Karpik nie lepiej wrzucic na 2 tyg przed zawodami halo+wino inj? No i tren + test musowo ale to juz dawno powinienes odpalic jesli szykujesz sie na grudzien ;)
[...] kalkulatory to w przypadku deki taki rozbicie wydaje mi się optymalne. Dzięki za radę z prolaktyną, bo to jest racja, że należałoby ją utrzymać na odpowiednim poziomie. Wit b6 oraz castagnus będzie dołączone do cyklu. W razie czego po cyklu mam jeszce Bromergon (bromokryptyna). Odkupiłem od kolegi, któremu wyskoczyło gino na cyklu prop+tren :)
widze ze starzy wyjadacze siedza tutaj i temat pasuje, nie powiem bo co nieco wbijalem, w tym szła deca, tren, bold nawet 16tyg itd w poniedziałek 22 sierpnia urodziłą mi sie śliczna córeczka, ktora dostała 10/10 pkt jest zdrowa, wszystko z nią dobrze, grunt to cykle z glowa i dopracowane pct, co wam moge powiedziec młodzi zebyscie sluchali starej [...]
tren zostaw na następne cykle,jesli chcesz tego bolda to poleć bolda z jakimś długim testem enan/cypio zejście możesz potem na propie robić,metka na kicka może być
sytuacja wyglada w taki sposob dzis zaczynam 3 tydzien po 2 szoty w tygodniu trenu po 1 cm szot tren dopiero teraz teoretycznie po tym tygodniu powinien zaczac kopac no ale jak narazie po tych 2 tygodniach za obserwowalem co nastepuje kosmiczny wrecz wzrost sily niesamowita wrecz twardosc miesni to tak jak by ci papa po treningu poprostu nie [...]
[...] mocnego korpusu(szczegolnie w ruchach takich jak martwy ciag, przysiad, wyciskanie belki). nie musisz byc otluszczony, zeby byc silny, ale musisz miec miesnie do tego i trenowac odpowiednio (trenowac, to nie znaczy brac tren - wyjasniam, bo niektorzy jzu tu widze zapomnieli, ze trzeba cwiczyc, a nie tylko wbijac). mylisz kilka rzeczy i dalej [...]
No to mój koles by was przebił bo ona ma jeszcze ten Tren ,Parabolan co był kiedyś apteczny z Francji. ****a dostał w spadku po bracie i ****a ma za szafką jako pamiątka
[...] plecakiem, upchnąłem do niego 30 kg i zrobiłem 10 powtórzeń...więcej nie dopchnę bo się urwie ;) Krawat, mógłbyś mi wyjaśnić merytorycznie, czy wklejony przez Ciebie ostatni trening jest (może dla mnie, może ogólnie) lepszym treningiem od tego standardowego: Przysiad WL Wiosłowanie Dipsy Łydki (2-3 s po 15-20p) Tren B: Przysiad OHP MC (3 [...]
Dzisiaj trochę się zakręciłem i jakoś tak wyszło że na trening poleciałem prosto od kumla więc bez agmantyny która czekała w domu Ogólnie słaba pierwsza połowa dnia dawno takiej nie miałem, na szczęście humor wrócił do normy. http://i1086.photobucket.com/albums/j449/IamSin/dieta.png 1. płatki owsiane 120g / banan / 3 jajka / tran 20ml 2. ryż 100g [...]
Dzisiaj poszła agmatyna+cytrulina+cofa przed treningiem. Ogólnie ok tylko czy miarka od agmatyny ma te 600mg bo jak wrzuciłem na wagę to musiał bym prawie 3 wsypać. http://i1086.photobucket.com/albums/j449/IamSin/IMG_20141215_194346.jpg http://i1086.photobucket.com/albums/j449/IamSin/dieta.png 1. płatki owsiane 120g / banan / 3 jajka / tran 20ml [...]
Zacznę chyba notować w telefonie na treningu bo z pamięci zawsze się jakiś błąd wkradnie. Fajnie że ktoś zagląda, jak tylko się ogarnę z godzinami roboty to będzie więcej zdjęć i dokładniejsza recenzja. Musze się przyzwyczaić bo teraz wstaje o 6 szamka na trening od razu po treningu szybko do domu szamka prysznic i do roboty a wracam dopiero [...]
Nareszcie widzę poprawę, wczoraj dieta na 100% trening też ok. Dzisiaj śniadanie poszło dużo lepiej niż ostatnio, zobaczymy jak reszta dnia - wpiska wieczorem http://i1086.photobucket.com/albums/j449/IamSin/dieta.png 1. płatki owsiane 120g / banan / 3 jajka / tran 20ml whey 30g 2. ryż 120g / kura 100g / warzywa 3. ryż 120g / kura 100g / warzywa 4. [...]
PharmChemical (temat zbiorczy)
