skosu;/ 3s Barki: Wyciskanie sztangi z za glowy(lub hantli siedząć) 2s Biceps: Uginanie [...]
trening wogule tragedia zaczynajac od 1 cwiczenia na nogi skonczywszy nie wiesz co nawet nie moge na to patrzec poczytaj o fbw w dziale tren dla poczatkujacych pozatym pierw diete ogranij potem odzywki jako uzupelnienie nie na odrót
tri tren tez lipa a jakis kolo tu zachwalal ze na bank jest tam tren, nie ma zadnego estru trenu w tym GÓWNIE.... i dodam ze towar miałem z pierwszego wypustu, miało być tak pięknie:/ Zmieniony przez - your boss w dniu 2011-05-17 00:12:16
Ja biję już trzeci tydzień Miksa Trenu i też się zastanawiam czy jest tam w ogóle tren. Żadnych sajdów związanych z trenem nie mam a obecnie leci 300mg trenu i 1050 miksu testa week. Co do teścia to przy 1g to chociaż jakąś pompę powinienem czuć. Wbiję towar do końca i zmienię firmę - wtedy będę miał 100% pewności czy tam coś było czy to jest [...]
Krzykacz - mówisz również o Trenie Enanie Alchemii?? Bo z tym miałem ostatnio pośrednie negatywne doświadczenia. Ogólnie o tyle o ile jeszcze 1,5 roku temu Alchemię ubóstwiałem to teraz lekko sie załamuję. Tren Enan słabizna, biała meta nie działa, antek nie działa ehh cóż się dzieje na tym naszym rynku. Zmieniony przez - ALPAq w dniu 2011-05-17 [...]
hunter znowu nie zaczailes, moze odstaw jednak tego przeterminowanego enana to ze post ma w tytule tren to wcale nie znaczy ze tresc moze zboczyc z tematu, koles zmienia temat piszac ze cos mu gdzies sie obilo o uszy o konflikcie cynk vs nandro, pomyslalem ze skoro mu swita, to nie jest pewien, a jako ze nie jest pewien to moze mylic fakty, wobec [...]
Tu panuja zasady , poczytaj regulamin. Sadze po tym ze nawet nie masz sensownie wypisanej ankiety. Po co ci tren jak tak samo na ciebie zadziala prop z npp a po trenie psycha zryta i te jazdy podczas brania. Zmieniony przez - lukhil w dniu 2011-05-17 15:57:35
Bralem juz 90% saa i taki agresor i z***ane samopoczucie to tylko na tym.Radze ci odloz tren i kup npp . Beda takie same wyniki.I dopnij diete. Zmieniony przez - lukhil w dniu 2011-05-17 16:06:55
troszke dieta faktycznie slaba. nandro jest takim samym zlem jak tren, nie uwazam aby npp bylo jakims super specyfikiem. ale to wszystko sa nasze subiektywne sprawy. jesli masz tren i propa to udezaj w nie. tylko dobrze sie odblokuj i miej pod reka bromo lub dostinex w trakcie cyklu stale podawaj b6 w ilosciach 300mg doba najmniej
Podwyzszona prolaktyna daje o sobie znacznie mniej znac na trenie niz na dece moim zdaniem, najlepiej by bylo zrobic badania najpierw niz faszerowac sie takimi rzeczami jak bromo. Nieslyszalem zeby bylo jakiekolwiek potwierdzenie tego mitu ze b6 zbija prolaktyne. Co do diety to jest lipa w chvj i tyle, gdzie ty tam masz 700g wegli, chyba ze [...]
lodzkistyl dane KoKs03dobra jest tylko po treningu by zwiększyć wydalanie szkodliwych związków powstałych podczas tren natomaist w ciągu dnia może powodować gazy