SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

trawienie

  • zimne jedzenie-ból brzucha?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    robie sobie jedzenie wieczorem i chowam do lodowki a w nastepny dzien wcinam w pracy i po. w zwiazku z tym przez caly dzien nie jem ani jednego cieplego posilku, czy to moze wplynac na trawienie?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 9618 Data: 2005-05-06 21:20:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i trawienia tłuszczów Wspomaga funkcje trawienne Standaryzowany na 5% cynaryny Ekstrakt z karczocha ma długą historię stosowania przez zielarzy jako środek wzmacniający trawienie. Współczesne badania naukowe potwierdziły, że ekstrakt z karczocha może wspomagać funkcje trawienne dzięki zdolności wspomagania prawidłowego przepływu żółci i [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2166 Data: 2018-01-21 14:16:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Humulus lupulus - chmiel

    Temat
    Encyklopedia Suplementów

    [...] Chmiel wchodzi w skład preparatów o działaniu tonizującym na układ nerwowy, uspokajających, ułatwiających zasypianie i pogłębiających sen, a także suplementów poprawiających trawienie i zwiększających łaknienie. W suplementacji sportowej polecany jest w okresie intensywnych treningów, zawodów, znacznego obciążenia stresem, a także w przypadku [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 639 Data: 2011-11-12 22:34:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa gotowana

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] mleka i cieszyć się pysznym smakiem napoju bogów Jej właściwości to: - łagodzi dolegliwości żołądkowe - cynamon reguluje poziom cukru we krwi - imbir korzystnie wpływa na trawienie oraz stężenie cholesterolu - kardamon pobudza wydzielanie soków trawiennych - pomocna przy wzdęciach - łagodzi PMS - pomaga podczas przeziębienia [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1384 Data: 2019-03-21 09:38:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mnie problemy z jelitami. Najprawdopodobniej cierpię na IBS czyli jelito drażliwe (postać zaparciowa) Ogólnie jadam produkty zawierające duża ilość błonnika by "ulepszyć" trawienie. Wróćilem na silownie po 2 latach przerwy (wczesniej cwiczylem 6 lat) i chcialbym znów dobrze wyglądac. Nie chce zanudzać.. W miare możlwości chciałbym uzyskać [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1858 Data: 2015-01-20 11:50:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak apetytu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 4 lata. Dodam ze wraz z poczatkiem lipca zaczolem powracac na silownie po 10miesiecznej kontuzji barkow (przez 10 miesiecy cwiczylem tylko lapki i plecy bo tylko przy tym nie bolaly zerwane wiazadla) Prosze o pomoc... slyszalem o jakichs srodkach co wzmagaja apetyt badz polepszaja trawienie... czy pomogly by one tu? czy to zbedne i poczekac?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2180 Data: 2004-09-12 17:06:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 178cm, 37 lat i 88 kg, 3 treningach tyg, FBW. Płyny też kontroluje - min 3.5 l a w dni treningowe ok 5l. Nie wiem czy to związane. W ostatnim tygodniu zauważyłem też że trawienie mi zwolniło - czasami wypróżnienia raz na 2 dni... wziąłem probiotyki i suplement na poprawę pracy jelit i wróciło do normy ale waga dalej się utrzymuje... Zanim [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 409 Data: 2022-07-20 21:02:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja - ocena

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] prosze rowniez o rady jesli cos wywalic bo jest bez sensu i jezeli cos warto dodac, budzet nieograniczony, prosze rowniez o opinie czy warto cos brac na lepsze trawienie np. jakis probiotyk jesli tak to co polecacie ? ogolnie uklad pokarmowy byl dramatycznie przez ostatnie 2-3 lata prowadzony-smieciowe jedzenie ogromne ilosci piwa, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 575 Data: 2021-11-02 14:28:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból brzucha

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] laktozy w niedużych ilościach. W dniu wczorajszym objawy wywołało wpc, gdzie nigdy wcześniej się to nie wydarzyło. Czy jabłczan w moim przypadku może wpływać w jakiś sposób na trawienie laktozy ? Czy odstawienie jabłczanu to dobre wyjście? Czy może odstawienie i zakup enzymów trawiennych? Zmieniony przez - maxxiseek w dniu 10/1/2018 8:26:12 AM

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 579 Data: 2018-10-01 08:15:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Somatotyp budowy sylwetki, a dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jedynie bardzo kaloryczne dania - 1500-1900 kcal. Posiłki były 2-3 dziennie. Orzechy włoskie jedynie świeżo łupane, odbudowują florę jelit. Warzywa, owoce - zwiększają trawienie. Ze sprzętu wystarczy rower treningowy do kontrolowani opony na brzuchu (nadmiar w innych miejscach jest bardziej potrzebny). Oraz dwie wagi, w tym jedna kuchenna. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1064 Data: 2022-05-17 15:16:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzdęty brzuch...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wielki i nieproporcjonalny do reszty ciała. Rozumiem, że organizm nie nadąża trawić tak dużej ilości ww (obecnie około 370), ale czy macie może jakieś sposoby poprawiające trawienie? Jeśli chodzi o przeżuwanie pokarmu to robię to bardzo powoli i dokładnie, więc nie w tym tkwi mój problem. Poczytałem, że może to być również wina nabiału, jednak [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3452 Data: 2013-10-01 00:09:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problemy z jelitami

