trec

Posiłek1 - tutaj najprawdopodobniej będzie stały posiłek, bo akurat z nim nigdy nie miałem problemów: 250ml mleka 0,5 50g płatków owsianych 30g rodzynek 50g Ultimate protein TREC'a Daje to: kcal-559,4 b-50,5 (liczę białko ze wszystkich produktów) t-7,35 w-71,6 Posiłek2 - tutaj przewiduję częste zmiany. Przykład: 50g ryżu brązowego 100g [...]

Kreatyna mono/ jabłczan, olimp, trec, vitalmax, activlab.

Co powiecie na taki rozanie trening na mase BCAA na regeneracje a trec na budowe masy , a przy okazji możecie spr moj plan ? cwic ze na nim 4 miesiace i sa efekty w budowie i masie TRENING NA MASĘ ! Poniedziałek KLATA TRICEPS : Klata : Wyciskanie sztangi na płaskiej 10,8,6 progresja Wyciskanie sztangi na skośnej w góre 10,8,6 progresja [...]

no Tak jak pisalem wam wczesniej Trec napisal Bananowi, ze wyjda 3, wiec pewnie wyszly:-)

powiem wam tak nie jest zle . Konsystencja jak kazeina trec i optimum. 100% rozpuszczalnosci i co najgorsze dobra w smaku %-) ciut za slodka ale to banan to musi taka byc. W sumie nie wiem czemu nie wybralem czekolady

Bez obrazy, doceniam starania, ale dieta przy moim trybie życia a raczej jego braku całkowicie nie wchodzi w grę. Chciałem się dowiedzieć czy schemat, który pierwotnie napisałem jest dobrym schematem układania cyklu. Dowiedziałem się, że kilka pkt. muszę skorygować. Cykl miałby trwać 2 miesiące. 1.Czy ten schemat jest dobry? Mam wątpliwości co [...]

http://trec.pl/aktualnosci/images/trecmagazine/trecmagazine01.jpg Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2012-01-04 19:42:37

dzieki za pomoc :) wybralem CM3 z treca + TREC ANABOLIC BCAA SYSTEM

ja na pierwszy raz to wziąłem trec mass XXl 3kg a białko to panthera primaltein Whey 2,2kg i oczywiście monohydrat kreatyny z turyna przybyło mi prawie 10 kg tylko tez na początku jadłem więcej węgli i urósł mi tez brzuszek teraz zrobił bym to inaczej a wiec jeśli chłopaki piszą dieta do maja racje :))) (dodam ze to był czas jak rzuciłem palenie [...]

anubis dzis podobnie do ciebie, wpc, wosianka rodzynki miod i kakao ciemne(lyzeczka) ,a jakie wpc? ja trec 100

czy zamiast tran mogę kwasy omega3 OLIMP, zamiast witamin mam multi witaminę Trec, i nie mogę jeść drożdży - nie wiem czemu, ale strasznie boli mnie po nich brzuch. Nie wiem też, co to jest ZMA/MZB. I ogólnie, przy lekach, które biorę na Stwardnienie rozsiane, nie jestem pewna czy mogę tyle innych suplementów, muszę się zapytać mojego neurologa, [...]

nagroda za konkurs TREC'owski :) http://oi43.tinypic.com/28sc6d0.jpg

Nie sprawdziłem dokładnie, obczaiłem tylko że jest kilka frakcji %-) To może Trec Nitroprogen? Biogenix Prolongatum? Activlab Night protein mix ? Ewentualnie sfd econo v1 :-)... Zmieniony przez - Eltoro_KrK w dniu 2012-01-05 14:44:02

Dzisiejsze zakupy "noworoczny rozruch z firmą Trec" %-) teraz ze lubie coś doyebać to napisze tak: Jabi i Odin wbijać sogi ! aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa :D pzdr. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/00c9b223139247afb2dfabcb15c6388b.jpg

[...] carno i wiecej kreatyny, zamierzam brać w DT razem z SAW przed treningiem 6 caps a w DNT rano 4 caps z kreatyną, coś tam skrobne może później... może jakiś dziennik w dziale treca ? %-) polecam Vitamin-Shop w sopocie robilem tam wczesniej też troche zakupów, tym razem dostalem jeszcz kilka gratisów i nawet rabat, co mnie zdziwiło, bo przecierz [...]

trec dobrze sie rozwija, nie ma co nażekać:-)) a 6g beta-alaniny na raz pewnie by mnie niezle pieklo%-)

do mnie też doszło - tyle wiem (rodzicielka zdzwonila, ze 'znowu pasza od Trec'a przyszła', poprzednio za typer ksw) :-)) dzięki jeszcze raz chimera, shaker kozacki masz ;) Zmieniony przez - lukash_g w dniu 2012-01-05 19:33:02

jest tu ktos?;p zakupiłem trec S.A.W 200g, kreatyne z sfd 500g, beta alanine 128 kapsow i posiadam amino 4500 z treca i max carb. jak to rozłozyc?

Dieta: 8:50 płątki + mleko + bialko 30g 11:50 migdały 50g 15:20 mieso 230g+sałata+ogórki+2 łyżki jog. naturalnego z czosnkiem+ketchupem 18:20 cycek z kury 200g, podsmażany na maśle + ogórki 21:20 jajka2 + ogórek Dzień bez treningu. Jutro też trening poleci bo siłka zamknięta, nadrobię w sobotę. Zacząłem się zastanawiać nad kupnem BCAA ale nie wiem [...]

micha suple: selen omega3 do picia: woda ok 1l, herbata zielona, czerwona,kawa x3, mięta, pokrzywa zakupiłam trec whey 100, cookie cream po dzisiejszej degustacji stwierdzm że to stanowczo mój nr1 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2bcaacec199b4c3db272fb981702a68e.png