[...] licz wszystko na 100g. np http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_Ultra_Whey_Protein-opis29021.html mr big sci-mix trec hi tec każde spełni twe oczekiwania, tu nie ma że na tym zrobisz tyle mięcha a na drugim mniej to jest uzupełnienie odżywiania Zmieniony przez - anubis84 w dniu [...]
Ok tylko mnie nie zabijcie Wiec moda na mercedesy była zawsze, a Gain Fast jest "lepszy" niz 90% gainerów na rynku bo bralem kilka co prawda dawno i juz ich nie jem ale jadlem np SMP,TREC XXL i jeszcze jakiegos Olimpu nie pamietam i po zadnym masa nie poszla mi tak jak po gain fascie a zjadlem go chyba nawet mniej niz innych stad moja [...]
Najlepszy twaróg + oliwa z oliwek/ lniany na noc polecam kazeinę: procas - olimp night protein blend - trec lub inne które maja w skladzie kazeinian lub inne bialka wolno wchlanialne np albuminy+milk protein np olimp sp80 Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2010-03-07 16:22:25
kupiłem Trec - Creatine micronized 200 mesh (http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Creatine_micronized_200_mesh-opis562.html) Jak ile kapsułek przyjmować jako poranną dawkę?
Trec i Olimp również uważam za dobre źródła, co do mexa - kolega ma i mogę Ci powiedzieć za jakiś czas. Osobiście mam mam Size max z mexa i jest ok ale to gainer, a gainer jakto gainer
Raczej baaaaaaaaardzo watpie, 400g .Trec'a na promocji bylo po 89PLN wiec 40zl za kilo to juz byloby praktycznie za darmo. Kilograma bialka za tyle nie kupisz
Wiesz co no ja bym tutaj przykładowo celował w firmy typu NOW Foods, Swanson, aliness, wydaje mi się że w tych firmach akurat Wszystko by było ok nie wiem jak tam właśnie trec tym stoi czy nawet sfd, olimp owi chyba też bym był w stanie zaufać w 100 procentach bo jednak firma też jest długo na rynku i raczej sobie by nie pozwoliła na jakieś [...]
HMB TREC 3g dziennie np 1g rano, 1g po treningu, 1g przed snem CARBO OLIMP po treningu z 30-50g choc pewnie zbedne. MUTANT MASS wg brakow w diecie UNIVERSAL- SHOCK THERAPY porcja przed treningiem. BCCA INKO SPOR 1g na 10kg masy ciala przed i po treningu. do pelnego cyklu kreatynowego radze dokupic jeszcze: [...]
a czy skora sie wklesnie? bo miesnie pod smodem dosc mocne, ale na wierzchu warstwa tluszczyku (tylko ta oponka, gdzie indziej tluszczyku jak na lekarstwo) i jak sprawic zeby miesnie znow sie wciagnely (brzuch wciagniety a nie wypychajacy sie...)? czy twoim zdaniem jest sens dorzuac do tego trec termo fb?