SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tren

  • [...] -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 20 z przerwami 6. Dieta jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta, deka oma, deka mix wino, prop tren, enan solo , prop npp, deka cypio hgh 8. TRENING: na cyklu 5-7 w tygodniu teraz 3x 9. CEL CYKLU: zawsze masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: deka [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 973 Data: 2023-02-13 20:16:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ŻYLAKI pomocy

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] bede mial. Dodam ze w tamtym roku leciala metka, tesc i primka, do tego jadlem acard zeby rozrzedzic troche krew. Niedawno zaczalem omke. Wiem ze nie moge brac srodkow typu tren wino bo mocno podnosza cisnienie tetnicze. Doradzcie mi moze jakies suplementy czy cos. Lekarz powie ze znowu do wyciecia i zeby zrezygnowac z silowni ale sami wiecie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1973 Data: 2016-06-19 15:39:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejny lekki cykl

    Temat
    Doping

    [...] -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 2,5-3 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka, ostatni 1-9 prop, 1-6 tren, 5-10 winko 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa, pozniej redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 2mc od odbloku 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1055 Data: 2010-09-22 01:14:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, zacząłem cykl we czwartek 8 dni temu. Cypio Tren enan Meta 30 mg Ed Novo 2 tab ed Po czym zacząłem pić wódkę z chłopakami przed ślubem znajomego i skończyłem w poniedziałek, poczułem się źle więc we środę poszedłem do lekarza. Po odstawieniu novo puls zmalał i ciśnienie wróciło też do normy. Metę też odstawiłem dzień wcześniej i na drugi [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2904 Data: 2018-02-16 15:35:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze zerknijcie na dietke

