tomq mag

dzieciaki siostry, ale pozdrowie%) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-08-28 22:05:04

BPL do tylu z moda jestes%-) DreamEvil zna sie na treningu nadgarstkow najlepiej u nas w dziale%-) jesteście okrutni };-) 18cm, trening czyni mistrza! Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-05-05 23:33:26

co to za 35 gdzie 15 to fat%-) więcej }:-( TOM weź no mi wbij do dziennika, powiedz czy trening pleców może być i zaraz tam rozpiszę barki :-))

rob przysiady, nagrywaj filmy i wrzucaj tutaj w temat, co ogarniemy co jest zle:-)) dokładnie, wstaw do oceny będziemy korygować na bierząco :-)

na twoim miejscu odwiedzil bym dzial odzywianie i ulozyl sobie diete z bilansem kalorycznym na + a na silowni cwiczysz? a tak to standardowo:witaminki, chela mzb(ne lepszy sen, a co za tym idzie regeneracja) i jak nie jesz duzo rybek to omega-3 A TUTAJ NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje [...]

Bowie odpusc takie porady!! TomQ-MAG ma racje!!

kup 3kg wiecej masy bedzie (ironia) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-04-01 23:03:42

TomQ-MAG - ja jadłem, (duża pucha, nie wiem nawet czy mała nie jest inna), dla mnie git produkt, zmniejszyli wielkość zalecanej porcji o połowę, przez co osoby które biorą wg etykiety - mogą skarżyć się że łagodny. Dla mnie w sam raz.

dietka na 0 lub - i areoby 3x week po 40min minimum! Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-05-28 11:08:11

A jakbym się podjął takiego planu treningowego? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2018-12-23 16:14:52

jak oczekujesz oceny daj foty sylwetki w podstawowych pozach chyba, ze w plazowym startujesz lub fit model%) fit model to ta nowość pozowania w ubraniach ?%-) Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2016-03-14 21:09:46

TomQ-MAG po co jeść jak są suple?

no to znak, ze z odżywianiem nie jest najgorzej;-) Nie mam rozpisanej diety ale jem zdrowo nie jem śmieci tylko trochę kalorii brakuje.

zalezy od podazy kalorycznej, jednak nie jest to aktywnosci typowa pod budowanie masy Właśnie co do odżywiania wcześniej już napisałem.

no to lipa, po laysach by nie bylo problemu widzę że dzisiaj humorek na takie tematy jest ja bym nie wytrzymał %-) Ale okay autor jest młody wiec ma prawo nie wiedzieć megatron42 nie czipsy nie mają wpływu na wzrost.

moja laguna na rzepaku jezdzi calkiem niezle%-) Ja tam wole na LPG za 1,5/litr :-P

j/w na mnie 25mg dziala dosc dobrze z kofeina okolo 200mg(kofeiny) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-01-31 18:34:04

j/wincol, ja nigdy nie mam sidow po 1.3... za to po 2 porcjach frictiona nie wiedzialem gdzie jestem. tak samo jak k-otic pozamiatal mnie totalnie Hmm na redukcje wchodze koncem lutego takze mam jeszcze chwile czasu na zastanawianie sie, jakies sugestie jesli chodzi o kofeine ? Firma? I jeszcze jedno - co ile wypadalo by robic przerwe w takiej [...]

zerknij na ilosc extraktu co bardziej sie oplacaok dzięki. Czyli nazwy różnią się tylko z powodu ilości ekstraktu a nie z powodu składu??. Podsumowując - jeśli zaopatrze się w taki Mix to na pewno nie zaszkodzi a coś wspomoże stawy w pracy i na siłce??? 1.Msm swansona 2.boswellia swansona 3.wit k2 mk7 Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2016-10-27 [...]

No dzisiaj zastosowałem się do ulotki i zaraz po treningu wypiłem 10g, smak mam grejpfrutowy i powiem szczerze nie jest zły tylko najgorzej jak trochę proszku na końcu zostaje. Właśnie się waham czy jutro rano nie wziąć też tej kreatyny :) TomQ-MAG leci SOG ;)