tren

rev jak liczyles na to ze tren sam Cie wyrzezbi to oczywiste ze sie przeliczyles

Co wy wode z mozgu robicie tren to nie jakis tam boldek ze nie wiesz czy ci cos plywa we krwi czy ci sie zdaje.Kazdy kto bral trena ze znajomych(nie mowie o forum bo jest niewiarygodne )mowil ze nie sposob nie czuc trena tego sie nie da opowiedzic to trzeba poczuc

karlos,wiem ze tak sie mowi o trenie. to z tego tematu wynika poprostu,ze tren phoenix jest lipa na maxa,tak ? bo koles go nie czul.

nie podwazam jego slow, podsumujmy: sa dwie opcje: - zawiodl czynnik ludzki - zawiodl tren a moze i zawiodly obie opcje ronoczesnie

"nie sposob nie czuc trena tego sie nie da opowiedzic to trzeba poczuc " święte słowa, raz tylko wbijałem tren i to w dawkach raczej niezbyt dużych(50 mg e2d) a moc była wprost niesamowita, i to na redukcji, z bardzo drastycznie uciętymi węglami, normalnie jak utnę ostro węgle jestem osłabiony i zamulony, a na trenie spałem po kilka [...]

siema zara na tren

tren nie dla ciebie kolego,poza tym jak skonczysz ten cykl będzie wielkie bum w dół

za wcześnie na tren'a swoją drogą nieźle 18 lat i już po 3 cyklach

tren nie dla ciebie kolego,poza tym jak skonczysz ten cykl będzie wielkie bum w dół nie bedzie buuum bo przeciw spadkom ustala juz kolejny cykl koleszko uspokuj sie z cyklikami bo ci pompka siadzie chyba ze po tych pierwszych cyklach stales sie juz niesmiertelny Zmieniony przez - Haddi88 w dniu 2009-11-05 18:55:27

bo wspominales ze masz "treningi,zarcie i czasem nauka" a radze zamienic.. najpierw nauka, potem zarcie i jak masz czas to tren

tak progres co trening...nastepny tren zrob 62,5 potem 65 itd

ow wlasnei dawac ankiete i ma byc ekstra ide na tren tzn rozkladam sprzet cel 6x 80 w mc

do ciebie porządni kulturyści (jak ja i kinol) piją gainera po tren. teraz kinol pewnie będzie pił w szkole

Każdy w dupe się *******i wiec robmy to do woli Ide na tren. Dziś znow hardcore 2 w 1 bo nie bylem na treningu w czwartek.

No dzięki za rady, to przez 4 miech będę stosował tren obwodowy m. :) Zapisze swoje wymiary ilość pompek, przysiadów itp. i za ten czas porównam i wtedy zaciągnę nowych porad i zacznę uczęszczać na siłkę lub dokupię sprzęt. I jeszcze pytanie: Czy przy tym treningu osiągnę lepsze wyniki w walkach? (Jeżeli ktoś się na tym zna to prosiłbym o [...]

Dowcip się wyostrzył A tren chyba z tranem(omega 3) pomyliłeś A na poważnie to rozumiem ciężką sytuację Wypada mi życzyć powodzenia na dalszej drodze życia PS: Co do pleców to jak najbardziej zgadzam się, że im większa intensywność i im mniejsza objętość tym lepiej idą zarówno masowo jak i siłowo. Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2009-11-08 [...]

no to nie rób przerwy ew. potem w połowie cyklu zrobisz poka ten tren izolacja ? bluźnisz

[...] 3-8 npp A reszte sie ustali :) Zobaczymy jak dziala "antoniusz" o ile chlopaki z phoenixa w*****a nie przygrali ;) Narazie jade odblok po*****owym cykl prop/tren(przerwanym), ostro jade od jutra z sauna i od grudnia moze uderze co by antka przed piciem sylwestrowym skonczyc ;) Co do wegli to bez cachexanu wciskalem w siebie 4/5 [...]

Nie ja nie pisałem tutaj o innej parti a odp na drugie pytanie z suplami i jazda na ostro:) w sumie trenuje miesiac po przerwie i nie czuje spadkow sily czyli mozna jechac ostro?? bo pierwsze 2 tren to zakwasy byly na maksa

kurde ten tren to wogule nie poroumienie nie miałem wogule sil zeby go zrobic a z treningu na trenig spad ami siła w WL porazka