[...] zejdz ze mnie juz nie pierwszy raz sie mnie czepiasz... "2,3B 5,6w 1,2t czy 3 razy dziennie po 20g bialka(whey pro hi tec) to nie za duzo i do tego 2 razy gainer trec-a Jak tak to kiedy najlepiej?" Nie, to nie za duzo... ale nie traktuj tego czasem jako posiłki... Białko rano, po treningu , przed snem Gainer albo jako uzupełnie [...]
jesli chodzi o diete to tak jak pisalem: 120 bialka / 900 weglowodanow / 100 tluszczy ... cos w granicach 4800-5000 kalorii. zeby nie bylo ze wpieprzam tylko sam trec mass xxl o ktorym pisalem. mass'em tylko uzupelniam, jem dziennie duzo ryzu, makaronu i 2 kostki bialego sera (jedna kostka 200g=prawie 40g bialka) ryz z wolowina przed treningiem, [...]
Kreatya-długotrwale
Zaraz zaraz... gubie sie Ale po pierwsze: witam wszystkich tzn że dawkując kreatyne (zestaw Trec'a - kreatyna+dextroza) po 5 g dziennie (rano) moge 'jechać' w ten sposób przez cały rok bez przerwy i powinno przynieść to fajny efekt? Niewiedza nie boli, ale... nie oznacza to przecież ze nie wolno chcieć mi się jej pozbyć Pozdrowionka i dziękuje [...]
w twojej wadze to 100 g bialka dziennie, 300 g weglowodanow, 100 g tluszczy i KREATYNA mono moze byc vitalmax, trec...i do kreatyny glukoze zwykla kupowana w spozywczaku...po 40 g do kazdej porcji kreatyny...
Mass XXL 4800g (Trec) w zaleznosci od brakow w diecie od 60 do 120g miedzy/zamiast posilkow Creatine Monohydrate Classic 80 msh 500 g (Vitalmax) -taki lajt 5g rano i 5g po trenigu z 30-40g dextrozy a w nei treningowe tylko rano 5g Dextrose powder 500g - czy tyle dextrozy wystarczy do tej kretki? j.w. Taurine 120 kaps - no wlasnie, tutaj jest [...]
[...] Tłuszczu przerobić na mięśnie się nie da bo benzyny na karoserie samochodu nie przerobisz . Sprawdź dział odżywianie . Sprawdź diete CKD. Potem spróbuj Thermo fat burnera (trec) jeżeli nie masz doświadczenia ze spalaczami (a raczej nie masz) .Jak przyzwyczajony jesteś do kofeiny i Cię nie kopie za bardzo to mozesz spoko próbować. Ludzę chwalą [...]
spoko sliwka wsumie masz racje bo vital max i megabol charakteryzują sie maxymlnom czystością w 99.99% ale wsumie to dlamnie to ruznicy nie robi bo krea z vital maks kosztuje 33zł 300g a z treca tak samo kosztuje wienc dlatego ludzie biorom trec bo firma vital maxxxx jescze sie dobrze niewypromowała :d
a ja polecam gainera... dodatni bilans się przyda! I rację ma chłopak! Czepiacie się jak s****y**n szczegółów! Tacy jesteście mądrzy, a sami też szamiecie gainery. Naciskacie na chłopaka o diecie, a sami jej pewnie nie macie w 100 % odpowiedniej... Troszkę luzu ludzie! Nie odsyłajcie wszystkich do działu odżywianie, bo dobrze wiecie, że często [...]
mebabol - nie! SP80 olimpa , jak chcesz zeby bylo ekonomicznie to kup - ale smak i rozpuszczalnosc to porazka w tej firmie. Jesli sklad jest taki jak pisza to jakosciowo moze byc -bo tani. Z tanich odzywek wg mnie TREC jest najlepszy teraz. zarownko pod wzledem smaku jak i rozpuszczalnosci.
maxiwit trec 36pack Zmieniony przez - Damixxx w dniu 2005-06-09 16:18:16
tylko teraz zrob sobie 6 tygodni przerwy i kup najlepiej stacka z jablczanem np. ReactoPro 3 z Treca Tak apropos jak masz NB to trec zalicza dozucanie do niego BCAA czyli aminokwasy wiec osdtawiac raczej nie musisz Zmieniony przez - SD-Camel w dniu 2005-06-09 20:38:15
Trochę mało. Proponuje dokupić ryż (ok.2.5 zł/ kg). 100 g ryżu przed treningiem i 100 g trec mass po treningu.
O ile się nie myle Mass XXL jest produktem firmy Trec która ma dość przeciętną (o ile nie złą) opinie. Gdy pracowałem w sklepie z odżywkami dużo osób skarżyło mi się na odżywki tej firmy. Z masówek polecam Whey Mass Gaina firmy Hi-Tec. W niektórych sklepach jest nawet tańsza niż Mass XXL a do produkuje ją pewniejsza marka. Swoją drogą na Whey Mass [...]
Olimp Mega Caps,Trec Vip series,ewentualnie Dymatize
trec ma dobre witaminki witaminki NOV'a to juz wogole pierwsza liga ale cena tez
Trec cytrynowy tez kupilem i niedobry, ale za to pomarancz Olimpu pyszny
sod miala za zadanie wzmóc retencję wody być może wymysł Trec'a - kreatyna normal plus efekty dobre :)
[...] nie różnią się niczym (za wyjątkiem cen właśnie) biogenix'a jest w sumie jedną z najdroższych z nich... 250 g 50 Plów, 250 kaspów 55-60 Plnów... Lepiej vitalmax'a lub trec'a, choć jeśli masz kasę, to kupuj jaką tylko chcesz... jeśli robisz masę, to dużo jedzenia, dobrego jedzenia, woda, i dużo snu... z supli: kreatyna właśnie, do [...]
jaki cel ? diete masz ? kreatyna : mono np. vitalmax, olimp, ultimate gainer: np swg 4000 olimpa, mct olimpa, vitalmax 1 lub 2 , trec mass xxl, monster mass biogenixa bialko: np system protein 80 olimpa, mx pro mrm, ostrowia,
Trec ma to cos w sobie;) chyba zainwestuje w ta firme i bedzie juz na stałe:)
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
