no no dobrze świrujesz jak chcesz trena i w kablu 40 !!! ja bym ci doradził metki polak 200szt decy 20ml grecka i 30strzałek prolongatum polak i z tego wychodzi wspaniały cykl kumpel niedawno taki skończył i moge powiedzieć ze poszło mu za***iście 1-6 meta 5-11 prolo 1-9 albo 10 deca i na prawde cie niec wiecej nie obchodzi tylko masa!!! rozwarz [...]
o mase się tak bardzo nie boj- przy dobrej diecie- tzn. dobrze na plus- w krotkim czasie nie jest tak latwo... a tym bardziej jesli jest ona dobrze obliczona i z bilansem leciutko do przodu lub na zero. zależy także od treningu- w tren. z pogranicza siły i masy tym bardziej nie należy sie spodziewać tego czego sie obawiasz...
[...] nadgarstek prawie w ogóle nie bolał jak nowo narodzony jeżeli znowu będą jakieś problemy zakupie nadgarstki przecież teraz w nich można nawet startować w WL Wczorajszy tren nie zbyt dobry bo nogi zmęczone już były przed trenem next tren na pewno będzie progress Sob 15-tki 1.BOX SIADY 0x15 45x15 55x15 65x15 75x15 85x15 95x15 105x15 (110x11) [...]
To trena teść ? Myślałem nad czymś mniej adrogennym bo już sam tren powoduje wysokie działanie androgene co powinno dać wystarczające efekty. Dlaczego akurat teść ? Ten boldek będzie naprawdę zły ? @ flex1976 po co ankieta, cykl ułoże sobie sam. Pytanie należy do ogólnych
bo na tym forum sie tak nei bierze bold moze byc jak na jbardziej ale musisz dacx treoche testa jakiegosc wtedy tren sie lepiej kreci w calosci tak na siebie dzialaja te dwa srodki ze poteguja sie nawzajem jak sa polaczone
[...] tez nie ma. Noo, pocieszam sie troszke, bo za poltorej tygodnia zaczynam cykl, a wczoraj dostalem od kolesia zaproszenie na wesele na 10 pazdziernika,czyli bede w 4 tygodniu :/ No i*****, pojsc trzeba, a i na weselu kumpla ciezko sie nie na***ac, wiecie jak to jest. Najbardziej sie martwie o agresora, bo alko + tren moze byc hmm niewesolo :/
Ja bym polecal, zrobic cykl na samym mono wlasnie olimpu 4capsy rano 4capsy po treningu Do tego dobra dieta, w przypadku brakow, bialko, gainer, witaminy,omega. NA drugi cykl np. Mono i jablko 4 capsy mono rano 4 capsy jablka po tren, a np, 3 cykl mono i cp 4capsy mono rano przed treningiem porcja cp Pzdr.
No możesz zrobić tak jak ci mówi b50 przy trenie cie nie zaleje to nawet możesz wziaśc omke bo mniej wy***ek WuujaaS ja ci bardzo wspułczuje a zwłaszcza wątroby i nerek tren mietek i wino w jednym cyklu ??? oj boże boże samobujca
to chyba długie przerwy miałeś? było wcześniej saa bez głowy? innymi słowy koksujesz dłużej jak 1,5roku? ale jak długie przerwy to po co tren? dla sajdów? Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-09-03 21:41:28
jakie dlugie przerwy ? pod koniec maja skonczylem test bold i prop a teraz od sierpnia tren prop kiedys bylem konkretny misio chcialem to zmienic sila woli bo mialem dosc siebie, jeszcze mi sie nei podoba, dlatego daze zeby to zmienic sory źle napisalem, tak od roku z glowa, przedtem mialem 1 cykl, 2 pudelka prolo bez odbloku itd potem zaczalem [...]
No dzisial kolejny przyrost sily na sztandze,waga obecnie +4,5kg,zmalalo libido i wyraznie zmalala wydolnosc...pompa na treningu kozacka.Dla mnie ten tren dziala ;)
no mowie Ci ze 100 propa ed testolik i 45mg mety jelfy 2 tyg przerwy, hcg, clen 200 deki i 250omki e2d jakies 12 tyg pozniej nie wiem, pomysli sie, jescze bedzie przede mna pozniej enan cypio bold tren wino aga, to sie cos zmajstruje
[...] wszystkie partie po 2serie x 15powt.(artwy, prostowanie nóg w siadzie, WL, żołnierz, uginanie, wyprosty rąk zza głowy ze sztangą, na koniec 6 seryjek łączonych na bruch i po trenie lekka trasa rowerem) dziś podniesienie ciężaru. (zakwasy mam, jakbym cale zycie nic nie robil i nagle zrobil ostry tren) Przedwczoraj dietka cacy, po trenie fura [...]
jak chcesz wskoczyć na wyższą wage w końcu i nie pier.dolić sie w kosmetyke to uderz coś takiego jak ja: 1-6 meta 1-12 deka 1-15 omka 16-18 hcg + clen 19-28 prop 19-25 tren 24-30 wins dawki dobierz pod swoim kątem jeśli popracujesz nad dietą to setke powinieneś przeskoczyć Ja to robie na 4 cykl tylko moja obecna waga to 97 kg
w diecie bazuj na zwiekszonej ilości bialka, obnizonej węgl. i nie przesadzając z tluszczami- niech to będzie to dobre jedzenie; może niejako po omacku cos wskórasz- choc może być cięzko. co do zestawu myse, ze ok. warto oprocz tren. silowego wrzucic HIIT-a - w dni nietreningowe najlepiej.