top

Branch 9 bardzo dobrze ale nie powienien byc w top 10

Pisałem Top 5 1. Phil 2. Kai i Wolf, Rodhen, Jackson dowolnie ;D Trafiony zatopiony prawie ;p Jak czytam to forum niestety nie mogę zrozumieć ludzi. Jedna połowa gada że Kai powinien wygrać drudzy że za pokraczny. Reszta chcę zobaczyć mutantów inni zaś że sylwetki z lat 80 +/- ale za miejsce Rodhena i Dextera to nie nie bo oni za mali i w ogóle [...]

Tak. Cutler to 4 mr Olympia a Warren dwa razy wygrał Arnold Classic i dwa razy był w top 3 mr Olympia. Mało?

[...] hahaha Essa 16 to juz wogóle bez komentarza..Branch przed Beyeke i Winklarem heheheh Najbardziej na plus zaskoczył Winklaar i Cedric oraz Wolf ale Wolf to znany wyjadacz top 6,,Na minus Warren,Victor oraz Evan..Robert wiadomo mial szpital ,,,Ciekaw jestem czy Vic wróci za rok juz w swej optymalnej formie czy dalej bedzie mial kontuzje albo [...]

[...] pojawi się ponownie, będą mówili: "K**a, nie. Nie chcę znowu walczyć z tym gościem.” Więc kiedy przechodziłem obok i usłyszałem jak to powiedział, wkurzyło mnie to do tego stopnia, że pomyślałem sobie: "Co? Jak śmiesz? Jak śmiesz?" To nie był nawet mój najlepszy występ. Gdybym tam wyszedł, a okoliczności były inne i wystąpiłbym tak, jak [...]

[...] porażki ze Stephenem „Wonderboyem” Thompsonem na UFC 217. Od tego momentu, odniósł trzy największe zwycięstwa w swojej karierze, nokautując Darrena Tilla i byłego mistrza Bellatora i ONE Championship, Bena Askrena. Na koniec, został mistrzem BMF na UFC 244 w listopadzie 2019 roku po zwycięstwie przez TKO w trzeciej rundzie nad Nate’em Diazem.

Złota droga do Srebra czyli Mistrzostwa Świata Juniorów i Weteranów w Kulturystyce i Fitness 2017 – Bistritia, Rumunia – Podsumowanie sezonu. Moja droga do wywalczenia tytułu Vicemistrz Świata w kategorii Master Men's physique rozpoczęła się tuż po zejściu ze sceny na ubiegłorocznych Mistrzostwach Świata na Dominikanie. 9 miejsce w gronie [...]

/SFD/Images/2015/12/31/e7a021d52f134df9bc957e9a34223173.png Poniedziałek - 11 marzec - DT /SFD/Images/2015/12/31/c832f9687f6449e2b912a13f765b0ce4.png Rano na czczo: Magnez 500mg WitaminaC1000mg Tauryna 1-2g Piracetam 2x Pea 2x I Posiłek(w pracy): Mięso ~250g Frytki/ziemniaki Warzywa sos Przed treningiem: Beta-alanina 2g Kreatyna 5g Glycer [...]

/SFD/Images/2015/12/31/12558521e02340dcbcb7e7efa12acd56.png wtorek - 26 marzec - DT /SFD/Images/2015/12/31/017a6ba759714845a39d2b673feb9648.png Rano na czczo: Magnez 500mg WitaminaC1000mg Tauryna 1-2g Piracetam 2x Pea 2x I Posiłek(w pracy): Mięso ~250g Frytki/ziemniaki Warzywa sos Przed treningiem: Beta-alanina 2g Kreatyna 5g Glycer grow [...]

/SFD/Images/2015/12/31/05cbe72ce3fc4517a5fca31ba4f1bc00.png Poniedziałek - 01.04 - DT /SFD/Images/2015/12/31/7a80fb133bcb42f3b6560631f2564c1d.png Rano na czczo: Magnez 500mg WitaminaC1000mg Tauryna 1-2g Piracetam 2x Pea 2x Przed treningiem: Beta-alanina 2g Kreatyna 5g Glycer grow 8g Bcaa 10-15g + Xs stack 15g Cytrulina 2g Tauryna 2g Na [...]

mimi, sorry za off top, ale jak powiedzialas, ze jestes wege to sobie skojarzylam co do twoich stawow... zelatyna Jak nie jestes ideologiczna to spróbuj, to jest jednak powtarzający sie problem u wege nie tak rzadki, moze ciebie on tez dotyczy. Dodawaj j sobie tak zywcem do twarozkow, czy innych rzeczy ktore jesz.

To zasługa skarpetek, fajne :-) Jaki morał z tego aby było 80 kg top trzeba ważyć 80 kg ;-)

apropo treingu to dzisiejsza waracja na temat table top position jeszcze robiłam z podonoszeniem ręki i to juz była wersja level hard https://www.youtube.com/watch?v=TJCT9SUULKo&ab_channel=bziubzius

ja bym pwoiedizał że to jakiś top, krótka bluzka a nie stanik, ale ja tam sienie znam %-)

taki top :P ni to stanik ni to bluzka :D

@anubis84 największy problem w sumie ze spodniami, bo uda nie wchodzą %-) FighterX boxy w celu adaptacji CUN i głowy do ciężaru. Do tego fajnie czwórki mi pracują przy boxach. 28.10.2023- trening 66 Comp. Squat: 41kg/5, 51kg/5, 61kg/3, 76.5kg/5, 87kg/3, 97kg/9, 87kg/3, 76.5kg/10 Comp. Bench: 30.5kg/5, 38kg/5, 46kg/3, 57.5kg/5, 65kg/3, 72.5kg/8, [...]

14.10.2023- trening 71 /SFD/2023/10/17/b1edb264391e4e8eb51b5d6a7b94b777.jpg Przerzucony: 11 894 kg (+ 991 kg) Kolejny nie rewelacyjny trening. Właściwie w ciągach, bo reszta szła nawet. Kolejny planuję na jutro. Ciąg z gumą 116.5kg/3 https://youtube.com/shorts/06anevRUrf8 Competition Dead Lift Top Set 131kg/11 [...]

Quagliarellaz Di Natale i D`agostino są bardzo mocni. oglądam ligę włoską i oni się zdecydowanie wyróżniają. jeśli chodzi o defensywę Lech niech się modli żeby Zapata (który około 4-6 miechów nie grał w piłę z powodu kontuzji) nie powrócił do formy. Rocznik 1986 ale on w formie należy do top 5 obrońców w serie a

[...] warunkach testowane 3/5 miarki to powiem Ci,że dla mnie środek idealny po całej miarce bałbym sie troszke do ludzi wyjść, że widać moc po mnie%-) Ale ogólnie dla mnie top preworkout - pompa idealna, pobudzenie nie za duże nie za małe.. chociaż momentami brało mnie na większa dawke energi%-) Wydolnościowo mega różnica, skupienie polegające [...]

Dałby ktoś liste top 5 najmocniejszych przedtreningowek,względem,pobudzenia,siły,euforii itp (typowo narkotycznych) pompa nie wchodzi w gre :P