SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

torby

  • [BLOG] Czawaj - Dare to Dream

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Banan, dokładnie, pogadać i nabrać motywacji od właściwych ludzi na właściwym miejscu:-) Frytki z torby, w piekarniku:-) ------------------------ https://i.imgur.com/9mr0fEU.jpg 15.11.2017 - DT Plecy po dniu pracy odczuwałem bardziej, tzn ten krzyż/pośladek. Motywacja jednak wciąż spora i sama myśl o treningu nóg sprawia, że czuję się lepiej. [...]

    Odpowiedzi: 3315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-16 19:19:03 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] produkującej słodycze. MilkyWay Protein zawiera 19 g białek połączonych z delikatnym pianką i czekoladą. Zapakowane pojedynczo batony MilkyWay Protein łatwo jest wrzucić do torby z rzeczami na siłownię i zjeść jako przekąskę potreningową. Batony białkowe zostały wyniesione na nowy poziom dzięki smacznym batonom MilkyWay Protein. Składniki: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 8257 Data: 2017-11-07 17:34:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bez spiny

    Post
    Po 35 roku życia

    co innego jak ktoś chce trenować trójbój U fansa jest taka sytuacja, ze po ciagach, albo wyciaga paski z torby albo moze isc do domu bo nawet wyciagu gornego nie da rady zrobic (o wioslowaniach i innych nie wspominajac). Nie czuje jednak potrzeby dyskutowania o tym, jest jak jest, jak mawia klasyk(kabo) - plecy same sie nie zrobia %-) Z takim [...]

    Odpowiedzi: 1125 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-17 14:41:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Notatki redukcyjne LostCause

    Temat
    Ladies SFD

    [...] spojrzeć na zdjęcia. Do tego lekkie płaskostopie (nie całkowite). Jeżeli zalicza się to do wad postawy, to również prawe ramie jest lekko niżej od lewego (dzięki noszeniu torby na jedno ramię przez cały okres edukacji..) ALERGIE: Brak PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: Brak CZY REGULARNIE MIESIACZKUJESZ? Tak CZY PRZYJMUJESZ TABLEKI [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1566 Data: 2017-10-07 15:04:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Myslalem bo akurat sasiad zawsze zamawia bo jak rano wychodze to stoja torby z jedzeniem pod drzwiami to po co zamawiać :-P wystarczy, że codziennie będziesz wychodził prędzej niż sąsiad i się dobrze przewijał obok toreb :-P

    Odpowiedzi: 8768 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-04 10:01:17 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Myslalem bo akurat sasiad zawsze zamawia bo jak rano wychodze to stoja torby z jedzeniem pod drzwiami

    Odpowiedzi: 8768 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-04 09:37:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] wciaz na 3g/kg Jak mam za duzo blonnika to wielkie wzdecie caly dzien z mega gazami :/ Zmieniony przez - aDw w dniu 2017-09-29 20:19:45 Zacząłem też na to zwracać uwagę i bulgur teraz jem bardzo rzadko, 1-2 torby na tydzień, żeby wykończyć to co mam. Głównie właśnie na ryżu zacząłem bazować. I warzyw mniej daję. Zobaczymy czy coś to zmieni.

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-29 20:47:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiłki w szkole

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] że wychodzę z domu o 7:30 wracam między 19-20 szkoła, korki(klasa maturalna), siłownia i dziewczyna. Do czego dążę? Potrzebuje takiej diety żeby to wszystko pomieścić do torby ponieważ zostaje mało miejsca przez książki, zeszyty buty na zmianę materiały na korki itp. Chodzi mi o to żeby jakoś zamknąć się w jak najmniejszej ilości pudełek. Na [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 873 Data: 2017-09-20 23:25:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Czawaj - Dare to Dream

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] --------------------------- Dziś, jak już wspominałem, pomimo pracy mamy DT, więc spooooro żarcia- rano bogata owsianka, do 17 wpadną jeszcze 3 torby basmati z kurczakiem i leczo w formie dodatku;-D Wszystko zobaczycie we wpisce, chyba jutro. Fajnie, bo trening z Bodymassem i Piotrkiem (tym co mu pomagam), więc [...]

    Odpowiedzi: 3315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-09 11:26:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] smaku, bo olimp i trec są charakterystyczne, ale produkty strzeliłem) i myślę, że ja przy kolejnym zamówieniu wezmę coś z tego BSN. SFD czy all mi tak nie podchodzą, całej torby już raczej nie wezmę, ale brałem jednorazówki i pewnie jeszcze kiedyś wezmę - duże urozmaicenie, można różnych smaków popróbować. Z całych toreb, które piłem do tej [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1691 Data: 2017-09-02 23:42:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KEBUL 74 czyli droga LENIA

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] tak niemrawo , wypada z lapki , a mam jeszcze rozcieta dlon to i ciut irytuje 160 ,wzialem paski :-PP podnioslem 2 repsy i ... DUPA !!!! cos sie zacielo j**nalem paski do torby i szykuje sie do wyjscia :-( ... ale zeby tak od razu ,ciezko nie bylo tylko jakos tak ... to przez deszcz :-D magnezja ,pas mocy (pas do KULEK nic nie daje ,ale do [...]

