top

DZIEŃ 75 - 16.12.2011 HASŁO DNIA: * Nie ma rzeczy niemożliwych, nie ma życia bez bodźców! CHOCBYŚ k***A NIE MIAŁ SIŁY, PRZYCIĄGNIJ JĄ Z KOSMOSU! * Piątek * JEDEN Z GORSZYCH DNI W MOIM ŻYCIU! * po wstaniu 3 kaps DAA + 3 kaps Beta-alanine potem szejk i pojechałem na uczelnia miałem tylko w sumie angielski do odrobienia z któregoś wcześniejszego [...]

Sprawdz kaski Top Ten

DZIEŃ 76 - 17.12.2011 HASO DNIA: * Kim byłby Jordan gdyby nie stawał przed koszem? Jakiego mielibyśmy orła gdyby Adam wcześniej odszedł? Kim byłby 2pac nie stając za mikrofonem setki razy? Człowiek nie znaczy nic bez swojej PASJI! * Sobota po wstaniu 3 kaps DAA + 3 kaps Beta-alanine potem szejk z 100 g płatków owsianych, 50 g Whey Protein [...]

Albo na chowacjii jak byłem to połowa top less :P

Jutro dam nowe wypiski mógłbym dac dzisiaj chociaż jedną czyli z Niedziele - wtedy był dzień zawodów, wiec jakies zdjecia przynajmniej wypadałoby z postem dac, a na kompie nie mam zgrane jeszcze, a filmik w święta dopiero zrobie także wypiski jutro z zdjęciami to będzie przyjemniej :-) ZDROWYCH śWIĄT! Podjedzcie sobie troche, ale tylko troche! A [...]

[...] Samemu to sie nawet nie oplaca, bo nie dosc ze smetnie, to do tego oprocz zarcia koszty beda takie same. >1bedroom apartment is $275 per week, and then you have bills on top - not sure how much electricity is or how much water is. so it will be interesting. lol, $275 my arse. Ja placilem $620 unfurnished w Brisbane, ale ja to jestem w ogole [...]

ciekaw jestem centopaniego, jak po raz kolejny zrobi postep od poprzednich zawodow powinien byc w top 3

Ha a ja dzisiaj zabieram się za domowy twaróg!:-D Karać Cię nie będę, zresztą teraz będziesz miała pewnie niezłe zacięcie do ćwiczeń i miskę na tip top;-D

no to tak robię: zaczynam od 50% top, a potem zwiększam. i wychodzi od 55-75 Zmieniony przez - narciso w dniu 2012-01-01 13:52:40

patrząc na ankietę zastanawiam się gdzie są Ci co mówili że ali to nie top 10 że obija kelnerów i ma ch**ową gardę z k-1

Kvrwa niby miałem miec dt, ale ze szkoły wrociłem o 16.30 o 18.45 angielski i dopiero tezar wróciłem. Zjem coś i pójde chyba zrobic na szybko chociaz kompleksy sztangowe bo na zwykły tren top już za późno Jutro zrobie zwykły tren;-0

[...] Swoją droga ciekawe gdzie sie podział Serious1 czy jak mu tam było, albo toffik z fight24.pl. Kto wie czy to nie 1 i ta sama osoba. Wygadywali głupoty, że Ali nie wygra K1, a wygral. Potem gadali, że nie ma szans z Werdumem, bo nie jest nawet w top 10 HW. A tu nie dość, że z Werdumem wygral to poskładał Brocka jak mało kto. HATERS gonna HATE.

DZIEŃ 94 - 04.01.2012 HASŁO DNIA: * Chociaż przez święta zwolniłem - to wiecie po co się zwalnia? ŻEBY PRZYŚPIESZYĆ! * Znowu w nocy spać nie mogłem i sporo leżalem dlatego dzisiaj nie biore kofeiny nie ma bata ogólnie to miałem niby jechać tylko na wykłady z Transfuzjologii bo pierwsze wykłady i mogły być ciekawie ale były na jakiejś posranej [...]

[...] a) teraz masz "rubensowskie":P b) nie rzucasz cienia:) Bo jak chcesz na tym treningu nabrac masy to będzie ciężko (kwestia ile interwałów, i czy na basenie robisz 3km non-top czy obcinasz panny w saunie bo pod słowem "basen" kryje się wiele tajemnic:P:)), ale jak chcesz schudnąć, to nawet nie bedziesz musiał wybitnie iść w duże ciężary. No i [...]

[...] miałem ochotę na filiżankę kawy, po tym od razu wypiłem 10g BCAA po czym szejka z owsianką ( 100g owsianki , 50g rodzynek + 50g białka 6 protein) do tego 2 kaps. top 10 :-) i 5 kaps. TCM Pro Następnie udałem się do szkoły. Zajęcia zaczynały się o 8.20 z czego pierwszy był WF. Nie mam pojęcia co za kretyn wymyślił plan żeby WFem [...]

DZIEŃ 97 - 07.01.2012 Sobota HASŁO DNIA: * Nie udajemy tu przed sobą ch** wie kogo, to nie ten lokal gra pozorów jest obok!* po wstaniu 12 kaps Machin-Mana + 5 kaps TCM PRO http://i655.photobucket.com/albums/uu279/MolderDist/pro1.jpg http://i655.photobucket.com/albums/uu279/MolderDist/pro2.jpg [...]

Jak zamawiałem dobok z top pro to dostałem go z białym pasem, dość długi ale wąski (4cm) i naprawdę miękki myślę, że będzie w sam raz dla dzieciaków. Pozostaje kwestia tego czy sprzedają je osobno ale myślę, że to kwestia wykonania telefonu i dogadania się.

DZIEŃ 99 - 09.01.2012 Poniedziałek HASŁO DNIA: * Sam wybierasz ile wyjmiesz z głównej puli, każda droga lepsza od tej która Cie zamuli! * po wstaniu 12 kaps Machin-Mana + 5 kaps TCM PRO potem placek z samego rana na Fizjologie i powrót do domu zjadłem i troche odespałem, znowu zjadłem wieczorem pojechałem, bo się z dziewczyną ustawiłem także [...]

Mass Up w tym przypadku to bym sobie odpuscil , skoro endomorfik to szybko lapie tkanke tluszczowa. NO Muscle Pump przed treningiami - 15 porcji bedzie akurat na miesiac Creatine Tabs - rano na czczo i po treningu jak nie ma treningu to rano na czczo i popoludniu miedzy posilkami. Top 10 - jak nie stosujesz zadnych witamin i mineralow Mysle ze [...]

http://www.youtube.com/watch?v=KMqMQEoRHts&feature=youtu.be poza zasiegiem kazdego. gosc jest na bank w top 5 w europie