trójbój

Od kilki miesiecy cwicze na silowni .Niestety nigdy wczesniej nie wykonywalem takich cwiczen jak przysiad i martwy ciag. Jak mam trenowac na poczatku ?? Robic wieksza liczbe powtorzen czy od razu przejsc na 6 i nizej???

Witam jestem zawodnikiem z Łomży i poszukuje klubu w ktorym bym mogl startowac w zawodach pzkfits bo umnie niema skladke moge oplacac sam to 50 zl rocznie wiec spoko ale chce zeby ktos mnie wziol do klubu startuje w wadze 82,5kg

Cześć Szukam sekcji ts warszawie Chciał bym rozwijać się w tym kierunku Polecacie jakąś sekcje z niedużą grupą osób gdzie pod okiem trenerów będę mógł sie szkolić i próbować swoich sił na zawodach ?

Jakie normy obowiązują na zawodach trójboju siłowego ? I czy w takim pasie można wystartować ? https://www.trec.pl/pas-skorzany-wide-black.html

Witam! Pracuję i mieszkam w Nidzicy. Jestem amatorem sportów siłowych. Potrzebuję informacji kiedy i gdzie odbywają się zawody z T.S.w 2011 dla amatorów w których mógłbym wystartować. Serdecznie pozdrawiam i dziękuję za wszelkie info.

Mam prośbę ponieważ znalazłem plan dla początkujących lecz potrzebuję średniozaawansowany szukałem i nie mogłem znaleźć . Moja prośba aby ktoś napisał swój plan jaki stosuje w tej chwili i napisać jaki stopień ma ten plan lub podwiesić jakiś temat . 5

Doszły mnie słuchy, że efedryna jest dozwolona w Trójboju Siłowym. Czy to prawda czy tylko plotka?? Jeśli tak, to czy efedryna jest równocześnie dozwolona w wyciskaniu sztangi leżąc??

Witam mam 17 lat waga 81-83 kg wzrost 187 przysiad 120x2 klatka 115 x1 martwy 120x6 moze ktos mi rozpisac trening przygotowujacy do zawodow .Albo ogolnie trening ktory da efekty

Tak jak w temacie. Jak rekreacyjne trenowanie trójboju siłowego może przełożyć się na wyniki w pływaniu?

A co tam tez wchodzę będzie wesoło |-) https://www.youtube.com/watch?v=vNICd-i4iA8

MAM PYTANIE CZY ZAWODNIK U KTÓREGO WYSTĄPI PRZPUKLNA MA JESZCZE SZANSE NA TRENING TRÓJBOJU SIŁOWEGO......Z GÓGY DZIĘKI ZA ODPOWIEDZI

tak symbolicznie , jak łokieć do końca miesiaca pozwoli to spróbuje dwuboju (+klatka) waga 76-78 zaokraglam do 80 zeby był łatwiejszy rachunek https://www.youtube.com/watch?v=XUHkKEGkOXQ

Witam, małe pytanko. Otóz czy w trojboju silowym do lat 18, to jest do lat 18 wlacznie? tj jesli w 2009 roku zawody maja odbywac sie w grudniu, a ja mam 19 urodziny w styczniu 2019, moge startowac? Pozdrawiam i dzieki Filiadore

Witam. Chciałbym zacząć trenować zawodowo Trójbój siłowy. Więc chciałbym sie dowiedzieć czy na terenie Gdańska obecnie istnieja jakaś sekcja trójboju.Z góry dzieki za pomoc ; )

Witam. Dręczy mnie pytanie czy jeśli uprawiam trójbój z priorytetem na klatke czy mogę jednocześnie redukować robić "kaloryfer"? :D

Czy są we Wrocławiu jakieś kluby trójboju siłowego czy muszę jechać do Legnicy (a moze jest gdzieś blizej)?? Chciałbym się zapisać, zeby pojechac na MPJ w październiku. Z góry dziękuje za odpowiedzi.

Narazie zadnych info,a tak wogole uwazacie,ze lepiej ze sa raw czy nie

A więc zawody 25.03 przygotowywałem się na Ampy ale taki start nie był by zły. Na jakieś miejsce nie ma co liczyć ale jak trenować ostatni tydzień? Aktualne wyniki : Przysiad : 170-180 Martwy : 190-200 Wyciskanie : 105-115 Waga : 80-83 Jakieś rady?

Mam 14 lat i waze 55 kg chce zaczac trojboj!!! Jestem ciekawy czy moge i w jakim wieku wy zaczynaliscie??? oczywiscie wszystko bedzie sie odbywac pod okiem trenera ktory cwiczyl kiedys trojboj??? z góry dzieki!!!

MAm pytanie. Wiecie może czy gdzieś na terenie Zawiercia można trenować trójbój w jakims konkretnym klubie?? bardzo by mizalezało na odpowiedzi ponieważ chcielibyśmy z kolegami zacząć trenować i przygotowywac sie do jakiś zawodów a tu nie ma gdzie:( Z góry dziekuje i pozdrawiam:)