[...] i chce jak najbardziej utrzymac tempo metabolizmu. Dieta jest jeden dzien lepsza jeden troche gorsza ale zawsze staram sie nie odstepowac za bardzo od wyznaczonego celu. trening to 4 razy/tyg silka i 4 razy/tydz aero 40min minimum. Cel do wakacji zrzucenie jak najwiekszej ilosci sadla chociaz juz i tak nie ejst tak zle jak zaczalem krecic [...]
wydaje mi sie ze org wejdz na ich stronke i wpisz kod ktory masz na naklejce kupowalem jakies 4tyg temu dla znajomego i wstawialem foty na forum, ale znajomy mowi ze szalu nie robi ten tren
szymson1 moze za duzo oczkujesz od trenu,miale podobne wrazenie jak ty,za duzo myslalem o tym i czekalem na sajdy,ktorych nie bylo prawie wogule.jak ci nie pasi to zmienic dawke lub tren Tak ja zrobilem i pozniej bylo tylko lepiej. Nie na kazdego dziala tak samo,jeden ma sajdy ,drugi nie ma wcale.
Raczej na sfd opini nie znajdziesz na temat tego srodka... Lyka rozne opinie chodza wiekszosc negatywnych. ale swoja droga jedna z niewielu firm ktora robi tren hexa.... to jeden z najdrozszych prochow wiec raczej watpie zeby bylo tam to co trzeba chyba ze rownie wysoka cena tego jest.
Grzechmek - nie zawsze wszystko się samemu dostrzeże, więc raz jeszcze dzięki . To prawda, puma posiada dużą wiedzę o treningu Dzień nr 62 Generalnie od rana nic się nie dzieje. Zredagowałem 3 wywiad, trening, zaraz się pewnie zabiorę do poprawiania 1 rozdziału mojego licencjata Trening - łapy 1. Docisk 1/3 rampa 8x40kg; 8x60kg; 6x80; 6x90kg; [...]
IV posiłek (przed treningiem) kurak/ryba etc. + ryż brązowy+warzywa TRENING VI posiłek odrazu po tren tu możesz dać banana,wafle ryżowe VI posiłek po treningu (godzine po tren) kurak,ryba+ryż brązowy VII posiłek ser twarogowy+oliwa
zdecydowanie to ludzie nie chwala juz atoma tylko na tym forum dalej reklama idzie idz na K**, poczytaj o atomie ta firma puszcza gowniany towar, szczegolnie deka, tren i boldenon
sie doloze....tren z eurochemu to nie zadne go*** bilem i bede bil bo dziala,non stop jakis atomik i inne reklamy na forum.A jezeli chodzi o enena trenu to mam teraz king labs.Ktos testowal?
siemasz mam pytanie jak stosowales tren to od ktorego dnia czules jego dzialanie i jak go odczules ?? sorry ze tak nie na temat ale biore teraz tren razaka i czekam az zadziala :P:P Pozdro no i zazdroscze wymiarow i jakosci miecha pozdro
odswieze temat bo nie chce zakładac nowgo trening na plecy mam taki: mc 3s wiosło 3s wyciag zza kark 3s wyciag dolny 3s podciaganie nachwytem 3s czy przy takim tren (trening na mase,każda partia raz w tygodniu) mogę się podciągać w domu ? jak tak to ile razy w tyg i ile serii?
[...] na to, iż nie wiem do końca co to Cell Pump P.S. wiem ze miało byc ostatnie pytanie ale czytałem sporo tematów i starałem sie dowiedzieć czy warto brac Cp też w dni nie treningowe?? i jak to najlepiej pomieszać z kretą czy trak bedzie dobrze DT: rano CP i przed treningiem Cp DNT: rano mono a w porze tren Cp?? po odpowiedzi juz zamkne temat
moim zdaniem vitafit duzo lepsze od ostrowi piszesz o geinerze a potem o bialku czego w diecie Ci brakuje? mono bierzesz dt 5g rano 5g przed tren dnt 5g rano