trawienie

Redukcja idzie mi piknie, powoli, ale skutecznie. Natomiast pojawiły się niespodzianki gastryczne ( wiatry, biegunki, lekkie bóle brzucha ). Czy przyczyn szukać w dużej ilości białka. Przyznam, iż ostatniemi czasy pyrzcięłem warzywa w dietce. Może tu chodzi o brak błonnika, który regulowałby trawienie?

[...] prosty), a jak wiadomo ta moze zamienic sie w niechciany tluszczyk. owocow nie nalezy jesc po glownych posilkach (a takze podczas posilkow), poniewaz nie dosc, ze powoduje to tycie (fruktoza z owocow w polaczeniu np. z ryzem) to jeszcze spowalnia trawienie, rozrzedzajac kwasy zoladkowe.dodatkowo u niektorych powoduje to takze wzdecia. biedronka1

[...] nie ma co panikowac, ja dostałem dexilant rano 60 mg i wieczorem ranigast 150 oba leki wycofano teraz mam jakiś zamiennik tylko na rano U mnie minusem było słabsze trawienie bo to jednak wylacza pompe protonowa i neutralizuje kwasy ale od siebie mogę podpowiedzieć abyś poprosił o przepisanie do ipp prokitu, od chwili dorzucenia wszystko [...]

[...] nie ma co panikowac, ja dostałem dexilant rano 60 mg i wieczorem ranigast 150 oba leki wycofano teraz mam jakiś zamiennik tylko na rano U mnie minusem było słabsze trawienie bo to jednak wylacza pompe protonowa i neutralizuje kwasy ale od siebie mogę podpowiedzieć abyś poprosił o przepisanie do ipp prokitu, od chwili dorzucenia wszystko [...]

[...] nie ma co panikowac, ja dostałem dexilant rano 60 mg i wieczorem ranigast 150 oba leki wycofano teraz mam jakiś zamiennik tylko na rano U mnie minusem było słabsze trawienie bo to jednak wylacza pompe protonowa i neutralizuje kwasy ale od siebie mogę podpowiedzieć abyś poprosił o przepisanie do ipp prokitu, od chwili dorzucenia wszystko [...]

[...] popatrzeć na TEF, tutaj właśnie białko i alkohol mają największy odsetek i to największa bo aż 30 % z przemian ich wydziela się po prostu w postaci energii cieplnej na trawienie i to jest duży + alkoholu Jeśli węglowodany zastąpi się alkoholem, to przy identycznej liczbie kalorii człowiek traci na wadze, co wskazuje, że organizm pobiera [...]

[...] preparaty zawierające kwas mlekowy np. Probiolac. Jak wiadomo antybiotyki nie wpływają dobrze na wątrobe więc proponuje Sylimarol lub Hepason Complex który wspomaga również trawienie. ,,skora jest bleee" może zestaw witamin np. Selezin ACE lub preparat ACNO na którym pisze że jest szczególnie polecany dla osób z trądzikiem, nasilonym [...]

[...] bo od niej zależy nasze samopoczucie. A postawienie przed sobą celu i uparte dążenie do niego jest szkołą charakteru. Co do głodówki białkowej, jak głodówka, to głodówka przestawiamy organizm na trawienie (enzymy!) i spalanie białka, więc jemy wyłącznie białko. "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."

posiłek potreningowy tragedia .... nie dość że nie ma węgli , źródłem białka jest twaróg który sie wchłania najwolniej , to jeszcze dodałeś tam tłuszcz żeby spowolnić trawienie przed treningiem dałbym coś z mniejszym IG.A gdzie kolacja ?Co z warzywami ? Zmieniony przez - _jax_ w dniu 2010-11-22 22:19:22

Zastój w zoladku miales,słabe trawienie? Co do wzdec to tez mailem i to dość długo ale samo z siebie przeszlo

