trec

Witam Serdecznie! Nazywam się Mirek i potrzebuje pomocy w nabraniu masy , co przychodzi mi bardzo trudno. Zacznę może od tego ,że mam 17lat , mam 177cm i waże zaledwie 64kg :( z czego ręce wyglądają jak patyki (i to jest właśnie mój największy problem),ale za to brzuch i nogi w udach :_: ciężko mi to nawet skomentować. Generalnie to wszystko idzie [...]

I bez glodowania ;) jem 2300 kcal, ale w dni treningowe po treningu jako nagroda dodatkowe 420 kcal z 0,5 litra mleka+ 75g bulka Hard Mass Trec czekoladowy ten smak...;) szkoda, ze nie ma czekoladowo-mietowego. Srednio z tygodnia wychodzi ok 2500 kcal, a moje zero to 2800.

Te za komuny to sie do podniebienia przyklejaly :) Trec ma czekoladowo mietowe wpi, dla mnie bomba, ale z pasta do zebow musze przetestowac :D Mi z koleji te owocowe smakuja chemia, jedynie kiedys mialem wpc z sfd o smaku szarlotki i to dawalem do platkow owsianych na mleku z rodzynkami, orzechami wloskimi i cynamonem.

Witam. 3 miesiące temu zakupiłem TREC CM3. Przez ten czas brałem 5g dziennie ( 1 porcja rano i 1 po treningu). Efekty po tych 3 miesiącach są bardzo fajne i teraz chciałbym to utrzymać. Stąd moje pytanie. Czy mogę zmniejszyć dawkę do 2.5g dziennie czy wogole z niej zrezygnować. Proszę o radę.

Trening z wczoraj. Mocno ręce, plecy i nogi zrobione:) dużo na drążku plus kettle i dłonie nie wyglądają ;) ale mam odkrycie -pianka do kawy 0kcal :) bije na głowę wszystkie sosu :) poza tym małe zamówienie wpadło :) poza tym fajna witaminowa opcja z Trec'a przed treningiem. W smaku lepsze niż vibowit :) DU wykończy wczoraj [...]

od czasu afery minelo juz kilka lat, obecnie rynek jest tak rozbudowany, ze producenci badaja sie wzajemnie i jakby wychodzilo cos nie tak, to na pewno byoby o tym glosno możesz podpowiedziec o co chodzi z tą aferą ? miałem próbki Allnutrition Isolate i były genialne. ktoś stosował dłużej ? rozpuszczalność lepsza niż Olimp i Trec Isolate, smak [...]

Stosował ktoś ten Gainer SCITEC Jumbo 4400g? Rozglądałem się też za Trec Mass xxl? I drugie pytanko.. Trenuje już 2 miesiące, mogę zakupić sobie jakieś suple? I pytanie co takiego mogę zakupić do diety i treningów?

Fajnie....spie,potem odpoczywam, trening,odpoczywam i spie, a kobieta pracuje.....:) Niektorzy to potrafia sobie zycie ulozyc :D Z pw to mi najlepiej podchodzi Hero Pump z all i S.A.W. Trec. Tanie, Polskie i dobre.

ciekawe czy po przejsciu Trec-a w inne rece wlascicielskie, beda pojawialy sie dalsze tuningi starszych wersji suplementow

Trec ma również w ofercie fajna i wygodna odzież. Material jest porzadny.

Poniedziałkowy trening super. Mój partner z teamu stwierdził że jest leniem i robiłam 2/3 taki podział sprawiedliwy. Przed jeszcze wleciało pre z trec i ogólnie siły były także zadowolona. :) /SFD/2018/12/12/bb0ce86fa54042d9be89bcc2db1202c1.jpg /SFD/2018/12/12/1130eeb4ec3546af984435b2ed8bf898.jpg [...]

[...] w sklepie SFD wychodzi poniższy w przeliczeniu ilości porcji kolagenu (porcja 1000mg).. https://www.sfd.pl/sklep/Trec_Collagen_Renover-opis26010.html#wartosci Nad tym Structum mocno sie tez zastanawiam :-) ten trec chwilowo niedostępny, ale ten też dobrze wychodzi ;-): https://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Collaregen-opis27210.html#wartosci

Siemankoo! Dzień treningowy - wykonany! Co prawda spanko tylko 4h, ale na miejscu dopisywała forma. Jedna mała zmiana, po burzliwych awanturach, wyzwiskach, zdecydowałem się już teraz troszkę rozruszać i dołożyłem delikatne 15 minut na orbitreku... a co! https://i.imgur.com/1WcEBPi.jpg 1a. Przysiad ze sztangą 5 serii / 10 powtórzeń (rozgrzewka + [...]

Zaczynając swoją przygodę z kształtowaniem sylwetki, wiele osób często zadaje sobie lub też innym pytanie, jakie suplementy dobrać, aby efekty były jak najlepsze lub czy warto stosować konkretne suplementy. Nie ma w tym nic dziwnego, z tego względu, iż każdy z nas chciałby uzyskać jak najlepsze efekty, w jak najkrótszym czasie. Poza tym, [...]

O tym co trzymam w łapie, nie wiem czy to totalnie beznadziejna firma czy tylko to mają takie ? Bo z innych firm Swanson czy Trec to czułem różnicę, nie testosteronu , ale regeneracja i libido. /SFD/2018/12/16/160f43d2b62b4c1199facab4f96f1ef1.jpg

Trec wspomogl, Ashwa sie przyda na 2 miesiace keto /SFD/2018/12/20/1584cedf1f89493da14b30f618550037.jpg

Ja biorę do kolacji cynk, magnez i ALA i odkąd to biorę to wysypiam się i nie budzą mnie skurcze... poza tym wcześniej miałam sleeper z Trec'a i też fajnie działał

Ja biorę do kolacji cynk, magnez i ALA i odkąd to biorę to wysypiam się i nie budzą mnie skurcze... poza tym wcześniej miałam sleeper z Trec'a i też fajnie działał Z supli wspomagających sen, zastanawiam się nad nową formułą AN.

No i zwolnienie do 22 stycznia. Od jutra siłownia i rehabilitacja. I takie niespodzianki Po świętach paczka ze wsparciem TREc'a. Zakochałam się w tej bluzie. Mega mięciutka /SFD/2018/12/27/728349930b804d7294e42c3883d88842.jpg /SFD/2018/12/27/19883a76a4324e79b410a451ffb1f9e9.jpg /SFD/2018/12/27/0b409aefeb7949e2b458cd49526559e4.jpg

[...] b12/1000. Wstepnie planowalem brac 1/ tydz. Dla ogolnego wzmocnienia. Teraz jednak zastanawiam sie czy nie przyjmowac np co 3 dzien (w planie 5 szotów). Dodam, ze rownolegle zaczalem brac kreatyne i trec thermo fat burner. Trening silowy + codziennie z rana rower + las. Wiek 40 Waga 110 kg Bede wdzieczny za rade dotyczaca dawkowania b12 Pzdr K