top

No to o to chodzi by nakierować na dział suple i dział odżywianie. Diete mam na tip top dzięki własnie forum. Każdy kiedyś zaczyna i zadaje głupie pytania, ale bez jaj, że pierwszy post w dziale doping, diety brak, trening jak dla laski, etc. bo to tylko zajmuje czas, tj kłócenie się z delikwentem ze za wcześnie by jednak ktoś mu rozpisał, bo i [...]

manfred_86 Ogólnie Joma robi dobre buty halowe, ale może dołożysz trochę do Top Flex? Albo ew. zobacz też Joma Sala Max. Nie słyszałem o nich opinii, ale wyglądają solidniej od tych Dribling no i mają skórzany czubek buta. W takiej cenie to chyba można zaryzykować(74zł)

Top flex-y są prawie 2 razy droższe ;) Co do tych sala max to nie pisze że to są buty typowo piłkarskie tylko ogólnie na halę, nawet ktoś tak w necie napisał. Może ktoś posiada takie buciki i napisze jak one się sprawują? Sala max lub dribling mnie interesują. Ja potrzebuję do gry raz na tydzień i pewnie czasem do biegania.

Witam! Mam do sprzedania prawie nie używany mikrofon pojemnościowy firmy electro-voice model: RE 410. GRATIS: kabel do mikrofonu firmy: Rock Cable. Opis produktu: Typ: mikrofon pojemnościowy klasy Top (wokalowy) Pasmo przenoszenia: 50 Hz - 20 kHz Wykres biegunowy: nerka Poziom wyjścia: -41 dB Wymiary (L x 2R mm): 180 x 50 Waga: 215 g [...]

01/10/2010 A1. Top press: 15kg x3x3x3x3x3x3x3x3 B1. E-Z curl 22.5kg x5/x5/ 25kg x5/x5/x5 B2. Close grip decline press 20kg: x3x3x3/x3x3x3/x3x3 C1. Rev E-Z curl 20kg x5/x5/x5 C2. Seated french press 10kg: x3x3x3/x3x3x3/x3x3

Pardon, ze tak spytam, ale co takiego obiecuje Ci lekkoatletyka, ze wychodzisz z zalozenia 'ze teraz albo nigdy'? Jakies kwalifikacje na Londyn 2012 sa teraz? Wiesz, ze spalisz tkanke miesniowa? Widzialas nasze sprinterki? Niektore sa calkiem spore. Zrozumialabym potrzebe spalenia 13kg wszelkiej tkanki do programu Top Model, ale do lekkoatletyki? [...]

Na naszym forum wielokrotnie poruszany jest temat zawodników wagi ciężkiej. Kto się nadaje, kto ma jakieś szanse o mistrzostwo, a kto w ogóle na nie zasługuje. Chciałbym zabrać Wam chwilę czasu i wyrazić swoją opinie na ten temat. Będę się kierował wyłącznie własnymi odczuciami. Zacznijmy, zatem od góry, czyli od czołówki wagi ciężkiej. Dawid [...]

[...] idą do lekarza aby pogadać bo niestety takich osób jest sporo... Papecik - witam po dłuższej przerwie. Kiedyś też dumałem dlaczego coś nie wyszło. Teraz zmiana o 180 stopni i tylko staram się dostrzegać pozytywy nawet w obecnej sytuacji. Skodzio - mam nadzieję, że mój szaman wyleczy mnie prawie na 100% Mumin - dzięki za tytuł książki. [...]

Opcji nr 2 nawet nie zakładam. Z każdym z nich Adamek mógłby przegrać i to nawet przez K.O a to utrata prestiżu, wielu fanów w tym fanów typu "Adamek Mistrz", więc tak na pewno nie będzie. Bynajmniej ja tak myślę. Każda inna opcja jak najbardziej prawdopodobna i liczę ,że to nie będzie opcja nr 3 ale boje się ,że będzie to opcja nr 4 i [...]

