Witam! Chciałabym się pochwalić iż dział Ladies wyróżnił mnie w poprzednim miesiącu nagrodami z puli firmy TREC w postaci suplementów:) Dziękuję serdecznie firmie Trec oraz wszystkim osobom z działu Ladies za docenienie mojej ciężkiej pracy na treningach a to wyróżnienie jest dla mnie dodatkową motywacją. Jestem naprawdę zaszczycona tym bardziej [...]
PODSUMOWANIE Nasz test dobiegł końca więc czas na podsumowanie wyników. Jak to w życiu bywa, były wzloty i upadki ale jak widać wytrwałem do końca testu cały i zdrowy Miałem parę chwil zawahania bo grypa chciała koniecznie położyć do łóżka ale się nie dałem Trening Shotgun bardzo fajny i bardzo ciekawe doświadczenie ponieważ nigdy nie ćwiczyłem [...]
[...] ja do wody , nie chciala sie za cholere rozpuscic , przyklejala sie do lyzeczki , odchodzila na boki itd , a napoj byl tak paskudny,ze nie do wypicia , wsypalem tą hi - trec'a i sie rozpuscila calkiem latwo , napoj smak ohydny po takiej operacji,ale sie rozpuscila... Wniosek : Nie mam pojecia,ale pobawic sie w chemika mozna:P A i jak ktoś [...]
[...] by wiedział ile tego proszku co wlasnie ma na reku to mg jest?:):) Czytałem,że kofeina się nie rozpuszcza w wodzie,dlatego tak zrobiłem,a nie chciałem z góry twierdzić,że trec g**** nam wciska , bo się rozpuściło, po prostu się nie znam i nie uważam tak,że ich produkt jest lewy czy coś.. Działa extra A np na pudełko active lab pisze że po [...]
Mam jeszcze parę nowych fotek z 10-Lecia Trec -a : Na początek piękne panie : Jak odbierałem nasza wygraną : Ekipa wieczoru oczywiście zabrakło Dawida, Tomka, Mariusza oraz reszty TT no i jednego Maćka był na spotkaniu ale musiał szybko się zwijać ponieważ następnego dnia organizował zawody STRONGMAN w Białogardzie : I podpucha, właśnie wtedy [...]
Tutaj masz link do plakatów firmy Trec : http://trec.com.pl/esklep/ksiazki-plakaty-gadzety-c-18.html zapytaj się w vitamin shopie o plakaty,to na pewno coś dostaniesz
[...] regeneracje mięśni i wytrzymałość, zaś beta-alanina daje za to w miarę szybkie efekty. A może zamiast myśleć o wyborze, lepiej dołożyć parę groszy i zakupić to z TREC'a: http://allegro.pl/trec-bcaa-turbo-jet-200g-bcaa-beta-alanina-akg-w0-i1858958324.html. Nie wiem czy się opłaca na początek aż tyle inwestować, jak sądzicie? Dzięki za odpowiedzi!
KONKUS TREC`a - PODSUMOWANIE TYGODNIOWE: tydzień II Jestem zdziwiona pomiarami, bo miałam wrażenie, że troszku mnie przybyło. Dodatkowo mam 2 dzień @, co może być widać po cm w pępku. AKTYWNOŚĆ W tym tygodniu z powodu choroby tylko 2 treningi siłowe oraz 16,5 h godzin fitnessowo-tanecznych (7 h intensywnych, reszta lajcik). MISKA + SUPLEMENTY W DT [...]
Poniewaz nigdy nie mialam do czynienia z bialkiem...zakupilam probki w trzech smakach.Balam sie ze minie podejdzie lub ba moj organizm zle zareaguje. Wybor padl na TREC bo gdzies tam przewijalo sie w komentarzach ze dobra. Kupilam 100% WHEY BY TREC NUTRITION . JAk mile okazala sie ze probki byly butelkach, ktore tylko nalezalo wypelnic woda [...]
KONKUS TREC`a - PODSUMOWANIE TYGODNIOWE: tydzień IV AKTYWNOŚĆ W tym tygodniu zrobiłam 3 treningi siłowe oraz 22 h godzin fitnessowo-tanecznych (9 h intensywnych, reszta lajcik). Czuję spore dysproporcje w sile prawej i lewej ręki. MISKA + SUPLEMENTY DNT/DA - 150 B/200 W/ 73 T = ok. 2060 kcal DT - 150 B/200 W/ 73 T = ok. 2260 kcal Suplementacja: [...]
ADAM-now - do śniadania, ZMA-olimp - przed snem AAKG-trec - jeśli napalm by słabo pompował to dorzuć kilka kaps (chodź wątpię) NAPALM-muscle warfare - przed treningiem CLOUT-man - w dt rano (np, albo kiedy indziej przed treningiem), po treningu BIALKO-trec - wedle braków w diecie KREATYNA-fitmax - 5g w dnt BCAA xtra-activ lab - 20 g przed albo w [...]
Mam jeszcze jedno pytanko, czy może zamiast tylko Xpanda po treningu lepiej było by gdy bym kupił HMB Trec 440kaps. oraz CM3 Trec 360caps i do tego jeszcze aminokwasy jakieś. Jak myślicie, na czym poszedł by lepszy cykl. Zależy mi na masie.
DA, B 150/W 200/T 73 5.11.2011 Miska: B/T/W utrzymane na 100%, niestety z dziennika zniknęła połowa wczorajszego jedzenia. Próbowałam odtworzyć, ale nie pamiętam dokładnie ile czego zjadłam. Ten dziennik czyni cuda. Warzywa: pomidor, kiszony ogórek, cebulka, kapucha kiszona, Picie: woda 3 l, melisa i rumianek 3x, kawa 3x, mniszek Suplementy [...]
[...] - 2-4 kapsułki dziennie Możesz też kupić typową potreningówkę czyli Complete Workout support (cena 52zł za 12 porcji, czyli musisz kupić około 3/4 opakowania). Witaminy - jeśli są ci potrzebne to kup z Olimpa/Hi tec'a Jeżeli są braki w diecie to białko - ostrovit/sfd/trec Gainer - trec/sfd Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2011-11-06 14:41:03