Ja myslalem zjesc tak: 1-8 prop 100mg/e2d 1-4 pro tren 100mg/ed 4-8 pro tren 150mg/ed Co myslisz? Czy lepiej 6 tyg? Zmieniony przez - kubsztix w dniu 2012-05-09 15:15:04
smialo mozna laczyc cm3 z cp nie ma problemu. DT cm3 rano 5 g i przed tren cp DNT cm3 rano 5 g i w porze tren. cp i elegancko cyklon wychodzi. Mozna tez laczyc z innymi rodzajami kreatyny jak kto woli.
Nikt rozsadny ci tutaj nie rozpisze cyklu z trenem i to nie złośliwie tylko w trosce o ciebie.to tak jak byś kogoś po dwóch jazdach maluchem wsadził w bolida.wykorzystasz max 20% jego potencjału nie znasz swojego organizmu a tren to najbarziej blokujacy srodek.to samo osiagniesz na tescie teraz.dajac tren teraz to potem aby przebic jego dzialanie [...]
poniedziałkowy tren odpada ze względu na chorósko-które siedzi i siedzi, będę w domu all day long, mogę coś Małego zrobić,żeby nien mieć zaległości?pliss say something:)
[...] 30-60s między seriami 1a. przysiad klasyczny z wolna sztanga 10kg 1b. ugianie nog lezac-31,35kg 2a. prostowanie nog siedzac-35kg 2b. Martwy ciag na prostych nogach 5kg plus sztanga 3a. wyciskanie nog na maszynie -70kg 3b. wypady (przysiady wykroczne)-po 5kg na każdą rękeę 4b. wznosy na dwoch nogach (ok 20-25 powtorzen) cały tren 50 min.
wt tren zamiast pon -zle sie czulam..:( z powodu braku time;u jadę z treningiem -jak wcześniej- i zwiększam cięzar oraz skracam przerwy między seriami plus więcej aero po treningach -tzn. co 2gi trening :).
TABATA moze byc, ze dwa razy to tez dobrze by zrobilo. -To znaczy ?? Ciekawe co z tej mieszanki wyniknie, a masz rower w domu. - Nie TRENING MI ODPOWIADA. A CO z DIETĄ ?? Mam przecież AEROBY W TYM SAMYM DNIU CO SILOWY TREN. A TYLKO w niedzielę jak już MOGĘ MIEC OSOBNO SAME AEROBY.
Dziś TREN Barki i ramiona 3 s po 6-10powt 1. wyciskanie sztangielek siedzac 12kg 2. wznosy bokiem 10kg 3. na maszynie odwrotne rozpietki 3!! według skali :) SiłA RoŚnIe! :] 1. uginanie na biceps na prostej 12kg 2. mlotki 12kg 25 min aero 75 % tętna maksymalnego - ORBI JEDZENIE I pesto pełnoziarniste z oliwą z ol -trochę.. ;) inne śniadanko. II [...]
kolejny egzamy.. tym razem malarskie.. 2tygodnie. cwiczenia -zwiększylam kg. 2 razy na czczo po 45 min bieg w tym tyg. w Zeszłym jeszcze plus siłowy tren. wracam do nauki. Pozdro:)
o firmę pytaj tutaj https://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_bra%C4%87-t1185335.html kolor trenu nie a nic do rzeczy 400 mg dobrego trenu to już dobra dawka jeśli brałeś już tren to na pewno bedziesz wiedział czy to tren
tylko że deka odpada. tren i mix. chodzi mi o te dwa środki jak je połączyć. bo już cześć jest zakupiona. i mixa co ile dni, tak samo tren. bede wdzieczny.
jak sprawdzisz tren? Tren akurat da się zweryfikować, bo fałszuje wynik estro i to do tego stopnia, że nie może być mowy o podbiciu go do takich wartości przez testa czy jakiś inny środek. Deka to podbita prolaktyna ale tu już sprawa nie jest taka jednoznaczna. Niestety takich środków jak bold, wino, oxa czy master nie da się sprawdzić badaniami. [...]
Wrzucalem ankietę w poprzednich tematach , będę leciał npp późnej tren a i właśnie myślałem ze da sie albo brać tego trena e podbijając steznie np tren a eod 75 i dorzucić raz na tydzień trena e albo jak pisałem wczesniej przedluzyc tym jefnym flakonem kuracje na trenie o jakieś 2-3 tyg
NPP nie schodze , najpierw npp później lacze z trenem a i tu siezastanawiam polacze według rady micza i tren e w trakcie albo tren a później podbicie trenem e i na końcu przejście master e i wino
Rob jak napisalem, tren e i a to nie jest to samo, wiec "podbicie" trnE to nie jest opcja, Mala dawka trenuE na tyle na ile go masz, a reszta ace, pozniej zakonczysz samym acetem pewnie Jak masz zamiar leciec NPP i tren to kontroluj prolaktyne, zorganizuj sobie cabaser
Tittii / na początek! -6cm z ud
