NAC bardzo dory produkt, zarowno na poprawe funkcji watroby jak i regeneracje ja bym zostal przy tym co masz;-) starczy, mocna kawa przed treningowo i bedzie OK PS edytuj posty Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2017-01-13 16:27:30
Dzięki za szybka odp dobrze wiedzieć żeby nie inwestować w glute , nie wiem czy to istotne ale jak mam wolne od treningów to biegam, do tego posiadam jeszcze Gainer bo czasami nie jestem w stanie dostarczyć do organizmu odpowiedniej ilości kalorii, TomQ-MAG mam problem z rozszyfrowaniem (DT oraz DNT) no i dawkowanie tego białka... sorrka za te [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
wszystko masz w postach podwieszonych;-) http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-08-30 12:41:44
bo tak chodzi mi o to, ze po co ma w siebie ladowac tyle *******ek, choc clout ich duzo nie ma i w sumie po treningu bylby ok w DT. pojdzmy na kompromis xplo+clout+orogenix pitolku Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-09-22 20:58:42
@TomQ-MAG czy to oznacza, że porcję mogę stosować większą niż 70g (250kcal), jeśli np potrzebowałbym w danym momencie więcej kcal? Dla odniesienia - porcja gainera z OptimumNutrition (serious mass) ma 334g (1200kcal). Pytanie, ponieważ lepiej by mi wychodziło, gdybym brał dawkę przynajmniej 3 miarek (105g), bo to by mnie nasyciło na 1-2h, do czasu [...]
osobiscie bym zainwestowal w c, d3, k2mk7, o3 i zma z witamin, mineralow, tluszczy kompleksow jako takich tych tanszych bym nie stosowal dopoki ww nie beda dopiete. PS przy bf 17% kilka miesiecy chcesz redukowac?:) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-02-24 14:03:10
TomQ-MAG problem polega na tym iż od czasu do czasu pojawia sie problem z tym iż nerki przepuszczają białko do moczu ale krótka kuracja lekami i znowu jest dobrze :) a co wedlug cb obciąża nerki np:bcaa,carbo,aakg ?
to zalezy od ilosci do zatrucia alkoholowego zawsze moze dojsc jak sie boisz, to w dzien chlania nie bierz kreatyny 1-2 piwka nie zaszkodza Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-05-24 14:32:57
witam, w dziale opinii sa suplementy tylko i wylacznie z oferty sklepu sfd. jak znajdzie sie takowy suplement w ofercie sklepu, na pewno wtedy dorzuce do dzialu. pozdrawiam na przyszlosc masz tutaj specjalny temat w dziale od sugestii http://www.sfd.pl/MASZ_JAKIES_PYTANIA%2FSUGESTIE_ODNOSNIE_DZIALU_LEKSYKON_..._PISZ!-t296468.html Zmieniony przez - [...]
my to znaczy kto , bo ja jeszcze sie nie spotkałem z czyms takim a jestem na forum 8 lat jw tez pierwsze slysze, a jezdzilem do roznych osob na szkolenia, ktore czasem wykluczaly rozne teorie sami przez siebie gloszone%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-04-03 21:24:38
pyta sie czy jak bedzie wp*****lal no xplod, to bedzie kreatyna dzialc od razu po oj**aniu puszczeczki xploda%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-08-08 22:26:44
6 kapsow to chyba 5,5g ale moge sie mylic, bo nie pamietam dokladnie. jak masz opakowanie to tam bedzie napisane. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-10-10 21:40:01
ewentualnie dalbym troche wieksza czcionke od tej mozliwie najwiekszej, ktorej nie umiem wykorzystac Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-02-26 12:59:54
tutaj masz dawkowanie: DT: 5g kreatyny na czczo 5g kreatyny po treningu DNT: 5g na czczo lub DT: 5g na czczo 5g przed treningiem 3g po treningu DNT: 5g na czczo Wiecej nie ma sensu brac, bo i tak wszystko poleci do kibla Biezr proszek Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2007-08-22 13:12:09