[...] Polar-Fit Chełmno, która ufundowała karnety wstępu na siłownie dla najlepszych zawodników - "Suple4You" oficjalny dystrybutor produktów Mutant w Polsce, który ufundował torby, koszulki i zestawy próbek swoich produktów dla zawodników - "Marbo-Sport" ufundowała wyciąg do ściany MH-W108 - Starostwo Powiatowe w Chełmnie, które ufundowało [...]
[...] Polar-Fit Chełmno, która ufundowała karnety wstępu na siłownie dla najlepszych zawodników - "Suple4You" oficjalny dystrybutor produktów Mutant w Polsce, który ufundował torby, koszulki i zestawy próbek swoich produktów dla zawodników - "Marbo-Sport" ufundowała wyciąg do ściany MH-W108 - Starostwo Powiatowe w Chełmnie, które ufundowało [...]
[...] to kup. Thera Bandy są dużo cieńsze i bardzo łatwo się rwą, zwłaszcza jeśli byś je wiązała i odwiązywała, a nie wisiały gdzieś w domu na stałe. Wszystkie moje trzy porwałam na kawałki - właśnie przy węźle. Teraz mam loopa i to jest zupełnie inna bajka. Fakt, że zajmuje 1/4 torby bo to grubaśny kawał gumy, ale myślę, że posłuży kawał czasu.
Witam, Hej, Torby i plecaki mają być dostępne pod koniec Maja. SFD/Images/2015/7/24/1b30f6731d51449baa814aa2516b69e0.jpg SFD/Images/2015/7/24/fd074aee668349f4bc6b8f35c4509191.jpg SFD/Images/2015/7/24/f1b563a1eedb423884978cc2838a935d.jpg SFD/Images/2015/7/24/a88a566bd66046d09f2c41f1119bef02.jpg Pozdrawiam Zmieniony przez - jabolcokk w dniu [...]
tez nie chce szalec, mam juz 4 torby ryzu dziennie Nie musisz podbijać koniecznie ryżem.Wafle ryżowe lub dołacz do diety pieczywo.Ewentualnie coś z niezdrowych węgli ale to jak chcesz.Jakiś dżem,lub baton nie zaszkodzi.
tez nie chce szalec, mam juz 4 torby ryzu dziennie Skoro nie chcesz podbijać kcal tłuszczami ani węglami, 500kcal=125g białka więcej pewnie też odpada. To w jaki inny sposób chcesz podbić kcal???
Dopiero po zrobieniu zdjęć na sfd coś zauważyłam. Za pewne jest to efekt noszenia torby na jednym ramieniu. Konieczniością jest pójście do fizioterapeuty ? Czy dam radę to zniwelować sama ??
[...] startujący otrzymali bardzo atrakcyjnie nagrody! Jednym z tegorocznych sponsorów zawodów była firma "Suple4You" dystrybutor produktów Mutant w Polsce, który ufundował torby, koszulki i zestawy próbek swoich produktów http://www.mocni.net/zdjecia/power7/1.4.JPG Rywalizacja podczas zawodów "Power" polega na wielokrotnym wyciskaniu wagi [...]
[...] ogólnie ssie mnie na cardio to juz mi burczało w brzuchu kurde, wiec zobaczymy jak będzie tak dalej to podbije moze nieco egli bo tłuszczu i tak sporo jak na mnie wycodzi. Waga w miejscu. Przepraszam, lae hossting nawala i nie moge wgrac fotek supli oraz kolacji- nadrobię to rano. A.M.G nierozpakowałem jeszcze bo zapomniałem wrzucić do torby :P
Ja też to mam, od kilku dni jak wrzucono mnie na 4 torby ryżu dziennie to pojawiło się z rana takie "ćmienie" w głowie, lekki ból głowy można powiedzieć.
... Dorzucenie kalorii na pobudzenie metabolizmu? Tak. Macie z tym jakiś problem? Szczera prawda, mnie właśnie z tego powodu treneiro dorzucił 4 torby ryżu :)
Hej, krótko i węzłowato: lepiej: 1. przygotować szejka w domu, zabrać do torby i wypić po treningu (circa 2h później) CZY 2. wrócić do domu i zrobić szejka już w domu, po powrocie? Chodzi o to, żeby się nie skiepścił. (Opcję sypania proszku do suchego szejkera i dolewania wody w szatni przyjmę niechętnie ale jeśli to jedyna droga, żeby nie [...]
[...] na sztandze? Podniesiesz tyle w MC? Wyciśniesz połowę tego ciężaru na klatkę? Jak tam z Twoją technika w podstawowych wielostawach - MC, przysiad? Obciążenia masz takie, że torby z zakupami więcej ważą ;-) Moim zdaniem nie ma się co bawić w stopniowanie. Ale jak chcesz stopniować to poczytaj odchudzanie łopatologiczne (również w link w [...]
[...] i o ktorej - dzis dostałem filet grillowany z ciescie kukurydzianym for exampe) + zupka z makaronem bądź ryżem. Pozniej (2-3h pozniej)znowu kurczak i ryz (czytalem, ze 2 torby ryżu dziennie musze szamac na pewno). Kolacja wyglada roznie... A do tego czasem zjem owoca, albo kanapke z serem, wiecie jak to jest. Obecnie mam duzo czasu, ale za [...]
[...] grubego pasa jak na zdjeciu to ponad 2 godziny - z obsluga co 15 minut. Kiedys w wolnej chwili nagram jak to zrobic by bylo perfecto :) 3 dni do mataronu. Na mnie czas, torby juz w bagazniku, 3 razy sprawdzane czy wszystko jest, ale i tak czegos zabraknie ;) Najwazniejsze, buty - sa, reszta furda :) Z racji przesuniecia czasu jest ciemno, [...]