tren

Po treningu jestem wy***any jak bombowiec. chyba sie zaczal sezon bo pelna silownia leszczy trening ogulnie zrobiony za***iscie tempo szybkie minutka przerwy i jest git. dzisaj serie na plaskiej konczylem 90 kg czyli za***iscie jak na taki weekend %%%%> hehe teraz gotuje sobie ryz jakies kuraka i bd gites bodyxxx- zobaczymy jak to wyjdzie w [...]

Mogę Ci dać konkretne przykłady posiłków, ale musisz sobie je ułożyć i tak według swojego upodobania -przed tren: ryż brązowy i gotowana pierś kurczaka, albo makaron razowy z tuńczykiem, jogurtem i odrobina papryki -po tren: ryż biały z kurczakiem, ryba w folii z pieczonymi ziemniakami. Opcji jest wiele. Możesz dawać troszkę oliwy,żeby nie było [...]

nie kumasz... chodzi mi o to ze on nie potrzebuje drugiego przedtren. tylko jakis stack potren. do NV wiec ja proponuje Halo. NV przed tren. a halo rano i po tren.

[...] masy mięśniowej (SPLIT) Ile tu zlapiesz tej masy w 5 tygodni? 2kg? Tydzień 5-7 budowanie kondycji (krótkie biegi) Tydzień 7-9 poprawa kondycji (długie biegi) i dynamiki (tren.dyn) Jak sie ma budowanie dynamiki do poprawy kondycji? Nijak... Kondycha to dlugie biegi, a dynamika to krotki, intensywny trening na duzych ciezarach. W 2 tyg tego nie [...]

Jeden flakon ma 10ju. Mam na jakies 3 mies narazie Teraz lece suste i tren zeby nabic jeszcze weagi z dobra jakoscia a za 8 tyg gh jak dorzyje. Ogolnie po tyg susta tren jestem juz na 100kg dzis na weadze stajac sie zdziwilem troche Bo nie jem duzo zeby sie nie ulac za bardzo. Gh bede bral z inka po treningach 6-8ju w zaleznosci od tolerancji i [...]

panowie wlasnie jestem na stronie i widze ze maja wejsc niedugo nowe smakolyki ELITE FITNESS PHARMA - Coming Soon!! * ELITE BOLD 250 * ELITE DECA 250 * ELITE MASTERON 150 * ELITE PRIMO 100 * ELITE T-CYPIONATE 250 * ELITE T-ENANTHATE 250 * ELITE T-PROPIONATE 100 * ELITE TREN ACE 100 * ELITE TREN E 250 AVAIABLE [...]

Ja bym dał tak jak Siodema, tylko po treningu wrzucił mimo wszystko tego gainbolica na wodzie tak adekwatnie do swojej wagi, a nie wiem ile wazysz to Ci nie powiem. Jest jeszcze opcja : DNT: rano - xpek po poludniu - 5g mono DT rano - 5g mono przed tren - xpek po tren - gain bolic na wodzie

quba1992 bedzie dobre DT rano cm3 4kapsy przed tren 4-6kapsów aakg DNT rano cm4kapsy krystek126 do cp moga byc mega kapsy,mzoe byc cm3 wtedy: DT rano 4kapsy cm3/mega z olimpu przed tren porcja CP DNT rano 4kapsy cm3/mega z olimpu

tzn. moze nie do konca jasno okreslilem, prop bedzie lecial rowno z trenem w stalej dawce. Kiedy skonczy sie tren, prop wejdzie na 3-y tygodniowy taper czyli 14-20 tren 14-20 prop 21-23 prop taperkiem

sqs, czemu wg Ciebie po 14tym tyg nic nie pojdzie? wg mnie zle mowisz/piszesz do autora: jaki tren bedziesz bił (ace czy enan)? 12 tyg dlugo, ale sam chce tyle bic tren przy deficycie sprawdza sie super. rewelacyjnie chroni miecho, pali fat , a nawet mozna cos tam jeszcze dorobic miecha Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2008-10-11 13:31:37

a Swoja droga Shield ciekawe skad wiesz ze 99% sokow z EC nie dziala, czyzbys dal sobie wbic same fake EC?.. nie wiem jak to jest, ja brales EC trena ponad miesiac temu.. i dzialal jak tren.. czeste sikanie pocenie w nocy .. ciezko zasnac... barwa moczu inna.... Napewno nie dziala tak jak dawny Parabolan.. ale jest tam tren. Stanol jedza moi [...]

juz prawie miesiac po PCT minal... Ostatnie tyg cyklu, wygladaly mniej wiecej tak : Prop 200mg/eod Tren 50mg/eod Stan 50mg/3x week Pozniej odstawilem tren z winem i robilem taper propem do 50mg.

napewno niezbedny bedzie testosteron bo trenbolon cholernie blokuje do tego w zadnym wypadku nandrolony bo tren jest tez swego rodzaju nandrolonem i w połączeniu tych srodków gino progesteronowe jest bardziej niz prawdopodobne do tego silne zablokowanie HPTA darował bym sobie równiez boldka bo to długi ester i nie ma sensu brac do trena + wina ja [...]

rano ~100gr płatkow owsianych; przed tren ~120gr makaronu+cos co mama zrobi na obiadek :) ; po tren tunczyka, na kolacje roznie co mnie najdzie, przed snem 100gr ryzu i do tego wszystkiego odżyweczki

Jak odczujesz jazdy na trenie to zobaczysz o czym mówie . Jak tak sie uparłeś to tren 50mg ed i do tego prop 100mg eod .Pozatym tren to wyższa półka a ty dopiero ćwiczysz 2 lata , z tegow nioskuje , że przygoda z SAA jest krótsza .

Zle zrozumiales, Nie wiem kiedy ty to chcesz brac(rano, przed tren., po tren.) jesli Ci nic nie bedzie to lacz sobie to razem.

jak szukasz bomby to tren oxa fajnie lagodnie dziala ale to nie to czego szukasz. Jak juz to genesis tren to bralem kiedys finabol czy cos takiego to kozak. Ale nie wiem czy bedzie to tak dla Ciebie latwo dostepne Z dostepnych wzialbym z Atomika. Nie bralem z opini znajomych kozak

ja na poczatku przygody z silka 10kg w 1,5miecha:P bialko na noc przed snem zawsze . a ogolnie to w kazdym posilku unikaj tluszczy przed i po tren wegle glownie rano przed i po tren wegle 5gr na kg bialko 2gr tluszcze 1gr Zmieniony przez - Czaninho w dniu 2008-12-18 16:19:01

wg mnie to ten tren tam zbyteczny zrob masowke cypio meta deka a pozniej wycinka prop tren wins

Krótka piłka 5g kreatyny rano śniadanie +witaminy II śniadanie Posiłek Przedtreningowy 5g kreatyny TRENING posiłek potreningowy Kolacja Przed snem białko + MZB Kreatyne możesz brać rano i przed tren., rano i po tren. lub przed i po treningu. Nie ma to wielkiego znaczenia. Do śniadania lub drugiego śniadania daj te witaminy. Po treningu zjedz [...]