[...] Sacz 16 Tomasz Romanowski Drysdale JJ 17 Artur Rosadzinski Drysdale JJ 18 Marcin Snarski Alliance Team 19 Daniel Solinski Rio Grappling Club Jelenia Gora 20 tomasz szkaluba top team kolobrzeg 21 Sedzimir szulik octagon team 22 Mikolaj Tabor Copacabana 23 Lukasz Truskolawski Alliance 24 Bartlomiej Urban Gracie Barra Poland Team Draculino 25 Kamil [...]

A jednak miałem nie odpisywać,ale wstałem i odpiszę... Souljahh 100 % racji...Zawszę lubię czytać twoje posty i miałem nadzieję,że za bardzo nie pojechałem Tysona... Lubię czytać posty Jarzynka,Souljahha,Tygruma,Tygryskkka,Serioius 1 też,boksera,ma-karona itd długo by wymieniać... Ale to nie zmienia faktu,że jestem nieugięty,pamiętaj tylko kilku [...]

Byłaby ciekawsza, gdyby widoczność była lepsza... Momentami nie byłem pewny który jest który... That said : Kick Him!! - You can't kick honey.... Don't let him rest! Get on the top!

1. " Tyson tu nawet zbyt szybko się nie rusza jak na niego(...)" - wybacz, ale ten argument używany jest za każdym razem, jak wielki MIke sobie nie radzi. 2. "poza tym sparing nie ma żadnego przełożenia na walkę" - jest to oczywiste. Nie mniej, do tej pory zarzekaliście się, że taka sytuacja na sparringu nie mogła mieć [...]

1. " Tyson tu nawet zbyt szybko się nie rusza jak na niego(...)" - wybacz, ale ten argument używany jest za każdym razem, jak wielki MIke sobie nie radzi. " Co fakt to fakt, ale obiektywnie rusza się jak mucha w smole. "poza tym sparing nie ma żadnego przełożenia na walkę" - jest to oczywiste. Nie mniej, do tej pory [...]

Niniejszym kontynuuję wątek. drogi manfredzie, nie zastanawiaj się zbyt długo, tylko leć do Decathlonu, przymierz Top Flexy i kup je taniej na allegro. Uwierz mi, że nie pożałujesz, te buty to istne błogosławieństwo, lepszych halówek nie znajdziesz. Tyle z mojej strony.

15-10-5 przerywnik 15/10/2010 15 A1. Bench press: 10/15/20/25/30/35x10 25x 13 A2. Pulldown: 7/8/9/10/11x11 12x8 B1. Top press: 10/15/20/25x10 20x14 B2. Shrug: 40/45/50/55 45x15 C. Tri set na barki: 10kg/10kg x15 10kg D1. Biceps curl standing: 5/7.5/10/12.5 x11 12.5x 13 D2.Decline DB ext: 10/12.5/15 x10

A można prosić więcej opinii co do Top Flexów? Bo we wtorek właśnie mają mi przyjść nówencje Na allegro po 140 zł

No przede wszystkim są lekkie. BARDZO LEKKIE. Świetnie przylegają do stopy. Oczywiście pod warunkiem, że nie kupisz za dużych (ja zamówiłem z allegro pół numeru za duże i właśnie dzisiaj odesłałem do wymiany na 43). Świetnie się w nich żongluje, a strzela zapewne równie dobrze, skoro na podbiciu buta tak fajnie piła się zachowuje. Tego co prawda [...]

[...] obracam w takich kręgach gdzie modna jest dieta "kiślowa" :D Wpieprzasz kisiel z paczki i zagryzasz waflami ryżowymi (poważnie, chyba ze 4 koleżanki na tej diecie mam) :D Nie ma to jak profesjonalnie zbilansowana dieta :D Sorki za off top. Ja po prostu nie mogę pojąc jak spalenie mięśni ma się przysłużyć poprawie wyników sportowych :D

Dieta na okres Jesienno - Zimowo - Wiosenny Dzień Treningowy: 15 minut przed: 5g Mono Posiłek NR (1) - Płatki owsiane (50g) - mleko 1.5% 250ml - Ultimate Protein (40g) + Witaminy Top 10 Posiłek NR (2) (W Pracy) - Chleb żytni razowy (80g) - Ser gouda tłusty (100g) - pomidorek, sałata, ogórek Posiłek NR (3) (Przed trenem) - Makaron (100g) - [...]