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zmieniac dietka na mase ocencie 8.00 platki owsiane 80g(1-2 razy w tygodniu musli i 1-2razy kukurydziane) mleko 200g jajka X2 100g orzechy 15g warzywko/owoc 11.30 przedtreningowy(warzywko daje bo posiłek na 70-90min przed tren.) kasza jeczmienna 75g piers 95g warzywko 80g 12.45-13-45 trening 14.30 potreningowy ryz biały 75g piers 95g [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 787 Data: 2008-07-09 22:57:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] CYKLE STERYDOWE: 20 miesięcy ON, od listopada 2017 Off 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Powrót do saa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Deca,enan,meta,tren, clen,npp, 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Endo 13. STAN ZDROWIA: DObry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1625 Data: 2018-08-29 11:00:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Skonczylem cykl test,tren. Byla metka 2tygodnie na rozruch poznie ED 50mg Tesc i 37.5 Trenu x 40shotow. Robie PCT i drugi raz z rzedu mam tak ze w momencie w ktorym odstawie koks tj jakies 48h po last shocie dostaje temp i czuje sie chory :) ciezko cwiczyc tak na silowni, do tego last time mialem bole w okolicy wyrostka ale nic nie znalezli [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1113 Data: 2006-09-14 18:32:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka na mase do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 100g jaja kurze całe: 100g miód pszczeli: 12g Dżem 30g Oliwa z oliwek 20g 2. Serek twarogowy ziarnisty: 200g Bułki grahamki: 150g 3. Universal gain fast: 80g 4. (przed treningowy) Mięso z piersi kurczaka bez skóry: 200g Ryż biały: 100g Marchew: 60g Pietruszka, korzeń: 50g (co do warzyw,to podałem te najczęściej używane, oczywiście gotuje [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 843 Data: 2012-07-05 16:46:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -martwy ciąg:180x3 -przysiad: 120x5 cykl do oceny i poprawy ewentualanie 1-10deca 200 mg e5d z frontem 400 mg 1-8 enan 200mg e3d 1-4 meta 30mg/ed 9-13 prop 150 e2d 9-13 tren enan 500 e7d lub 250 e3d 5-14 hcg ok 500ui c7d nie wiem czy nie ciągnąć od początku ? 7dni 150mg clomid/ 40mg nolva 7dni 100mg clomid /20mg nolva 7 dni 50mg clomid/ 20mg [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1675 Data: 2010-07-25 09:28:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] białka: 250g Ilość spożywanych węglowodanów: 450g Ilość spożywanych tłuszczów: 80g Opis przebytych cykli sterydowych: Cykle glownie oparte na tesciu prolo, decka, omadren, tren, winko Trening: Trzy razy w tygodniu + aeroby Cel cyklu: Sucha masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: rok Poziom BF: 17% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1002 Data: 2012-02-21 14:00:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprawdziłem sobie w kalkulatorze PCT tym o >>> http://pct.befit4free.net/ że stęzenie koksu chociazby trenbolonu jest maksymalne po okolo 29 dniach (liczmy 4 tygodnie), lub propa (19 dni). Mam rozumieć że do tego dnia (29 tren, 19 prop) waga skacze szybko i gwałtownie, tak? a potem jest uspokojenie i nic sie nie dzieje? (zakładając że po [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1354 Data: 2011-12-12 18:58:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mono MRM + ester hcl Hi teca i pytanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] mono firmy MRM i pytanie czy jeśli dolozylbym do tego 200kaps estru hcl Hi teca to poprawi to znaczaco efekt czy niepotrzebnie wydam kase? Przygotowalem sobie 2 rozpisk: (5 treningow w tyg) - mono 1 tydz z faza ladowania ( 3dni x 20g, 2dni x 15g, 2dni x 10g) 2-8 tydz dzien treningowy 5g rano i 5g po treningu dzien nie treningowy 5g rano - mono [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1548 Data: 2005-09-28 08:39:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - kilka lat Maksy - nie sprawdzam Trening - SPLIT Wymiary Klatka - 122cm Pas - 88 cm Biceps - 44/45cm Udo - 63 cm Łydka - 40 cm %-) Cykl: Lecieć będzie prop, npp, wino, tren (po winie) t3, joha Dieta: Pytanie główne, czy na tych środkach lepiej leciec na wysokotłuszczowej diecie tj. ok. 2500kcal gdzie węgli wchodzi w ciągu dnia do max. 70g [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1308 Data: 2019-03-30 19:02:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: jest -białko: 2,5g kg/mc -węglowodany: 3,5-4g kg/mc -tłuszcz: 1g kg/mc 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3, (enan+deka), (winstrol) (prop+tren), aktualnie (testosterone blend "susta" 600mg/tydzień) 8. TRENING:5/tydzień masowy 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1178 Data: 2013-09-24 17:04:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, postanowiłem sobie zrobić drugi cykl w życiu. Mój problem to ciśnienie ok 140/85-90 już po 5 dniach i puls nawet jak nic nie robię 100-115 . Jem czosnek w którym jest potas i magnez (noi wiadomo co jeszcze) Dużo witamin ogólnie i mineralow. Strzał zrobiłem w piątek po południu . Czy to możliwe żeby mi tak puls podbiło ? Dodam żeby nie było [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2295 Data: 2018-02-12 10:55:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że ma to sens. Dostępne środki Tutaj jest problem bo mieszkam za granicą i na szybko nie dokupię, więc mam co mam. Dokupić mogę w ciągu około dwóch tygodni. test ethan bold tren ethan npp oxa master t3 nie mam niestety żadnych orali masujących. Pytanie czy z tego da się skleić coś sensownego czy lepiej polecieć z testem przez miesiąc zrobić PCT [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 986 Data: 2018-10-24 12:56:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3800-4000 kcal ale przymierzam się do zejścia -białko: 2,5/kg -węglowodany: 6/kg -tłuszcz: 1,5/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: wiele ich było ostatni to tren i prop 8. TRENING: split 5 dni 9. CEL CYKLU: masa ale przymierzam się do zejścia 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: do października mostek na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 563 Data: 2021-01-21 15:16:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 31 2. WAGA: obecnie 87 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 124 -udo: 62 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6lat+ 6. DIETA: aktualnie masa Białko 2,5 wegle 4-6 (rotacja) tluszcze 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta i test 2 lata temu, enan wlasnie skonczony 8. TRENING: split 3 x tydzien i aeroby 30 min 3x [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1478 Data: 2015-02-28 19:56:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] obecnie jestem po 5 tyg cyklu na którym przytyłem jakieś 5kg obecnie 83kg lecz dużo tłuszczu czemu nie ma co się dziwić przy tej diecie i megace mimo iż byłem mocnym ekto. trening 3 x w tyg plus trening brzucha w dni nietreningowe Teraz moje pytanie: Czy mogę zacząć nowy cykl bez odbloku zależy mi na tym ponieważ stracił bym praktycznie miesiąc [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 956 Data: 2016-03-14 18:20:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalenie tluszczu

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Argumentem przeciw aerobom jest fakt ze biegajac ze srednia intensywnoscia (8 km/h) spalamy malo bo ok ~450kcal/h. Organizm przystosowywuje sie dosc szybko do aero i jest to trening wywolujacy katabolizm miesniowy. Trening HIIT trwa znacznie krocej od aero i jego glowna zaleta jest fakt, ze rozpedza on metabolizm co przeklada sie na spalanie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1447 Data: 2012-12-27 21:07:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)