tran

[...] (B:19,8g ; T:0,5g ; W:3,5g) 99kcal Razem: (B:7g ; T:10,96g ; W:10,22g) 187,2kcal RAZEM WSZYSTKO: ok. (B:150g ; T:76g ; W:323g) 2700kcal Czyli jakies 500 kcal wiecej. + tran w płynie tylko nie wiem ile g jego brać dziennie. NIestety brakuje trochę białka (8g) co myślicie o dodatkowej szklance mleka(200ml) czyli jakies 7g białka. Poradzcie [...]

w temacie targowiska wyczytalam: tran fermentowany, on jest lepszy od zwyklego? Czym sie rozni? To dla kazdego? Nigdy sie z nim nie spotkalam

Obli polecała ten tran jako skuteczny.

Obli polecała ten tran jako skuteczny. dzieki:)

Panowie mam taki mały problem a dotyczy on przetrenowania co zrobić aby tego nie doświadczyć obecnie jest tak mam aminokwasy witaminy tran minerały dużo wody + dieta + zimno ciepłe prysznice + warzywa i chce trenować 6 razy w tygodniu 4 siłka i 4 biegu powinno wystarczyć aby się regenerować ? Pytam się ponieważ na ostatnim treningu myślałem że [...]

j/w lub też chodź wcześniej spać, rozciągaj się dużo, kup sobie tran. Wychodź dużo na świeże powietrze jakieś lasy góry itd :-)) Takie metody to tylko strata czasu wiszenia itd... nie ma sensu uwierz ;-)

7.00 -100g płatków owsianych 300 ml mleka i 2 jajka /// daj tran lub omega-3 ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 7.30 -koktail na mase Odlewamy 1 kubek maślanki do wysokiego naczynia. Następnie dodajemy 4 łyżki granulowanego - odtłuszczonego mleka. Potem trochę [...]

Tran i omega-3 to nie są żadne dopingi tylko w 100% naturalne substancje. Sama nazwa "suplement" oznacza tyle co "uzupełnienie" pomimo, że większość ludzi nie wiedzieć czemu mówiąc suplement ma na myśli dopalacz. Mam wrażenie, że za "nienaturalne" uważasz po prostu to, co jest sprzedawane w fiolce Jest i na to [...]

Tran bezsmakowy to chyba w tej chwili jeden z najbardziej naturalnych produktow jakie mamy

Ostatnia nocka, jutro odsypianie i mega trening, już nie mogę się doczekać 8-) i nowe suple - kreta, bcaa, beta alanina, vita-min w niedalekim planie słaby spalacz, tran. Dziś orbitrek 30 minut + micha: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/bc0e68dc6487497c96c7ca65e846694c.png

No tak o 200 kcal bo tych węgli jest zawsze trochę więcej z warzyw: sałata, ogórki i kapusta kiszona, pomidorek, ogórek. Dzień 7 Rozkład100/80/70. Napoje: woda, kawa, herbata. Leki: Hormon tarczycy T4 -150mg, t3 - 89 mg, Vit. D3, Selen, Vit. B6, Tran Mollera, Vit C 2x 1000 mg Suplementy: ZMA Trening dzisiejszy siłowy przełożony. Mąż wziął się za [...]

Preria, tran masz wliczac do miski?

rob Kochana,juz sie wrzuca :D tak,wliczam tran :/ jakby nie paczec to 5 g tluszczaczku

No tak, ale noe wiem, czy tran nie uwaza sie za suplementacje raczej... alez ci sie dligie plecy zrobily! I doopka zmalala! Ladnie jest, a wciecie w talii widac wyraznie na filmiku w skonsultuj.. :-)

Mi dopiero tran pomogl,omega nie dzialala

na mnie chyba spirulina działała, tran brałam od paru miesięcy, teraz omege

jem po kryjomu folie i tran i MSM:D

Ja piję tran z butli, bo mi się nie chce łyżeczki brudzić %-)

Ja piję tran z butli, bo mi się nie chce łyżeczki brudzić %-) %-)

ja nie wiem ile moj tran ma omegow