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] z gazami, sa okrutnie smierdzace i wystepuja co kilka minut, jem glownie ryz kurczak odzywka bialkowa owsianka czasem pieczywo, czasami slodycze. Bralem jakies probiotyki na trawienie ale nic nie pomagalo, wyprozniam sie roznie - czasem co dziennie czasem raz na 2-4 dni. Gazy pojawiaja sie jak duzo posilkow zjem( placek owsiany z bialkiem na [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1266 Data: 2019-11-08 09:09:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzdęty brzuch

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] i po chwili brzuch wzdęty. Teraz w święta to katorga, bo zjadłem trochę więcej, niż na co dzień i brzuch jak balon i nic więcej nie zmieszczę... Moim zdaniem mam upośledzone trawienie. Zalega mi mi jedzenie w jakimś odcinku układu pokarmowego i przez to te wzdęcia. Może jakieś preparaty, które pomogą? Stosuje wszystkie techniki. Jem wolno, nie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 377 Data: 2022-12-24 22:09:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Neo-Pancreatinum

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] sie dowiedzieć czy jeśłi ktos jest zdrowy, tzn ma zdrową trzustke, nie ma wzdęć, nie puszcza brzydkich bąków, to czy może przyjmować ten lek aby jeszcze bardziej usprawnić trawienie. Czy ma to sens, da korzyści. Czy przyjmowanie tego leku przez zdrowa osobe może wywołać uposledzenie wytwarzania enzymów przez trzustkę po odstawieniu leku, lub [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6217 Data: 2005-10-09 15:50:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płatki owsiane bez wczesniejszego ugotowania

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Dodam, ze jestem podziebiony i przez pare dni za duzo sie nie ruszam, kiedy w poprzednich dniach po zjedzeniu omleta wyruszalem do szkoly na nogach ( 3-4km) a to wpsomagalo trawienie sniadania. Oryginalny przepis omleta ( ja robie wersje bez odzywki i owocow ): http://www.sfd.pl/Smaczny_i_pozywny_Omlet_%3A_%5BPLACEK%5D-t441282.html Do tego po [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 989 Data: 2016-03-25 18:08:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemię lniane

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy siemię lniane dobrze wspomaga trawienie? Można taki napar pić regularnie , dajmy na to 3 razy dziennie? I druga sprawa, te ziarna też powinno się łykać czy tylko sam wywar? Mam bardzo rozciągnięty żołądek na skutek dużej nadwagi parę lat temu i po większości posiłków robi mi się ciąża spożywcza mimo że codziennie piję jogurty, sporo wody [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3414 Data: 2016-10-30 20:45:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sniadanko na lato :D

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kcal/84 3.Truskawki 100gr B/0~ T/0~ WW/7 kcal/29 4.Płatki owsiane 30 gr B/4 T/2 WW/21 kcal/63 5.Twaróg chudy 50 gr B/10 T/0~ WW/2~ kcal/50 6.Otreby pszenne 10gr (blonnik - trawienie) B/1 T/0 WW/1(przyswajalne 5~gr blonnik) kcal/18 7.Magiczny skladnik o ktory sie warto pokusic - Albumina jaj/Białko jaja w proszku (niskopieniste)30gr B/25~ wyjda [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1088 Data: 2006-04-09 12:30:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chlorek sodu

    Temat
    Encyklopedia Suplementów

    [...] obecny jest także w soku żołądkowym (wchodzi w skład kwasu solnego – HCl) oraz w ślinie (razem ze wspomnianym sodem aktywuje enzymy z grupy amylaz- odpowiedzialnych za trawienie skrobi). Dzienne zapotrzebowanie na chlorek sodowy wynosi około 5 g w wypadku osób o przeciętnej aktywności, osoby aktywne fizycznie, a zwłaszcza ciężko trenujący [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 808 Data: 2011-11-05 11:53:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie odnośnie trawienia kazeiny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tzn. mleka, twarogu itp. Nie mam uczulenia na laktoze, i korzystam z tego, bo bardzo lubie mleko i przetwory mleczne. Ale do rzeczy, nasza profesor od biologii mówiła, że za trawienie kazeiny odpowiada enzym renina, który u większości ludzi zanika w dość młodym wieku. I na dodatek tylko osoby z grupą krwi B, mają możliwość trawienia niewielkich [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2335 Data: 2011-05-02 15:28:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pory posiłków

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 1. Serowy + warzywa,herby 2. Orzechowy+sol 3. Rybny + warzywa 4. Jajeczny + sol,herby Czy któryś z tych posiłków z jakiś powodów lepiej się sprawdzi (przyswajalność, trawienie, obciążenie wątroby, nie wiem jakie jeszcze inne rzeczy warto wziąść pod uwagę, dużo tego jest) o określonej porze? Mam zaplanowane posiki: 1. Przedtreningowy z [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1867 Data: 2016-11-02 04:43:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)