trainer

[...] "dobijania" białka itp Pamietaj ze zapewniam fachową opieke 24h na dobe Pozdrawiam, Dezir - moderator działu "Fitness" "My job as a professional trainer and consultant is to produce the greatest results in the shortest period of time. If i cannot cause significant changes in a client's muscular structure within 60 [...]

Przepraszam, że się wtrącam, ale chciałby tylko dodać coś do pytania nmn. Zdaje mi się, że bez znaczenia jest, co uważa Trainer o ludziach, którzy NIE MAJĄ INNEJ MOŻLIWOŚCI. Właściwe pytanie brzmi: CZY SAMODZIELNY TRENING SW BEZ PODSTAW MA JAKIKOLWIEK SENS.

[...] of free fatty acids rise (see above). At the end of 30 minutes blood glucose is pretty low (but stable) and FFAs are pretty high. This has been misinterpreted by "trainers" as meaning that only then does fat burning begin. Their wrong, but this is not surprising considering that you don't have to know anything about the [...]

[...] tydzien po porodzie" i tydzien pierwszy stad http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_%C4%86wiczenia_w_ci%C4%85%C5%BCy_i_w_okresie_po%C5%82ogu-t451674-s1.html ...moge biegac albo cross-trainer? i kiedy moge zaczac jakies silowe? uf zagmatwane to troche .... Zmieniony przez - chudzinka29 w dniu 2012-04-15 17:17:12 Zmieniony przez - chudzinka29 w dniu [...]

Ze strony organizatora REGULAMIN ZAWODÓW 1. Organizatorem zawodów jest Stanisław Januszewski - Calisthenics Athlete & Personal Trainer 2. Zawody odbędą się w Siłownia Akademicka Lupus, ul. Bohaterów Warszawy 55, Szczecin 3. Przewidywany termin: 10.11.2019 (UWAGA:Termin może się zmienić!) 4. Celem zawodów jest : a) Promocja i popularyzacja [...]

[...] w działach sportowych, głównie w "Fitness" ----------------------------------------------- "Knowledge not shared is knowledge lost: My job as a professional trainer and consultant is to produce the greatest results in the shortest period of time. If i cannot cause significant changes in a client's muscular structure within 60 [...]

kurde wypas, chce zebys byl moim crew trainer!!!!! prosze!!!

Witajacie.. aby nie zanudzać proszę jeszce o Wasze wskazówki którą z tych nazw / firm wybrac aby wreszcie kupic ten mini stepper: HMS; LA SPORT, LTT Trainer; BCM; Daily Fittnes; Christopeit Sport; ??? Proszę bardzo podpowiedzcie coś Dz.B.

[...] skasowany a konkretnie - temat jest rzeka. Co chcecie - masa? rzezba? diuretyki? Pozdrawiam, Dezir - moderator działu "Fitness" "My job as a professional trainer and consultant is to produce the greatest results in the shortest period of time. If i cannot cause significant changes in a client's muscular structure within 60 [...]

lifter - ty tez kiedys miales 20 lat az taki gówniarz to ja nie jestem Pozdrawiam, Dezir - moderator działu "Fitness" "My job as a professional trainer and consultant is to produce the greatest results in the shortest period of time. If i cannot cause significant changes in a client's muscular structure within 60 days, I am [...]

[...] nie mam. a teraz zostawmy ten temat, bo zeszlismy z generalnej sprawy - konkursu. Pozdrawiam, Dezir - moderator działu "Fitness" "My job as a professional trainer and consultant is to produce the greatest results in the shortest period of time. If i cannot cause significant changes in a client's muscular structure within 60 [...]

[...] Co sądzisz o agrafce ( thigh toner, motylek)? Siedząc przed kompem tak sobie nią ćwiczę, ale czy prawidłowo to nie wiem.No i jeszcze pytanie co myślisz o orbitreku ( cross trainer)?chciałabym nabyć coś żeby robić te aeroby, po steperze czułam się taka upocona , umęczona ale szczęśliwa a po tych ćwiczeniach jestem już tylko śpiąca, chociaż na [...]

tekst kumpla: wiec tak dla tych sceptykow!!nie musze sie dowiadywac.jestem w fitness 13 lat.cwiczylem na zawody juniorow kulturystyki!!!pracowalem teraz w usa jako personal trainer,i w wiedniu od grudnia jako trener kulurystki i fitnessu.!!w sumie 4lata praktyki jako trener!kuracji mjalem pare w swojim zyciu i widzialem na innych chyba z [...]

[...] na koncu lutego:109,9 kg jak widac efekty wagowe wlasciwie zadne-a wystarczylo obciac 500 kcal i spadek wagi bylby ok 3-4 kg i to bez aerobow) korzystam z programu cardio trainer-wszystko dokladnie oblicza wg masy ciala,predkosci,czestotliwosci i czasu(ma gps i czujniki akceleracji) godzina plywania zuzywa tyle kalorii co godzina jezdzenia na [...]

[...] mięśniom. Jeśli chodzi o moje wyniki aplauzu nie oczekuję, widząc że to forum dla "wielkich" facetów. O ocenie ich mogę pogadać z kimś kto je osiągnie bez koksu. Poza tym jako Personal trainer staram sie prezentować dobrą formę a nie odstraszać ludzi. Dlatego Chudzinka wydaje mi sie że mamy inne obiektywy jeśli chodzi o trening.

Personal Trainer-Rafał Zabawa

Co prawda papierki na Medical Personal Trainer będę miał dopiero za jakiś czas, ale tak jak odpowiadałem na Twoje pytania na prv - można tu pomyśleć w kilku płaszczyznach, bywały gorsze przypadki. ;-D Przykładowo ostatnia fotka podopiecznego w profilu to poważne problemy zdrowotne z aparatem ruchu, a wynik bardzo ładny. Zmieniony przez - Koniu151 [...]

[...] i 4 posiłkiem(ok 4 godzin). Cięzko jest mi zjesc to wszystko. Moze trzeba poszukac jakichs ciekawych przepisów zeby nie było tak monotonnie. Trening:aeroby 45 minut(25 cross trainer i 20 bieżnia) w przedziale tetna 125 - 135. Dziś waga pokazała 90,20. mam nadzieje że to zwiastun przekroczenia magicznej 90. Ważył bede sie co tydzien we wtorek i [...]

[...] w działach sportowych, głównie w "Fitness" ----------------------------------------------- "Knowledge not shared is knowledge lost: My job as a professional trainer and consultant is to produce the greatest results in the shortest period of time. If i cannot cause significant changes in a client's muscular structure within 60 [...]

Witam wszystkich. Właśnie wruciłem z siłowni dzisaij miałem Aero Day!. 1h na cross trainer 15 min rowerek i później sauna :) I MODis moja dietą ma koło 2700kcal juz podaje tutaj ale zważam że czasami nie jestem w stanie dokładnie zmieżyć ile to te gram ryżu czy kurczaka staram sie jak dokładniej ale czasami może byc o te +/- 5g w każdą strone. [...]