top

[...] gralem w kosza + siatke, w druzynach szkolnych i rozgrywkach akademickich, dopiero po przyjezdzie do irlandii (4 lata temu) przestalem sie ruszac i z 90kg przeszedlem na 120... no a teraz staram sie wrocic. ze stawami zadnych problemow, cisnienie 120/80, wszystkie badania krwi tip-top, cholesterol niski, widac 4 lata tluszczu to nie tak zle...

ja pier......, jest kosmos,top 3 ma jak w banku

Nawet nie próbujcie porównywać tego geja Kai'a do króla Rona w szczytowej formie kai nie ma szans na Mr.O ...koleś jest mega niekształtny na fotach z poprzednich stron !...chyba że to takie ujecie,oceniam ostatnie zdjęcia żeby nie było TOP 3 Mr.O raczej tak...

Zamiast aminokwasów top mass się przyda lub inny bulck Zaczynasz nabierać kształtów. Szkoda, że nie miałeś asekuracji może i 85kg dałbyś radę ale i tak do 100kg coraz bliżej.

Albo mam flash'back,albo padło kilka razy słowo: góral przyznam się,że mam delikatną 'sieczkę' w głowie i nie nadążam... przybliży mi ktoś..? Marcin,widzę,ze sobie 'stadko sarenek' przytuliłeś jak zwykle ich dużo wokół Ciebie,czarodzieju heh.. Edit: Aleksandro,sry za off top,ale mogę a co,chory jestem,to się nie liczy

bardzo mu tego zycze,choc cicho kibicuje X man'owi na top 3,na ostatniej O byl lepszy od Wolf'a.

Sorki za off top.Kodu nie możesz użyć,bo nie nie wszyscy mogą,ale jako autor tematu możesz z tego co pamietam zmienić nazwę i wstawiać ankietę(chyba że się mylę).

Edek a może Joma Top Flex ? Z tego co wiem bardzo dobre buty.

Witam. Prosze tylko o potwierdzenie czy CP + mono na drugi cykl to dobra opcja ( pierwszy to samo mono olimpowskie byłem zadowolony ) Chce jako uzupelnienie kupic Top Massa czy Profi Whey Mass? Co prawda oby daw bulki dlt pyta jaka w nich dokladnie róznica i czy ma znaczenie. Oraz co do białka zamiast ostrowi chce polke wyzej jakosciowo, i Whey [...]

dobre to powiedz mi - bo mnie top interesuje - ile jest bcaa w porcji (12g) PW? co do dzialania - mam PW i spozywam sobie, ale nie bardzo wiem jak mam porownywac z bcaa olimpu - skro to inne preparaty (PW zawiera cytrulinę czy beta alaninę)

ja top 10 widze tak: 1.Kai Green 2.Phil Heath 3.Dex 4.Martinez 5.Kotlet 6.Freeman 7.Wolf 8.Centopani 9.Silvio 10.Warren P.S w ankiecie poszedł głos na Kaia

Pobudka o 7.30 Zmeczona co nieco..tzn,czulam zakwasy na tyleczku po wczorajszym treningu Kawa,muesli+jogurt Kolo 10 banan 11.Trening: 15min wiosla/ interwaly 8 min TOp XT 15 min rower do spiningu/interwaly Basen 30 min: zaba-kraul na zmiane Po treningu 12.30 : bialeczko godzine pozniej: 2xjajko+pomidorki+kanapka z salata 3.00- kawa sojowa [...]

[...] wieku tam są ograniczenia.Ponadto na stronie głównej klubu Top Team widnieje,że można trenować zapasy,choć bardziej pewne,że chodzi o formułę Submission Fighting,bo trenerzy klubu odnoszą sukcesy w Polsce w tej formule.Zawsze możesz do nich napisać. www.topteam.szczecin.pl zakładka kontakt Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2009-08-04 23:44:11

W Top Team sa elementy zapasow na treningach submission,jest tego troche ale typowo osobnego treningu zapasow nie ma

[...] ilości trucizny. Kiedyś oglądałem film "Kręglogłowi" w którym Woody Harrelson zapewniał o nieszkodliwości papierosów: "Poczciwcy z koncernów tytoniowych wyjaśnili top w bardzo prosty sposób - trup to dla nich żaden klient". Pewnie, że nie padnę od puszki coli. Ale wolę się nie przekonywać jak to działa na dłuższą metę.

http://www.topman.com/webapp/wcs/stores/servlet/CategoryDisplay?catalogId=17551&storeId=12555&categoryId=121905&parent_category_rn=38998&langId=-1&top=Y http://www.topman.com/webapp/wcs/stores/servlet/CategoryDisplay?catalogId=17551&storeId=12555&categoryId=39000&parent_category_rn=38998&langId=-1&top=Y [...]

[...] gdzie mimo wszystko trzeba osiągnąć pełnie mięsni(z kazdym rokiem lepszą...),zejsc do okreslonego poziomu bf,niekiedy przekroczyc genetyke,to zyje w nieświadomej utopii Nie da się;zawodnik X załózmy wyznacza pewien standard śmigając na towarze reszta po prostu musi sie dostosowac,żeby móc zaistnieć,przykre,ale prawdziwe.Przepraszam za [...]

sorry za off top ja ostatnio wbilem centymetr w lydke z bobelkiem zeby sok caly wszedl i na drugi dzien mi za***iscie spuchla i bolala ledwo chodzilem po 5 dniach opuchlizna zeszla ale czuje jeszcze miesien jakby byl taki sciagniety i teraz nie wiem czy bic w nastepna lydke i co moglo byc powodem tego

koledzy z działu rozwoju OLIMPA zapomnieli się spytać jeszcze o jedną bardzo ważna kwestię: Niech specjaliści z ACTIVLAB jasno odpowiedzą Jakie to LABORATORIUM AKREDYTOWANE i wg jakich procedur przeprowadzało badania i analizy chelatów Albiona ? Na pewno wszystkich interesuje kopia lub skan oficjalnego zlecenia badań próbki minerałów ALBIONA. [...]

Witam mam pytanko, zjeść wieczorem 100g twarogu + 1H przed snem 30g Gainera TOP MAS z Olimpu 30g zawiera: 13g Białka 13g Wegli i 115 Kcal czy 200g twarogu + 30g jogurtu naturlanego. ***pytanie te wyszlo z tąd że na opakowaniu gainera pisze, spożywać po śnaidaniu, do obiadu, po treningu i 1H przed snem