SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tren

  • A dlaczego tylko po tren nie polecasz tłuszczu? Co z posiłkiem przeD? Czemu nic o tym nie napisałeś?

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 14647 Data: 2007-09-21 20:12:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niech oprze cykl na takich środkach jak prop, npp, wino, bold i ew. tren ale dokładna rozpiska to tylko z ankietą

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3772 Data: 2007-09-22 10:23:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TREN ????!!!!???????!!!!!!!!????????????????????????!

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3772 Data: 2007-09-22 10:34:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Napisałem ewentualnie tren ale po tym co kolega napisał to rzeczywiście wycofuję się z tego trenu Jeśli miał taką przerwę to niech pojedzie 1-6 prop 100mg e2d 1-6 npp 100mg e2d i ew 1-6 wino 30mg ed lub 50mg e2d inj

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3772 Data: 2007-09-22 10:42:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW 15-10-5 proszony o ocenę :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    w treningu A zamiast ściąganie drążka daj podciaganie na drążku. w tren. B w 6-tym daj wyciskanie fr. od czoła a w 9-tym bez obciażenia. w jaki sposób chcesz owe 15-10-5 skorelowac z tymi dwoma planami?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 924 Data: 2007-09-22 22:48:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potem prawdopodobnie 2 tyg off na HCG i Clenie i: 1-8 Momo 750mgEW 1-8 Tren Enan 250mgEW 9-14 Prop 100mgEOD 9-11 Wino Inj.50mgEOD 12-15Wino 30mgED

    Odpowiedzi: 3050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-22 23:20:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ja wejde na omke i dostane robote na bramie gorzej bedzie jak wejde na tren

    Odpowiedzi: 3050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-23 01:00:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • doping sportowców

    Post
    Doping

    A po co tren z grupa methyl przy lekko atletyce? Przy lekko atletyce to juz naukowcy opracowywuja co zrobic aby sciegna wytrzymywaly wieksze przeciazenia niz dotychczas. Temat dosc duzy, musisz okreslic konkretna dyscypline gdyz szachisci niekiedy sa nawet na dopingu.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3275 Data: 2007-09-23 01:08:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Mniej zabawy, stabilniejsze stezenie i progresja, a aromataza zablokowana czyli powinna isc dobra masa, a przy prawidlowej diecie do tego spadac bf. Gdyby jeszcze na koniec tren wrzucic to bylbaby masakra...jezeli to naprawde ma byc ostatni cykl to opcja godna rozwazenia Mozna by bylo wiec pojechac jakos tak: 1-10 enan 250 e4d 1-12 bold 300 e4d [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3772 Data: 2007-09-23 01:56:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1-10 enan 250 e4d 1-12 bold 300 e4d 11-16 prop 100 e2d 11-16 tren 75 e2d Prop tydzien dluzej lub dwa od trenu.

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3772 Data: 2007-09-23 02:01:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - prosze o ocene...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 140 Masło extra 5-10 Polędwica sopocka 60 Ser twarogowy półtłusty 40 Słonecznik, nasiona 40 285 39 31 76 przed tren Kasza gryczana 100 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 100 240 34 4 63 po tren Ryż biały 100 Mięso z piersi kurczaka bez [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 859 Data: 2007-09-23 14:36:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - prosze o ocene...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 100 Mleko spożywcze 2% tłuszczu 250 Ser twarogowy półtłusty 100 Orzechy włoskie 20g Chleb pelnozairnisty 100 Masło extra 5-10 Polędwica sopocka 60 Warzywa przed tren Kasza gryczana 100 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 100 po tren Ryż biały 100 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 100 Makrela wędzona(tu oczywiscie bedzie roznie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 859 Data: 2007-09-23 14:42:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prośba o wskazówki raz jeszcze

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Thermo 45 min przed tren i przed obiadem, bądź przed tren i na czczo Ilość tabsów zależnie od tego jak reagujesz, zacznij od 2x1 bądź 2x2 Taurynę po treningu siłowym bądź po śniadaniu

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5255 Data: 2007-09-23 19:29:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Masa&Siła

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ...no napewno nie mozna pochwalic takiego planu w którym nie ma jakiejs grupy mięśń. a mogłaby być... plan jest przede wszystkim nieadekwatny do twojego wieku i stażu tren. - jak wspomniałem przerób to na FBW -z uwzględnieniem posiadanego sprzętu- to wcale nie jest trudne. jeżeli nie włozysz wysilku w tak banalna sprawę jak układanie planu to jak [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2036 Data: 2007-09-24 14:17:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomożcie jak mozecie ;]

    Post
    Odżywki i suplementy

    creapure monohydrate 600g -2 x 5g.- rano i po treningu/w porze tren./ gainer 2 vitalmax -zalżnie od potrzeb diety- względnie porcja razem z kreatyną dextro juice -jw. omega 3 - 6 kaps. do śniadania

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2235 Data: 2007-09-24 14:47:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja ~

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    witam, mam pytanie. Cwicze planem http://www.sfd.pl/ROBIMY_FORM%C4%98_NA_LATO_2006_%2D_GRUPA_II-t246410.html trenuje sie tu (w cyklu I) trening,trening,wolne,tren,tren,wolne,wolne(dni tygodnia) moglbym to zmienic na trening,wolne,trening,wolne,trening,trening,wolne?????????

    Odpowiedzi: 3014 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-24 17:05:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki tren

    Temat
    Doping

    Jaki na tą chwile jest najpewniejszy na polskim rynku tren ester acetate? Kolega się zastanawia między EC a Alchemią, ja go skłaniam ku EC, jakie jest Wasze zdanie? Pozdrowienia

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1146 Data: 2007-09-25 19:14:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WItam podobnie jak kidys ten sam koles co kiedys ale teraz cykl chce skomponowac z takich srodków Winstrol inj Trenabolon Metanabol co powinien dolozyc ? jakie dawki ? co kiedy ? 1. 25 2. 90 3. 182 4. -- 5. 5 6. jest ale niezbyt profesjonalna poprostu odzywki wiecej bialka etc 7. kilka dokladnie nie wiem ale byly z mety testy glownie takei [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1659 Data: 2007-09-25 19:33:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po co tren? Jaki tren? Zamiast trenu testosteron.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1659 Data: 2007-09-25 19:37:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cell pump

    Post
    Odżywki i suplementy

    raczej slabo to widzę- już lepiej cp przed tren. a po mono a w nietr. cp.

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-25 20:58:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)