    Odpowiedzi: 2273 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-22 10:05:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Od września idę na SP w Jarosławiu i mam takie pytanie bo nigdzie nie mogę znaleźć odpowiedzi. Czy jeśli sobie wezmę różne rzeczy na SP do torby to typu np Gajner i wieli innych przydatnych przedmiotów czy ktoś to sprawdza co mam w torbie i czy po zamknięciu torby w szafce jak często mam dostęp do tej szafki? Zmieniony przez - dnowak117 w [...]

    Odpowiedzi: 4131 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-18 12:53:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Pytanie czy w Turcji jest HCG w aptece czy mam wziąść swoje? Mam HCG w lodówce prosto z apteki wzięte i nie chce go zepsuć w transporcie. Czy jak wezmę pregnyl po prostu do torby podróżnej na 18h to myślicie ze się zepsuje? Nie wiem też czy mam lodówkę w hotelu. Jeśli nawet tydzień bym go po prostu podawał tak leżący w pokoju to jest mit z tym [...]

    Odpowiedzi: 4573 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-11 00:39:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] Pytanie czy w Turcji jest HCG w aptece czy mam wziąść swoje? Mam HCG w lodówce prosto z apteki wzięte i nie chce go zepsuć w transporcie. Czy jak wezmę pregnyl po prostu do torby podróżnej na 18h to myślicie ze się zepsuje? Nie wiem też czy mam lodówkę w hotelu. Jeśli nawet tydzień bym go po prostu podawał tak leżący w pokoju to jest mit z tym [...]

    Odpowiedzi: 4573 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-09 13:07:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny, 72kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dobra mam wyjątkowo dobry dzień to podrzucie ci superlifehack :D 2 torby ryzu,pol sloika dzemu(polecam truskawkowy), 100g masla orzechowego -nerkowiec <3 (moze byc zwykle) :D wymieszaj w misce i zjedz w 5minut :D właśnie pękła ponad połowa twojego żarcia na cały dzień :P Zmieniony przez - Raadek1990 w dniu 2017-08-02 19:50:40

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4606 Data: 2017-08-02 19:50:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Anchy - remastered :)

    Post
    Ladies SFD

    [...] jeść :-( Już myślałam,że nie polecimy w piątek ale lekarz wyraził zgodę, więc dotarliśmy. Sama podróż też nie obyła się bez niespodzianek }:-( Mieliśmy 4 ogromne i ciężkie torby do nadania plus bagaż podręczny. Ja w sumie miałam trzy sztuki samego podręcznego - torbę,plecak i torebkę, więc byłam obładowana na maksa :-D Przy odprawie okazało [...]

    Odpowiedzi: 652 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-29 11:39:43 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] masła orzechowego, lampka Asti, duże piwo, polędwica wieprzowa w sosie grzybowym bz pieczonymi ziemniakami i omlet ryżowy z polewą z WPC z jabłkiem :-). Nic nie ruszyłem torby ze słodyczami. /SFD/2017/7/17/4c3c7c36a4cd4888a9de564d15d57e09.jpg /SFD/2017/7/17/3fa43efced8c428eb5fe10b30057d1fb.jpg [...]

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-17 05:38:52 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] 7. Wyciskanie francuskie oburącz siedząc 3x15 6/6/6 6/6/6 6/6/6 6/6/6 8. Wznosy z opadu 4x12 cc/cc/cc/cc cc/cc/cc/cc cc/cc/cc/cc cc/cc/cc/cc trening rano na szybko, a do torby tyle różnego jedzenia, bo trzeba wyjeść resztki zieleniny przed wyjazdem i w podróży :-D DZIEŃ 20 miska 1. płatki owsiane, jajka, masło, ziarna chia, ostropest, siemię [...]

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-16 20:03:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie mam torby upchanej tylko mam to na sobie oczywiscie kurtka w zime nie teraz :-) W torbie tylko w zaleznosci od treningu mam akcesoria kulturystyczne jak pas, stabilizatory itp albo rekawice bokserskie, skakanka itd. woda, shaker, ręcznik. Nie wyobrzam sobie chodzenia w skarpetach :-) Moze skonczmy ten temat bo znowu beda gadac ze pamietnik [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-15 10:48:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie mam torby upchanej tylko mam to na sobie oczywiscie kurtka w zime nie teraz :-) W torbie tylko w zaleznosci od treningu mam akcesoria kulturystyczne jak pas, stabilizatory itp albo rekawice bokserskie, skakanka itd. woda, shaker, ręcznik. Nie wyobrzam sobie chodzenia w skarpetach :-) Moze skonczmy ten temat bo znowu beda gadac ze pamietnik [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-15 10:35:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)