tren

moze prosto 2 bazy treningowe A - martwy ciag / B - przysiad tren A dodajesz wioslowanie cos na klatke i cos na biceps tren B dodajesz cos na barki i triceps

Tren byl dobry, objawy takie : pobudki nad ranem, zasypianie kolo 1,2 pociłem się żółtym potem, który ciężko sprać z białych ubrań cięcie tłuszczu jak na clenie dużo większa agresja Tren miałem Acetat z BRD.

ale ja nie chce sie zalac za bardzo, tren robi mase sucha o to mi tez chodzi, prolke bralem z pharmy 250mg/2ml powiem szczerze ze efekty byly ogromne, tren juz kupilem, masakra jak sie juz zdecyduje na cos to wyczytam cos innego i tak ciagle:/ nie moge sie zdecydowac co wkoncu zrobic:/

Kupiłem sobie dzisiaj BCAA 5500 z Trec'a. Teraz odnośnie przyjmowania. Na opakowaniu jest napisane, żeby brać 5 kapsułek 45 min przed tren i 5 bezpośrednio po. W dni nietreningowe 2 x dziennie po 5 kapsułek 30 min przed posiłkiem. Tylko przed jakimi posilkami? Co sądzicie o braniu BCAA zaraz po przebudzeniu? Czy może zrezygnować, skoro zaraz po [...]

[...] też zamierzam za 2 tyg. zjeść trochę supli , cel ubicie - 3x nowadex XT - beta alanina - BCAA - CEE - i pierdoły + TAD ( ,,strzał" co 5 dni ) Rano: - 5g CEE Przed tren : - 15g bcaa + 4g BA + 2,5g CEE + 400mg cofy + 2,5g L-k Po tren : - 15g bcaa + 4g BA + 2,5g CEE + 40g waxy mize Przed snem : 3x nowadex XT + 30mg cynku łatwo mi [...]

a nie lepsze byłoby? DT -CP przed tren. -storm po tren. DN -rano storm -po południu cp

ile masz lat? jak ponizej 21 to mysle ze extreme nie potrzebne ! creatine 5g rano na czczo+5g po tren bcaa przed tren (ale tu nei ma wagi wiec ciezko okreslic jaka ilosc) titan mass wedle diety a dibencozide jak sa problemy z apetytem!! Ja bym zrobil troche inacze zamiast TITAN wziol bym MAGNUM800 +MONO+Dibecozide+digest+BCAA moim skromnym zdaniem [...]

3,0b/1,6t/1,8-1,6w 2400kcal. Węgle z owsianych i ryżu brązowego jadłem w 2 pierwszych posiłkach - w śniadaniu i w potreningowym. Potem tylko bialko+tłuszcze+warzywa Z supli bcaa okołotreningowo (przed tren, po tren i po aero), białko, jabłczan kreatyny (SAN Cubbed) jako antykatabolik, ze spalaczy MAN Scorch i Dymatize Dyma Burn Extreme, apteczne [...]

[...] suszone 30g whey 50g jabłko 2. WASA Żytnie 5chlebków jakieś biało - może ser żółty? sporo fatu ma do tego i już bez oliwy się obędzie. pomidor, ogórek 3. Przed tren mięcho 200-250g makaron/ryż 50-70g 4.zaraz po treningu 50g wheya + jabłko 5. jak przed tren+warzywa 6. twaróg/albo 5 całych jajek+trochę warzyw jak dasz radę. Zmieniony [...]

[...] zdziałać taką masą A ty jeszcze chcesz ładować mixy, dece ?? O ile wiem deka dość długo wykrywana jest na testach antydopingowych... Poza tym 97cm w pasie co ty chcesz sie jeszcze bardziej ulać ?? Uderzaj coś bardziej redukcyjnie - siłowo: prop + tren + wins prop + tren + halotestin prop + wins tego typu, dobra dawka, trening i powinno być git

Ooooo Clout fest kozacki pomysl :) Czyli np Shoutgan PRZED TREN A CLOUT PO TREN ?

4 tygodnie tren ?? koleszko to nie przejdzie udeż propa z metką 1-5 meta 20 - 25 mg ed 1-8 tren 300 mg / week 1-10 prop 100 mg e2d Zmieniony przez - puzonik w dniu 2009-11-18 23:14:27

panowie jak o jest z mastem slyszalem opinie ze dziala jak tren ale mast za***iscie odwadnia czy to prawda ? prosze o wypowiedzi ludzi co brali mast i tren i jakysciz porownali te dwa srodki ?

białko w ka zdym posiłku rozdzielone po równo ww na śniadanie przed i po tren gainer służy do uzupełnienia braków w diecie masz takowe? jak juz to tylko po tren

1-12 No xplode przed tren 1-8 Mono rano nadczo 5g 1-8 Clout po tren 8-12 Thermo Speed Extreme 12-15 Tribuactiv B6 1-9 dieta z nadwyzka 300-500 kcal 9-12 powiedzmy dieta wyliczona na zero. Do tego wszystkiego bialko, omega, witaminy, zma, cynk. I wychodzi 15 tygodniowa kuracja. Rozpisane jak saa Ja zawsze mniej wiecej tak robie forme na wakacje [...]

Aha, trening co dwa dni - tego się spodziewałem powiem szczerze. Tak więc będę ćwiczył 3-4 x po mniej więcej 1,5h. Diety jako takiej nie mam - jem po prostu mądrzę stosując się do wskazówek prawidłowego odżywiania. Ile węgli dziennie? Napewno 2 góra 3 kromki chleba. Jest to chleb razowy ani pełnoziarnisty ani taki zwykły taki po środku jest. [...]

Ja bym dal tak: DT: 5g mono nadczo Xp przed tren Clout po tren Amino jak koledzy wyzej. DNT 5g mono nadczo Clout po 8 godzinach od porcji mono

Dzieki Łodzianin;)a więc tak: 1-6 halo 30/40 mg ed 1-8 prop 100 mg ed 1-7 vinko 50 mg e2d 1-7 tren 50mg ed Tren mam TP (niby weterynaryjny).A to halo jak brać?słyszałem ze przed treningiem pod język..robi to jakąś różnice?

1-6 meta 1-8 oma 7-12 tren 9-18 prop 13-19 wino elite proponujesz tak-treb bez orala bedzie dobrze? czy jak walne 1-5 meta 1-10 omka 11-12 HCG 13-18 tren 13-19 prop 13-20 wins bedzie stop po metce nawet jak omo bedzie 750?ew pozdrawiam

po co meta z trebem i wino po co npp z deka tren za krotko jak juz 1-4 meta 40 30 20 10 1-10 deka 1-10 mix 10 11 cleaning 12 -20 tren 12 -22 prop 19 -23 win