[...] nigdy szczerze mowiac.... jesli bralbym to raczej genfar lub homebrew... z tego co slyszalem genfar srednio cos... ja jak bede bral to raczej chhyba homebrew... anapolon shit na moje przereklamowany w chooj srodek . imo najlepszy tren wino dobre jest bo zaraz sylwetke poprawia meta no i wiadomo tesc. teraz sproboje npp zobaczymy co to za shit.
[...] co do bicepsów tzn mam je ladnie uksztaltowane ładna górke i itp sa widoczne ładnie i je żyłka ale sprawa tyczy sie obwodu bicepsa jakie ćwcizenia sa najlepsze zeby zrobić i poprawić jak najbardziej obwody bicepsów i ile robic powtórzeń tzn malo czy dużo itp. wiem ze do masy potrzebna tez dieta masowa ale chodzi mi tu tylko o tren na bcepsy...
biniu pytanie... jestem na systemie 20/4 czasem 19/5... moge cale dzienne zapotrzebowanie na ww spozyc w jednym posilku? tzn spozywam ich ok 300... odrazu po tren idzie szejk 80 ww a nastepnie posilek potreningwy ktory tak naprawde najlepiej toleruje..tzn latwo wchodzi duza ilosc kalori i nie mam uczucia pelnosci...nastepne sa juz [...]
[...] Tren na pusty żołądek to coś pięknego !!!!!!!!!! Wcześniej sobie tego nie wyobrażałem, a teraz po zaledwie 2 tyg. na J/NJ widzę zdecydowaną różnicę, w szczególności przy trenie nóg, gdzie często, przy moich porannych treningach, zbierało mi się poprostu na bełt po owsiance 40min przed trenem, BAJKA ! I chociażby za to dzięki Biniu ! Jak [...]
[...] Tren na pusty żołądek to coś pięknego !!!!!!!!!! Wcześniej sobie tego nie wyobrażałem, a teraz po zaledwie 2 tyg. na J/NJ widzę zdecydowaną różnicę, w szczególności przy trenie nóg, gdzie często, przy moich porannych treningach, zbierało mi się poprostu na bełt po owsiance 40min przed trenem, a co Biniu mowil ... generalnie kazda rzecz [...]
Biniu - post jest ukladany pod treningi wiec nie moge przerwac wczesniej bo musialbym isc na tren wczesniej. Narazie nie narzekam, jak bedzie trzeba to te 20/4 zrobie chociaz raz zeby wiedziec co i jak.
MajkelTSW Jasne ze podlewa. To samo u mnie, tylko ze do tego doszedł nieregularny tren i jakies od czasu do czasu wynalazki wysoko weglowodanowe. Od dzisiaj biore sie w garsc bo szkoda ciezkiej pracy przez tyle mcy. Pozdro.
ome musialbym 500mg ed bo cos slabo ja czuje enan, susta dobrze mnie masuje. po bombie masowej zejde na propa i znowu jazda z masa pewnie tren antek aga susta poleci
Co do biosiry - antek fajnie mnie zrobił, znajomy propa chwali. Jeżeli chodzi o Alphe to jak pewne źródło to będziesz zadowolony maks. Deca Unigen - nie pomogę nie mam pojęcia. Moje pytanko: Tren Alchemia 75mg - warto to zachodu? Oferowano mi także Genesis i PMP i teraz nie wiem co najlepsze będzie.
$Piotr$, tren PMP dziala ok, ale jest zanizony, jesli ktos mial porownania do "powazniejszych" trenow, to wie o czym pisze. Bold Alpha - jesli nie masz dostepu do weta, to najlepszy wybor. Deca Unigena - najlepsza deka na rynku. Prop Biosiry - nie wiem, nie wbilbym osobiscie nic z tego laba;)
Prop TPG 3/5 max a skoro tak slabo ten prop dziala to po co sie pakowac np. w tren tej firmy który tani nie jest, wolalbym juz 2 x pmp sobie sprawic albo dose'a w cenie tego.
pmp, biosira pmp działa bardzo dobrze a jednocześnie zaoszczędzisz parę groszy do wszystkiego- praktycznie kazda firma. a jak tren z IP? pmp, bioniche, hexa balkana, atom
Tren - Jinan, Cyber, pozniej ewentualnie PMP. Oxa tylko ALpha, unigen i ewentualnie Cyber. W inne balbym sie inwestowac. No, moze jeszcze Biosira w ostatecznosci.