Trawienie było tragiczne

[...] pod pzrykryciem 2 godziny i gotowac w świeżej wodzie.Ewentualnie doprowadzić ziarna do wrzenia,odlać wodę i za chwilę gotować w świeżej-na pewno są wtedy łatwiej strawne,a przynajmniej nie powoduja wzdęć;))Sprawdzone;)) Zawsze też do gotowych potraw ze strączkowych można dodać różne zioła wspomagające trawienie:) Pozdrawiam życząc smacznego;)))

[...] może wyglądać w moim przypadku , więc tu mam pytanie czy ktoś stosował już taką diete i może cos o niej powiedziec np , podpowiedziec jakie składniki to czytalem że błonnik wspomaga trawienie , aha jeszcze mam jedno pytanie czy jak jestem na diecie to moge po siłowni pic carbo ? to ono zawiera sporo węglowodanów więc nie jestem pewnien czy moge

[...] kolacji albo na odwrót nie zjem obiadu , a w porze kolacji bede umiarał z głodu , i to jest moj najwiekszy problem , chyba zrobie sobie jakas tabelke z godzinami i posilkami i bedzie wisila na lodowce i bede poprostu odchaczał co zjadlem i o ktorej i postaram sie wyważyc czas posiłkow , i moze zaczne jeszcze pić herbatki poprawiające trawienie:)

napisze o kozieradce bo to stosowałem i mam akieś doświadczenie .Za***iscie sie wkręca przy dłuższym stosowaniu (2 miesiące) conajmniej ,apetyt w góre ,sen lepszy ,trawienie lepsze ,humor lepszy.Dobrze połączyć z żeń-szeniem i miłorzębem japońskim,wtedy mega zestaw bedzie. Wady koziej to przykry zapach moczu ,z czym osobiście poradziłem sobie [...]

Ja polecałabym jedzenie ananasów np. jako przekąski (ale nie te z puszki, te sa dosładzana) bo one pomagają na trawienie i zawierają witaminy A, B i C. Dobre są tez marsze, chod dosc szybkim krokiem sprawi, ze juz po jakis 20 minutach poczujesz prace miesni brzucha, a jest to dosc bezpieczna forma ruchu i latwa do zastosowania kazdego dnia. Mozesz [...]

[...] to nie powinien być problem, zawsze po jedzeniu możesz dopchać jakimś szejkiem. Ja wcześniej też miałem problem z wciśnięciem żarcia przy standardowym jedzeniu a teraz nie mam z tym kłopotów, a nawet czuję się lepiej jeżeli chodzi o trawienie. Nie mam wzdęć itp. Na prawdę jestem w szoku. Ta dieta odmieniła mój pogląd co do odżywiania sportowca.

Hej Tak, mały update jest taki, że nie ma problemu. Obecnie jestem na wyjeździe, nie biorę białka i jest znaczenie lepiej jeśli chodzi o trawienie. Żałuję, że kupiłem od razu kilogram jednej odżywki zamiast testowo mniej, ale jakoś ją spożytkuję, a w międzyczasie spróbuję z tą bez laktozy. Obwody dla porównania: Talia - 82 cm (vs 88) Ramię - 35 [...]

Spróbuj popić jakąś potrawę(najlepiej jakieś mięso) colą, a będziesz ją długo czuł w żołądku, gdyż dwutlenek węgla zawarty w napojach gazowanych utrudnia trawienie. Po popiciu np. sokiem pomarańczowym jest o wiele lepiej. Poza tym czytałem gdzieś wypowiedź jakiegoś trenera, że mógły trenować kogoś kto pali, ale nie kogoś kto pije napoje gazowane. [...]

[...] z tego, że zawiera ona znaczne ilości kwasu fosforowego. Aczkolwiek dwutlenek węgla w żołądku może wpływać negatywnie na funkcje trawienia, to obecność kwasu może wspomagać trawienie białek. Wartości odżywcze tego napoju wynikają jedynie z obecności cukru i karmelu (używanego do barwienia), a więc są to tzw. "puste kalorie". Kofeina [...]