tren

łał, bieg po tren, ja perdyle:D ja to po tren jestem nie do życia przez 30min:D

[...] zrobisz ok 2-3 kilo i po odstawieniu kreatyny spadki bo teoretycznie będzie to sama woda będzie najpierw dieta później suple jak szkoła to powiennieneś miec czas na przygotowanie sobie wcześniej chociaż ryżu z jamiś kurczakiem bez wydziwiania , np dzień wczesniej i do lodówki a na nast dzień w pojemnik i do szkoły z tym i na tren i po tren

[...] jakos pobudza odpowiednio co do aakg - dorzucam aby zmaksymalizowac przepływ krwi może to i zbędne ale naprawdę dobrze działa amino z ON - dorzucam przed śniadaniem przed tren po tren i na sen wyłącznie ACTIVLAB HGH Night 60 kaps. - zobaczymy co z tego będzie :D ale nie nastawiam się jakoś specjalnie :D ACTIVLAB Tribuactiv B6 (tribulus [...]

tren atomic dobrze robi. Tren jest fajny na treningu ale w prawdziwym świecie już szkodzi. Relanium pomaga i więcej palenia.

[...] alko to na koksie bedzie gorzej, bo bedziesz czul sie megamocny ze tak to nazwe. Jak ktos ma niedojrzala psychike to nie powinien sie brac za koksy. Rozumiem takie koksy jak tren czy halotestin, ktore sa brane pod sile i agresje, ale to dla ogarnietych ludzi raczej. Niektorzy sami twierdza, ze tren nie dla nich, bo staja sie nie do wytrzymania. [...]

Luki o ile sie nie myle tren to pochodna nandrolonu a nie DHT. W sumie w jednym z postow Kazam pisal ze tren potrzebuje DHT zeby w pelni rozwinac swoje mozliwosci. edit: spoznilem sie ;p Zmieniony przez - DeDe_ w dniu 2011-06-14 15:09:09

A co z kapturami i przedramionami w tren? Nie muszę ich ćwiczyć? I czy jedno ćwiczenie np. Russian Twist wystarczy na brzuch czy dorzucić coś na dolną i górną część? Jutro wrzucę tren, dzisiaj nie mam już czasu i siły.

[...] Jedno z najwazniejszych posilkow a z tego co widze to tylko banan i jajka mi sie podobaja. Musisz wcinac sporo wegli, bialka i tluszczy, zwlaszcza przy sniadaniu i po tren. Ja na sniadanie bardzo polecam omlet z 4-6 jaj (np 2 cale i 4 bialka), 50-100g owsianki, pol banan, lyzeczka masla orzechowego i szczypta cynamonu. Wymieszac i na [...]

Tak jak wyzej. Zmien diete i przede wszystkim pozadny posilek przedtreningowy. Jezeli mowisz ze nie mozesz jesc 1.5 h przed tren, to zjedz z 3h przed a 1h-05h przed tren uzywaj carbo 30-50g rozpuszczone w wodzie (np carbonox ktore ma tez w sobie troche argininy a ta napewno doda ci troche checi). Po napoju raczej hafta nie puscisz. Kreatyna tez na [...]

Przed tren dowal wiecej ryzu, po treningu jak dla mnie tam nie ma konkretu. Dowal wiecej miecha. Zamiast bananow zaraz po tren mozesz pic carbo 50g albo jakiegos gainer ok 50 - 100g a 0.5 h po suplementacji zjesc posilek potreningowy. Gainera mozesz tez uzywac np pomiedzy 1 a 2 posilkiem and na wieczor jakies bialko (ok 30-40g) i 300 kcal powinno [...]

Dzien 24/84 miska na oko, nie umiem sie odnalezc w tym drugim dzienniku 1. przed tren: 100g banan, 30g Matrix 2. po tren: 40g owsiane, 200g jablko, 30g matrix, 20g orzechy salata lodowa, pomidory, cebula, 50g jog nat 3. 50g kasza jeczmienna perlowa, 150g piers kurza, 30g fasola czerwona, fasolka szparagowa zielona, mix papryk 4. 60g chleb [...]

Bez testa niestety ale nic nie zrobisz. Prop+wino Prop+tren+wino prop+tren itd. Jakie są Twoje wyniki siłowe bo nie wiemy co dobierać ? Zmieniony przez - kot-zzz w dniu 2011-06-26 13:11:45

[...] w wyciskaniu na ławce, start w zawodach W tym wypadku cykl wygladalby tak: 1-6 test enan 250 e5d 7-12 test enan 500 e4d 13-18 test enan 750 e3d 19-22 test enan 500 e3d 15-22 tren acetat 50ed (ewentualnie inny estr i troche inna dawka) 1-12 wino plyn 50mg ed 1-12 decanian nandrolonu 200/tydz (prawdziwy) 23-26 oxymetholon 50-150mg ed 23-30 test [...]

[...] Tren 8. TRENING: Sila, Masa...Aeroby podczas boksu... 9. CEL CYKLU: Masa ale lekkie podkreslenie...Definicja, twardosc 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: tren, prop, enan, wino jakis 2 -3 miesiace temu 11. POZIOM BF%: norma 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): lekko tycia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO [...]

dziękuję za informację Baron dariusz189 mi tak polecił cytuję": 1-4 tren 1 ml 2 razy w tyg 5-10 tren 1,5 ml dwa razy w tyg 1-10 teść enana lub cypio 300mg dwa razy w tyg" i myślę, że to dobra opcja do tego suplementacja prozdrowotna na nerki polecam sprawdzony CYSTONE przeze mnie, który zminimalizował mi bóle i torbiele praktycznie do [...]

oSKI_TM88 to rowniez twoj pierwsyz kontakt z trenem ? bo widze : 1-4 tren 200mg ew 5-10 tren 300mg ew 1-10 enan/cypio 600mg ew Dalej podbijam to pytanie wyzej , kiedy po jakim czasie sidy odczuwalne i efekty widac na trenie enan. ? Zmieniony przez - baron94 w dniu 2011-07-01 13:45:57 Zmieniony przez - baron94 w dniu 2011-07-01 20:57:39 Zmieniony [...]

[...] tluszczy,sniadanie jak dla wieznia obozu koncentracyjnego 2 posilek; twarog je sie na kolacje,znowu brak zdrowych tluszczy 3 posilek; brak zdrowych tluszczy!!! 4.przed treningiem nie dajemy tluszczy(orzechy)ani warzyw(marchew), ma byc lekki posilek bez zadnego prochu 5 posilek taki sam jak przedtreningowy(chyba ze jest to ostatni posilek) i [...]

tak wino i meta nowa kozak nie wiem czy tren taki słaby ale kumpel leci drugi flakon ładnienie go porobiło na siłce by ćwiczył cały czas i nerwowy w hu tren nowy w foli tan

nie da sie do Ciebie wyslac powiadomki może to i lepiej bo pracuje w cbś dugii2 a u mnie wlasnie chwalili stary tren , koleszka co uwielbia cykle na trenie sam mi ostatnio powiedzial ze dostal at w folii i z hologramami i mowi ze to juz nie jest ten sam tren co kiedyś.Takze mozliwe ze skłąd lekko zmieniony , lub stezenie zdecydowanie mniejsze

nie znam sie na cyklach SA w polaczeniu z GH ale jesli sa one podobne do zwyklychto dla mnie zdecydowanie za krotki cykl ostatnio bilem tren i zacząl krecic dopiero w 5-6 tygodniu a ty wtedy go chcesz skonczyc. ktos gdzies tutaj doradzil ze tren ace minimm 9-10 tyg. posluchalem sie go i jestem bardzo zadowolony