top

formę pewnie będzie miał na TOP 2, a miejsce może być gorsze, ale obym się mylił i oby ci przychylni sędziowie docenili Roberta Pi :-) ale jak Cedrica zdyskwalifikował sędzia głowny Lee Thompson to bojęsię,ze on będzie głównym sędzią, a imie i nazwisko wskazują na to, że jest z USA ;-/

[...] nie śmiej, bo jak za kilka miesięcy wrócę na masę, to przyjadę do Wro Ci wp******ić na treningu. %-) 27.04.2013 – Nogi+brzuch 1. Przysiady techniką Toma Platza – rampa 5 z top setem na 20 powt.+regres na ~30 powt. 30x20/15x40/5x55/5x75/5x95/5x115+12x105/30x80 Musiałem zejść z ciężaru podczas serii topowej, bo dopiero wtedy zorientowałem się, że [...]

Przysiady masakra - top seria, a potem regres - ofpisdu %-) No i albo mi się wydaje, ale nie zwracałem uwagi, ale jakby masz nowe portki %-)

bardzo wybitnego i powinniśmy być z niego dumni, że walczy o coraz lepsze miejsca mimo przeciwnosci losu w tym przypadku sędziów z USA :-) wg mnie ścisła TOP 15 kulturystyki na świecie !

A ja zrobię OFF TOP - używam pichtowego;-D mi ten zapach odpowiada:-D z info w necie wynika, że po ok. 30 dniach reguralnego stosowania ma być efekt - zaczęłam od dziś i zobaczymy;-D Arphiel - z tymi męskimi to masakra jest\-)

Third callout has just three: Toney, JOJ and Brandon Curry to juz top 3 wiadome...

[...] Wszyscy o ktorych mowi Dave bez formy... Robert w lepszej formie niz na fibo... Jak to sie dzieje? Jedyne czego brakuje Robertowi do top 3 to amerykanski paszport n/c Biznes i jeszcze raz biznes BSN sponsoruje currego. Cedric ma zlego sponsora inaczej by go nie zdyskwalifikowali... N/C IFBB to maszynka do [...]

Trzeba przyznac, zesmy mietkie sie zrobily%-) ja juz mowilam, ze pewnych ciezarach to sie dyskiem 50m rzuca (top 5 w Polsce) Koniec spamu\-) Saida, zdrowia};-) Zmieniony przez - wrong w dniu 2013-04-28 12:22:23

Robert Top 3 na pewno, obojętnie jaką formę przygotuje reszta. Obawiam się jedynie czy nie wypchną Rockela przed Roberta i Robert 2 będzie. Zmieniony przez - rolkoks w dniu 2013-04-28 16:24:36

Niezależnie jakby wyglądał i tak nie znajdzie się w top 3 dopóki sędziami będą Amerykańce.

Nie widziałem tylko 2 walk na fb - dziś albo jutro obczaję. Caraway świetnie - wziął short notice na 6 dni przed i świetnie się zaprezentował i na końcu super gilotynka. Bedford wypadł do dupy. Gaff mnie rozj**ała na łopatki z tym atakiem na początku jakby zapomniała, że walczy z taką zapaśniczką jak McMann. Gaff widać, że jest silna, ale w [...]

Nelson myśli, że to walka o TSa była i ch** - najlepiej niech teraz każdy po wygranej przez KO gada, że chce walki o pas, że niby zasługuje - Dana powinien powiedzieć wprost: hej Roy, nie zasługujesz na walkę o pas ponieważ przegrałeś wszystkie walki z czołówką znokautowałeś 1 gościa, który w UFC długo nie pobędzie, jednego gościa, który też [...]

[...] nie licząc mojej szanownej dupencji :D Wzmiary poniżej ale! coś mi się wydaje, że osoba mierząca mnie trochu źle zmierzyła tydzień temu także z przymrużeniem oka na to patrzę, od następnego tygodnia powinno być tip top :) http://img833.imageshack.us/img833/9716/wymiary2.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6d54768027704f108bf0d561385eff8c.png

witaminy TOP z Activlabu bardzo dobre :-)

Grzbiet+brzuch: Podciąganie na drążku najsilniejszym chwytem 5x max 12,11,10,9,9 1 Yates row rampa 10 + regres 16,20 35,40,45,50,55 50, 45 top regres16 Wiosłowanie sztangielką jednorącz rampa 8 15, 17,5 20, 22,5 25 27,5 last Dzień-dobry ze sztangą na barkach 3x12 35kg DD Unoszenie wyprostowanych nóg leżąc 2x30 1 Podciąganie spoko, ale wkradł się [...]

[...] , musi mieć nawyk przekładania do kieszeni .Nawet osobna przegródka w torebce nie jest dobrym rozwiązaniem , bo osoby napadające na kobiety często wyrywają właśnie torebki .Dla kobiety widziałbym z dostępnych w Polsce te gazy , jeśli stać cię na najlepsze .http://www.hotspray.pl/p22,gaz-pieprzowy-fox-labs-5-3-flip-top-stozek-mgly-59-ml.html ,

http://www.hotspray.pl/p199,gaz-pieprzowy-fox-labs-mean-green-h2oc-flip-top-stozek-mgly-59-ml.html ,http://www.bron.pl/shopbron/product/ARTYKULY-OBRONNE/Gazy-obronne/Gaz-pieprzowy-Walther-Pro-Secur-53ml.-strumien-stozkowy/1326 , te 3 są moim zdaniem optymalne , gdyż większych kobiety raczej nie chcą nosić , a są to markowe gazy z najwyższej półki

przestańcie ciągle pisać, że ktoś był cieniem samego siebie albo kogoś zlekceważył, bo był faworytem a przegrał walkę. Otóż Lil Nog ćwiczył zapasy z olimpijski zapaśnikami (z tego co mi się wydaje) i bronił obaleń Rashada z tego co pamiętam w tej walce w 2 i 3 rundzie a nawet chyba jakieś w 1 wybronił, bo z tego co pamiętam to 1 rundę przegrał i 2 [...]

[...] w opadzie tułowia ze sztangielkami 4x10 14,5kg,-=- 12,5,-=- 1 Wyciskanie francuskie sztangą leżąc za głowę rampa 6 + regres 12,16 22,5, 25, 27,5 30, 32,5 25, 20 1 top Kickback sztangielką w pochyleniu tułowia rampa 8 15, 17,5, 20 22,5 25 1 Odwrotne pompki 2x20 ccx14, ccx10 1 Co jak co, ale barki to najgorsza moja partia mięśniowa. [...]

Do Jones vs. Shogun II już nie dojdzie - jedyny rewanż, do którego może dojść i pewnie dojdzie to z Machidą i nie można mieć jakichś pretensji, bo skoro pokona Gustafssona nawet przez jakieś split decision to w końcu pokonuje wszystkich pretendentów więc on jest pretendentem Nr 1. Więc na ch** rozmyślać nad Jones vs. Shogun II, lepiej nad [...]